ZávratěProblémysespánkemNechuť kaktivitám,které dřívebavilyŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Hádky sblízkýmiProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Únava avyčerpáníProkrastinace(odkládáníúkolů)BušenísrdceTřesrukouZvýšenépoceníBolesthlavyÚnava avyčerpáníWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)ŽaludečnípotížeBolesthlavyTřesrukouNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaIzolaceodostatníchZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceZávratěBolestsvalů(např.krku, zad)Bolestsvalů(např.krku, zad)Nervóznízlozvykyztrátachuti kjídluZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretZvýšenépoceníČasténachlazenínebooslabenáimunitaZávratěProblémysespánkemNechuť kaktivitám,které dřívebavilyŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Hádky sblízkýmiProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Únava avyčerpáníProkrastinace(odkládáníúkolů)BušenísrdceTřesrukouZvýšenépoceníBolesthlavyÚnava avyčerpáníWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)ŽaludečnípotížeBolesthlavyTřesrukouNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaIzolaceodostatníchZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceZávratěBolestsvalů(např.krku, zad)Bolestsvalů(např.krku, zad)Nervóznízlozvykyztrátachuti kjídluZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretZvýšenépoceníČasténachlazenínebooslabenáimunita

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Závratě
  2. Problémy se spánkem
  3. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  4. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)
  5. Hádky s blízkými
  6. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  7. Únava a vyčerpání
  8. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  9. Bušení srdce
  10. Třes rukou
  11. Zvýšené pocení
  12. Bolest hlavy
  13. Únava a vyčerpání
  14. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  15. Žaludeční potíže
  16. Bolest hlavy
  17. Třes rukou
  18. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  19. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  20. Izolace od ostatních
  21. Zvýšená konzumace jídla
  22. Bušení srdce
  23. Závratě
  24. Bolest svalů (např. krku, zad)
  25. Bolest svalů (např. krku, zad)
  26. Nervózní zlozvyky
  27. ztráta chuti k jídlu
  28. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret
  29. Zvýšené pocení
  30. Časté nachlazení nebo oslabená imunita