Conversácon alguiensobre estasactividadesVestite deuna formadiferenteMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosSalí acaminarun rato30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiameriendaPintáundibujoDormíunasiestaMirá unapeli ycomentalacon alguienPreparáun platillonuevoInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónEscucháun artistanuevoMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesVestite deuna formadiferenteMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormí porlo menos7 horasRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosEscuchátu álbumfavoritoConversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaLeer 30minutosSalí acaminarun rato30minutosdeejercicioLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoPreparátu propiameriendaPintáundibujoDormíunasiestaMirá unapeli ycomentalacon alguienPreparáun platillonuevoInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoRealizáuna rutinaderespiraciónEscucháun artistanuevoMeditádurante15minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre estas actividades
  2. Vestite de una forma diferente
  3. Mirá un video sobre algo que no conocías
  4. Dormí por lo menos 7 horas
  5. Revisá la huerta
  6. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  7. Escuchá tu álbum favorito
  8. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  9. Prepara/compra tu comida favorita
  10. Leer 30 minutos
  11. Salí a caminar un rato
  12. 30 minutos de ejercicio
  13. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  14. Completa 5 actividades del bingo
  15. Prepará tu propia merienda
  16. Pintá un dibujo
  17. Dormí una siesta
  18. Mirá una peli y comentala con alguien
  19. Prepará un platillo nuevo
  20. Investigá sobre algo que interese saber
  21. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  22. Realizá una rutina de respiración
  23. Escuchá un artista nuevo
  24. Meditá durante 15 minutos