Escucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30minutosMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioRevisálahuertaEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoDormíunasiestaPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónInvestigásobre algoque interesesaberJugá unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoConversácon alguiensobre estasactividadesDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáLeer 30minutosMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioRevisálahuertaEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoDormíunasiestaPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónInvestigásobre algoque interesesaberJugá unjuego demesa confamilia oamigosBailasola/o unrato en tucuartoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escuchá un artista nuevo
  2. Conversá con alguien sobre estas actividades
  3. Dormí por lo menos 7 horas
  4. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  5. Leer 30 minutos
  6. Mirá una peli y comentala con alguien
  7. 30 minutos de ejercicio
  8. Revisá la huerta
  9. Escuchá tu álbum favorito
  10. Salí a caminar un rato
  11. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  12. Prepará un platillo nuevo
  13. Dormí una siesta
  14. Prepará tu propia merienda
  15. Prepara/compra tu comida favorita
  16. Mirá un video sobre algo que no conocías
  17. Pintá un dibujo
  18. Realizá una rutina de respiración
  19. Investigá sobre algo que interese saber
  20. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  21. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  22. Vestite de una forma diferente
  23. Completa 5 actividades del bingo
  24. Meditá durante 15 minutos