(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Leer/ probeer iets nieuws
Ga wandelen
Ruim een kast of ruimte op
Lees een boek voor 30 min
Lach (ook als er niets te lachen is)
Vermijd het uitstellen van een taak
Neem thuis een mani/pedi of masker
Neem een warme douche
Kook en geniet van een gezonde maaltijd
Adem diep in
Schijf 2 dingen op die je leuk vindt aan jezelf
Schrijf 2 dingen op waar je dankbaar voor bent
Doe een dutje
Dans met of zonder muziek
Stretch voor 10 minuten
Neem in de ochtend 2 glazen water
Bel iemand op
Blijf gehydrateerd
Spendeer tijd met je vrienden die je steunen/energie geven
