lukt het jeelke dag teontpannenontspanneneet jedagelijkseen handjenotenis je BMIonde de25eet je 2stuks fruitpet daggeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekrook jenooiteet je 2tot 3eieren perweekik drinkgeenzoethouttheegebruik jegeenvapetwee keer perweekspierversterkendeoefeningenik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuisdrink je max3 glazenalcohol perweekdoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningdoe je 3x perweek matigintensiefsportendrink je geensuikerhoudendedrankenik garegelmatigde natuurins.eet jijdagelijks2 onsgroenten30minutenwandelenper dagik kiesvoorongezoetzuiveldrink jegeenalcoholeet je 2-3portieszuivel perdagvoeg jegeen zouttoe aan jeetenik heb dezeweek geenfastfoodgegetenkies jealtijd voorvolkorenpastaheb jij 8uur slaapper nachtkies jevoorvolkorenbroodheb jijkiesgezondapp optelefooneet je eenkeer perweekpeulvruchteneet je eenkeer in deweekvette vislukt het jeelke dag teontpannenontspanneneet jedagelijkseen handjenotenis je BMIonde de25eet je 2stuks fruitpet daggeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekrook jenooiteet je 2tot 3eieren perweekik drinkgeenzoethouttheegebruik jegeenvapetwee keer perweekspierversterkendeoefeningenik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuisdrink je max3 glazenalcohol perweekdoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeningdoe je 3x perweek matigintensiefsportendrink je geensuikerhoudendedrankenik garegelmatigde natuurins.eet jijdagelijks2 onsgroenten30minutenwandelenper dagik kiesvoorongezoetzuiveldrink jegeenalcoholeet je 2-3portieszuivel perdagvoeg jegeen zouttoe aan jeetenik heb dezeweek geenfastfoodgegetenkies jealtijd voorvolkorenpastaheb jij 8uur slaapper nachtkies jevoorvolkorenbroodheb jijkiesgezondapp optelefooneet je eenkeer perweekpeulvruchteneet je eenkeer in deweekvette vis

Leefstijl Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
G
3
O
4
B
5
I
6
B
7
G
8
N
9
O
10
I
11
G
12
O
13
I
14
G
15
N
16
O
17
B
18
B
19
I
20
G
21
G
22
B
23
B
24
N
25
I
26
O
27
I
28
N
29
N
  1. O-lukt het je elke dag te ontpannen ontspannen
  2. G-eet je dagelijks een handje noten
  3. O-is je BMI onde de 25
  4. B-eet je 2 stuks fruit pet dag
  5. I-geen pakjes of zakjes gebruikt deze week
  6. B-rook je nooit
  7. G-eet je 2 tot 3 eieren per week
  8. N-ik drink geen zoethout thee
  9. O-gebruik je geen vape
  10. I-twee keer per week spierversterkende oefeningen
  11. G-ik sta elk half uur een keer op - ook thuis
  12. O-drink je max 3 glazen alcohol per week
  13. I-doe jij dagelijks een mindfullnes oefening
  14. G-doe je 3x per week matig intensief sporten
  15. N-drink je geen suikerhoudende dranken
  16. O-ik ga regelmatig de natuur ins.
  17. B-eet jij dagelijks 2 ons groenten
  18. B-30 minuten wandelen per dag
  19. I-ik kies voor ongezoet zuivel
  20. G-drink je geen alcohol
  21. G-eet je 2-3 porties zuivel per dag
  22. B-voeg je geen zout toe aan je eten
  23. B-ik heb deze week geen fastfood gegeten
  24. N-kies je altijd voor volkoren pasta
  25. I-heb jij 8 uur slaap per nacht
  26. O-kies je voor volkoren brood
  27. I-heb jij kiesgezond app op telefoon
  28. N-eet je een keer per week peulvruchten
  29. N-eet je een keer in de week vette vis