Llama a unamigo/a ypreguntalecómo estáRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoPreparáun platillonuevoLeer 30minutosEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioDormíunasiestaMirá unapeli ycomentalacon alguienRealizáuna rutinaderespiraciónJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáRevisálahuertaVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre cómote sentísMeditádurante15minutosDormí porlo menos7 horasMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre estasactividadesBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoPreparáun platillonuevoLeer 30minutosEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioDormíunasiestaMirá unapeli ycomentalacon alguienRealizáuna rutinaderespiraciónJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujo

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  2. Revisá la huerta
  3. Vestite de una forma diferente
  4. Completa 5 actividades del bingo
  5. Investigá sobre algo que interese saber
  6. Prepará tu propia merienda
  7. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  8. Meditá durante 15 minutos
  9. Dormí por lo menos 7 horas
  10. Mirá un video sobre algo que no conocías
  11. Escuchá tu álbum favorito
  12. Conversá con alguien sobre estas actividades
  13. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  14. Salí a caminar un rato
  15. Prepará un platillo nuevo
  16. Leer 30 minutos
  17. Escuchá un artista nuevo
  18. 30 minutos de ejercicio
  19. Dormí una siesta
  20. Mirá una peli y comentala con alguien
  21. Realizá una rutina de respiración
  22. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  23. Prepara/compra tu comida favorita
  24. Pintá un dibujo