ProblémysespánkemZvýšenépoceníZávratěŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Nechuť kaktivitám,které dřívebavilyBolesthlavyNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)BolesthlavyBušenísrdceztrátachuti kjídluZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)Únava avyčerpáníTřesrukouZávratěŽaludečnípotížeBolestsvalů(např.krku, zad)Hádky sblízkýmiZvýšenépoceníProkrastinace(odkládáníúkolů)IzolaceodostatníchÚnava avyčerpáníBušenísrdceNervóznízlozvykyTřesrukouBolestsvalů(např.krku, zad)ČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenákonzumacejídlaProblémysespánkemZvýšenépoceníZávratěŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Nechuť kaktivitám,které dřívebavilyBolesthlavyNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)BolesthlavyBušenísrdceztrátachuti kjídluZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)Únava avyčerpáníTřesrukouZávratěŽaludečnípotížeBolestsvalů(např.krku, zad)Hádky sblízkýmiZvýšenépoceníProkrastinace(odkládáníúkolů)IzolaceodostatníchÚnava avyčerpáníBušenísrdceNervóznízlozvykyTřesrukouBolestsvalů(např.krku, zad)ČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenákonzumacejídla

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Problémy se spánkem
  2. Zvýšené pocení
  3. Závratě
  4. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)
  5. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  6. Bolest hlavy
  7. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  8. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  9. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  10. Bolest hlavy
  11. Bušení srdce
  12. ztráta chuti k jídlu
  13. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret
  14. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  15. Únava a vyčerpání
  16. Třes rukou
  17. Závratě
  18. Žaludeční potíže
  19. Bolest svalů (např. krku, zad)
  20. Hádky s blízkými
  21. Zvýšené pocení
  22. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  23. Izolace od ostatních
  24. Únava a vyčerpání
  25. Bušení srdce
  26. Nervózní zlozvyky
  27. Třes rukou
  28. Bolest svalů (např. krku, zad)
  29. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  30. Zvýšená konzumace jídla