Mirá unapeli ycomentalacon alguienRevisálahuertaPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosEscuchátu álbumfavoritoDormí porlo menos7 horas30minutosdeejercicioMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberDormíunasiestaJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscucháun artistanuevoMirá unapeli ycomentalacon alguienRevisálahuertaPintáundibujoPrepara/compratu comidafavoritaVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoPreparáun platillonuevoConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesLeer 30minutosEscuchátu álbumfavoritoDormí porlo menos7 horas30minutosdeejercicioMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáInvestigásobre algoque interesesaberDormíunasiestaJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscucháun artistanuevo

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Mirá una peli y comentala con alguien
  2. Revisá la huerta
  3. Pintá un dibujo
  4. Prepara/compra tu comida favorita
  5. Vestite de una forma diferente
  6. Completa 5 actividades del bingo
  7. Prepará un platillo nuevo
  8. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  9. Meditá durante 15 minutos
  10. Conversá con alguien sobre estas actividades
  11. Leer 30 minutos
  12. Escuchá tu álbum favorito
  13. Dormí por lo menos 7 horas
  14. 30 minutos de ejercicio
  15. Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  17. Salí a caminar un rato
  18. Realizá una rutina de respiración
  19. Prepará tu propia merienda
  20. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  21. Investigá sobre algo que interese saber
  22. Dormí una siesta
  23. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  24. Escuchá un artista nuevo