Conversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigos30minutosdeejercicioLeer 30minutosPreparátu propiameriendaPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMirá unapeli ycomentalacon alguienMeditádurante15minutosDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujoDormíunasiestaCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre cómote sentísEscucháun artistanuevoEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigos30minutosdeejercicioLeer 30minutosPreparátu propiameriendaPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMirá unapeli ycomentalacon alguienMeditádurante15minutosDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteInvestigásobre algoque interesesaberPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujoDormíunasiestaCompleta5actividadesdel bingoRealizáuna rutinaderespiración

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  2. Escuchá un artista nuevo
  3. Escuchá tu álbum favorito
  4. Salí a caminar un rato
  5. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  6. 30 minutos de ejercicio
  7. Leer 30 minutos
  8. Prepará tu propia merienda
  9. Prepará un platillo nuevo
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Mirá una peli y comentala con alguien
  12. Meditá durante 15 minutos
  13. Dormí por lo menos 7 horas
  14. Mirá un video sobre algo que no conocías
  15. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. Conversá con alguien sobre estas actividades
  17. Revisá la huerta
  18. Vestite de una forma diferente
  19. Investigá sobre algo que interese saber
  20. Prepara/compra tu comida favorita
  21. Pintá un dibujo
  22. Dormí una siesta
  23. Completa 5 actividades del bingo
  24. Realizá una rutina de respiración