twee keer perweekspierversterkendeoefeningeneet jedagelijkseen handjenotenheb jij 8uur slaapper nachtrook jenooitvoeg jegeen zouttoe aan jeetenik drinkgeenzoethouttheedoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningdoe je 3x perweek matigintensiefsportenik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuisdrink jegeenalcoholis je BMIonde de2530minutenwandelenper dagik garegelmatigde natuurins.eet jijdagelijks2 onsgroenteneet je eenkeer perweekpeulvruchtenlukt het jeelke dag teontpannenontspannengebruik jegeenvapeeet je 2-3portieszuivel perdageet je eenkeer in deweekvette viskies jealtijd voorvolkorenpastadrink je geensuikerhoudendedrankenik kiesvoorongezoetzuiveleet je 2stuks fruitpet dagik heb dezeweek geenfastfoodgegetenkies jevoorvolkorenbrooddrink je max3 glazenalcohol perweekgeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekheb jijkiesgezondapp optelefooneet je 2tot 3eieren perweektwee keer perweekspierversterkendeoefeningeneet jedagelijkseen handjenotenheb jij 8uur slaapper nachtrook jenooitvoeg jegeen zouttoe aan jeetenik drinkgeenzoethouttheedoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningdoe je 3x perweek matigintensiefsportenik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuisdrink jegeenalcoholis je BMIonde de2530minutenwandelenper dagik garegelmatigde natuurins.eet jijdagelijks2 onsgroenteneet je eenkeer perweekpeulvruchtenlukt het jeelke dag teontpannenontspannengebruik jegeenvapeeet je 2-3portieszuivel perdageet je eenkeer in deweekvette viskies jealtijd voorvolkorenpastadrink je geensuikerhoudendedrankenik kiesvoorongezoetzuiveleet je 2stuks fruitpet dagik heb dezeweek geenfastfoodgegetenkies jevoorvolkorenbrooddrink je max3 glazenalcohol perweekgeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekheb jijkiesgezondapp optelefooneet je 2tot 3eieren perweek

Leefstijl Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
I
4
B
5
B
6
N
7
I
8
G
9
G
10
G
11
O
12
B
13
O
14
B
15
N
16
O
17
O
18
G
19
N
20
N
21
N
22
I
23
B
24
B
25
O
26
O
27
I
28
I
29
G
  1. I-twee keer per week spierversterkende oefeningen
  2. G-eet je dagelijks een handje noten
  3. I-heb jij 8 uur slaap per nacht
  4. B-rook je nooit
  5. B-voeg je geen zout toe aan je eten
  6. N-ik drink geen zoethout thee
  7. I-doe jij dagelijks een mindfullnes oefening
  8. G-doe je 3x per week matig intensief sporten
  9. G-ik sta elk half uur een keer op - ook thuis
  10. G-drink je geen alcohol
  11. O-is je BMI onde de 25
  12. B-30 minuten wandelen per dag
  13. O-ik ga regelmatig de natuur ins.
  14. B-eet jij dagelijks 2 ons groenten
  15. N-eet je een keer per week peulvruchten
  16. O-lukt het je elke dag te ontpannen ontspannen
  17. O-gebruik je geen vape
  18. G-eet je 2-3 porties zuivel per dag
  19. N-eet je een keer in de week vette vis
  20. N-kies je altijd voor volkoren pasta
  21. N-drink je geen suikerhoudende dranken
  22. I-ik kies voor ongezoet zuivel
  23. B-eet je 2 stuks fruit pet dag
  24. B-ik heb deze week geen fastfood gegeten
  25. O-kies je voor volkoren brood
  26. O-drink je max 3 glazen alcohol per week
  27. I-geen pakjes of zakjes gebruikt deze week
  28. I-heb jij kiesgezond app op telefoon
  29. G-eet je 2 tot 3 eieren per week