drink je max3 glazenalcohol perweekeet je eenkeer in deweekvette visdrink je geensuikerhoudendedrankendoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningtwee keer perweekspierversterkendeoefeningeneet je 2tot 3eieren perweek30minutenwandelenper dageet je eenkeer perweekpeulvruchtendoe je 3x perweek matigintensiefsportenis je BMIonde de25heb jijkiesgezondapp optelefoongebruik jegeenvapeik drinkgeenzoethouttheeheb jij 8uur slaapper nachteet je 2-3portieszuivel perdageet jijdagelijks2 onsgroenteneet jedagelijkseen handjenotenkies jevoorvolkorenbroodik kiesvoorongezoetzuivelvoeg jegeen zouttoe aan jeetengeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuiskies jealtijd voorvolkorenpastaeet je 2stuks fruitpet daglukt het jeelke dag teontpannenontspannenik garegelmatigde natuurins.rook jenooitik heb dezeweek geenfastfoodgegetendrink jegeenalcoholdrink je max3 glazenalcohol perweekeet je eenkeer in deweekvette visdrink je geensuikerhoudendedrankendoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningtwee keer perweekspierversterkendeoefeningeneet je 2tot 3eieren perweek30minutenwandelenper dageet je eenkeer perweekpeulvruchtendoe je 3x perweek matigintensiefsportenis je BMIonde de25heb jijkiesgezondapp optelefoongebruik jegeenvapeik drinkgeenzoethouttheeheb jij 8uur slaapper nachteet je 2-3portieszuivel perdageet jijdagelijks2 onsgroenteneet jedagelijkseen handjenotenkies jevoorvolkorenbroodik kiesvoorongezoetzuivelvoeg jegeen zouttoe aan jeetengeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuiskies jealtijd voorvolkorenpastaeet je 2stuks fruitpet daglukt het jeelke dag teontpannenontspannenik garegelmatigde natuurins.rook jenooitik heb dezeweek geenfastfoodgegetendrink jegeenalcohol

Leefstijl Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
N
3
N
4
I
5
I
6
G
7
B
8
N
9
G
10
O
11
I
12
O
13
N
14
I
15
G
16
B
17
G
18
O
19
I
20
B
21
I
22
G
23
N
24
B
25
O
26
O
27
B
28
B
29
G
  1. O-drink je max 3 glazen alcohol per week
  2. N-eet je een keer in de week vette vis
  3. N-drink je geen suikerhoudende dranken
  4. I-doe jij dagelijks een mindfullnes oefening
  5. I-twee keer per week spierversterkende oefeningen
  6. G-eet je 2 tot 3 eieren per week
  7. B-30 minuten wandelen per dag
  8. N-eet je een keer per week peulvruchten
  9. G-doe je 3x per week matig intensief sporten
  10. O-is je BMI onde de 25
  11. I-heb jij kiesgezond app op telefoon
  12. O-gebruik je geen vape
  13. N-ik drink geen zoethout thee
  14. I-heb jij 8 uur slaap per nacht
  15. G-eet je 2-3 porties zuivel per dag
  16. B-eet jij dagelijks 2 ons groenten
  17. G-eet je dagelijks een handje noten
  18. O-kies je voor volkoren brood
  19. I-ik kies voor ongezoet zuivel
  20. B-voeg je geen zout toe aan je eten
  21. I-geen pakjes of zakjes gebruikt deze week
  22. G-ik sta elk half uur een keer op - ook thuis
  23. N-kies je altijd voor volkoren pasta
  24. B-eet je 2 stuks fruit pet dag
  25. O-lukt het je elke dag te ontpannen ontspannen
  26. O-ik ga regelmatig de natuur ins.
  27. B-rook je nooit
  28. B-ik heb deze week geen fastfood gegeten
  29. G-drink je geen alcohol