Conversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unapeli ycomentalacon alguienPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaRevisálahuertaVestite deuna formadiferentePintáundibujoMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuarto30minutosdeejercicioLeer 30minutosDormí porlo menos7 horasInvestigásobre algoque interesesaberLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísConversácon alguiensobre estasactividadesRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unapeli ycomentalacon alguienPreparáun platillonuevoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaRevisálahuertaVestite deuna formadiferentePintáundibujoMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaEscucháun artistanuevoBailasola/o unrato en tucuarto30minutosdeejercicioLeer 30minutosDormí porlo menos7 horasInvestigásobre algoque interesesaberLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentís

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre estas actividades
  2. Realizá una rutina de respiración
  3. Mirá una peli y comentala con alguien
  4. Prepará un platillo nuevo
  5. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  6. Prepara/compra tu comida favorita
  7. Revisá la huerta
  8. Vestite de una forma diferente
  9. Pintá un dibujo
  10. Meditá durante 15 minutos
  11. Mirá un video sobre algo que no conocías
  12. Completa 5 actividades del bingo
  13. Dormí una siesta
  14. Escuchá un artista nuevo
  15. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  16. 30 minutos de ejercicio
  17. Leer 30 minutos
  18. Dormí por lo menos 7 horas
  19. Investigá sobre algo que interese saber
  20. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  21. Prepará tu propia merienda
  22. Escuchá tu álbum favorito
  23. Salí a caminar un rato
  24. Conversá con alguien sobre cómo te sentís