eet je eenkeer in deweekvette visik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuislukt het jeelke dag teontpannenontspannenvoeg jegeen zouttoe aan jeetengeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekis je BMIonde de25kies jealtijd voorvolkorenpastakies jevoorvolkorenbroodeet je 2tot 3eieren perweekeet je eenkeer perweekpeulvruchteneet jedagelijkseen handjenotenheb jijkiesgezondapp optelefooneet je 2-3portieszuivel perdagik garegelmatigde natuurins.doe je 3x perweek matigintensiefsportenheb jij 8uur slaapper nacht30minutenwandelenper dageet jijdagelijks2 onsgroententwee keer perweekspierversterkendeoefeningendrink jegeenalcoholdrink je max3 glazenalcohol perweekdoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeninggebruik jegeenvapeeet je 2stuks fruitpet dagik kiesvoorongezoetzuivelik drinkgeenzoethouttheedrink je geensuikerhoudendedrankenik heb dezeweek geenfastfoodgegetenrook jenooiteet je eenkeer in deweekvette visik sta elkhalf uur eenkeer op -ook thuislukt het jeelke dag teontpannenontspannenvoeg jegeen zouttoe aan jeetengeen pakjesof zakjesgebruiktdeze weekis je BMIonde de25kies jealtijd voorvolkorenpastakies jevoorvolkorenbroodeet je 2tot 3eieren perweekeet je eenkeer perweekpeulvruchteneet jedagelijkseen handjenotenheb jijkiesgezondapp optelefooneet je 2-3portieszuivel perdagik garegelmatigde natuurins.doe je 3x perweek matigintensiefsportenheb jij 8uur slaapper nacht30minutenwandelenper dageet jijdagelijks2 onsgroententwee keer perweekspierversterkendeoefeningendrink jegeenalcoholdrink je max3 glazenalcohol perweekdoe jijdagelijks eenmindfullnesoefeninggebruik jegeenvapeeet je 2stuks fruitpet dagik kiesvoorongezoetzuivelik drinkgeenzoethouttheedrink je geensuikerhoudendedrankenik heb dezeweek geenfastfoodgegetenrook jenooit

Leefstijl Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
G
3
O
4
B
5
I
6
O
7
N
8
O
9
G
10
N
11
G
12
I
13
G
14
O
15
G
16
I
17
B
18
B
19
I
20
G
21
O
22
I
23
O
24
B
25
I
26
N
27
N
28
B
29
B
  1. N-eet je een keer in de week vette vis
  2. G-ik sta elk half uur een keer op - ook thuis
  3. O-lukt het je elke dag te ontpannen ontspannen
  4. B-voeg je geen zout toe aan je eten
  5. I-geen pakjes of zakjes gebruikt deze week
  6. O-is je BMI onde de 25
  7. N-kies je altijd voor volkoren pasta
  8. O-kies je voor volkoren brood
  9. G-eet je 2 tot 3 eieren per week
  10. N-eet je een keer per week peulvruchten
  11. G-eet je dagelijks een handje noten
  12. I-heb jij kiesgezond app op telefoon
  13. G-eet je 2-3 porties zuivel per dag
  14. O-ik ga regelmatig de natuur ins.
  15. G-doe je 3x per week matig intensief sporten
  16. I-heb jij 8 uur slaap per nacht
  17. B-30 minuten wandelen per dag
  18. B-eet jij dagelijks 2 ons groenten
  19. I-twee keer per week spierversterkende oefeningen
  20. G-drink je geen alcohol
  21. O-drink je max 3 glazen alcohol per week
  22. I-doe jij dagelijks een mindfullnes oefening
  23. O-gebruik je geen vape
  24. B-eet je 2 stuks fruit pet dag
  25. I-ik kies voor ongezoet zuivel
  26. N-ik drink geen zoethout thee
  27. N-drink je geen suikerhoudende dranken
  28. B-ik heb deze week geen fastfood gegeten
  29. B-rook je nooit