(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Neem een warme douche
Adem diep in
Neem voldoende slaap
Leer/ probeer iets nieuws
Neem in de ochtend 2 glazen water
Schijf 2 dingen op die je leuk vindt aan jezelf
Vraag om hulp wanneer nodig
Dans met of zonder muziek
Blijf gehydrateerd
Stretch voor 10 minuten
Ga naar buiten
Doe een dutje
Neem een massage
Eet 2 stuks fruit
Kook en geniet van een gezonde maaltijd
Lees een boek voor 30 min
Bel iemand op
Ruim een kast of ruimte op
Schrijf 2 dingen op waar je dankbaar voor bent
Spendeer tijd met je vrienden die je steunen/energie geven
