ZávratěZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretČasténachlazenínebooslabenáimunitaČasténachlazenínebooslabenáimunitaZávratěNervóznízlozvykyBušenísrdceProkrastinace(odkládáníúkolů)Hádky sblízkýmiWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)TřesrukouTřesrukouŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Únava avyčerpáníBolestsvalů(např.krku, zad)Neschopnostrelaxovat aodpočívatztrátachuti kjídluBolesthlavyNechuť kaktivitám,které dřívebavilyŽaludečnípotížeProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)IzolaceodostatníchÚnava avyčerpáníZvýšenépoceníZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceBolesthlavyZvýšenépoceníProblémysespánkemBolestsvalů(např.krku, zad)ZávratěZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretČasténachlazenínebooslabenáimunitaČasténachlazenínebooslabenáimunitaZávratěNervóznízlozvykyBušenísrdceProkrastinace(odkládáníúkolů)Hádky sblízkýmiWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)TřesrukouTřesrukouŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Únava avyčerpáníBolestsvalů(např.krku, zad)Neschopnostrelaxovat aodpočívatztrátachuti kjídluBolesthlavyNechuť kaktivitám,které dřívebavilyŽaludečnípotížeProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)IzolaceodostatníchÚnava avyčerpáníZvýšenépoceníZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceBolesthlavyZvýšenépoceníProblémysespánkemBolestsvalů(např.krku, zad)

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Závratě
  2. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret
  3. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  4. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  5. Závratě
  6. Nervózní zlozvyky
  7. Bušení srdce
  8. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  9. Hádky s blízkými
  10. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  11. Třes rukou
  12. Třes rukou
  13. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)
  14. Únava a vyčerpání
  15. Bolest svalů (např. krku, zad)
  16. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  17. ztráta chuti k jídlu
  18. Bolest hlavy
  19. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  20. Žaludeční potíže
  21. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  22. Izolace od ostatních
  23. Únava a vyčerpání
  24. Zvýšené pocení
  25. Zvýšená konzumace jídla
  26. Bušení srdce
  27. Bolest hlavy
  28. Zvýšené pocení
  29. Problémy se spánkem
  30. Bolest svalů (např. krku, zad)