DormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosVestite deuna formadiferentePreparátu propiameriendaLeer 30minutosPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre estasactividadesJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoRevisálahuertaSalí acaminarun ratoPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormíunasiestaInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDormí porlo menos7 horasMeditádurante15minutosVestite deuna formadiferentePreparátu propiameriendaLeer 30minutosPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre estasactividadesJugá unjuego demesa confamilia oamigosCompleta5actividadesdel bingoRevisálahuertaSalí acaminarun ratoPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocías

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí una siesta
  2. Investigá sobre algo que interese saber
  3. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  4. Escuchá un artista nuevo
  5. Realizá una rutina de respiración
  6. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  7. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. Dormí por lo menos 7 horas
  9. Meditá durante 15 minutos
  10. Vestite de una forma diferente
  11. Prepará tu propia merienda
  12. Leer 30 minutos
  13. Prepará un platillo nuevo
  14. Escuchá tu álbum favorito
  15. Mirá una peli y comentala con alguien
  16. 30 minutos de ejercicio
  17. Conversá con alguien sobre estas actividades
  18. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  19. Completa 5 actividades del bingo
  20. Revisá la huerta
  21. Salí a caminar un rato
  22. Pintá un dibujo
  23. Prepara/compra tu comida favorita
  24. Mirá un video sobre algo que no conocías