ProblémysespánkemŽaludečnípotížeÚnava avyčerpáníTřesrukouZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretProkrastinace(odkládáníúkolů)Problémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)ZávratěBolesthlavyČasténachlazenínebooslabenáimunitaNechuť kaktivitám,které dřívebavilyZvýšenákonzumacejídlaztrátachuti kjídluWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)Bolestsvalů(např.krku, zad)NervóznízlozvykyBolestsvalů(např.krku, zad)ZávratěÚnava avyčerpáníTřesrukouIzolaceodostatníchHádky sblízkýmiBušenísrdceZvýšenépoceníBušenísrdceBolesthlavyNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenépoceníŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)ProblémysespánkemŽaludečnípotížeÚnava avyčerpáníTřesrukouZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretProkrastinace(odkládáníúkolů)Problémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)ZávratěBolesthlavyČasténachlazenínebooslabenáimunitaNechuť kaktivitám,které dřívebavilyZvýšenákonzumacejídlaztrátachuti kjídluWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)Bolestsvalů(např.krku, zad)NervóznízlozvykyBolestsvalů(např.krku, zad)ZávratěÚnava avyčerpáníTřesrukouIzolaceodostatníchHádky sblízkýmiBušenísrdceZvýšenépoceníBušenísrdceBolesthlavyNeschopnostrelaxovat aodpočívatČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenépoceníŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Problémy se spánkem
  2. Žaludeční potíže
  3. Únava a vyčerpání
  4. Třes rukou
  5. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret
  6. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  7. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  8. Závratě
  9. Bolest hlavy
  10. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  11. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  12. Zvýšená konzumace jídla
  13. ztráta chuti k jídlu
  14. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  15. Bolest svalů (např. krku, zad)
  16. Nervózní zlozvyky
  17. Bolest svalů (např. krku, zad)
  18. Závratě
  19. Únava a vyčerpání
  20. Třes rukou
  21. Izolace od ostatních
  22. Hádky s blízkými
  23. Bušení srdce
  24. Zvýšené pocení
  25. Bušení srdce
  26. Bolest hlavy
  27. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  28. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  29. Zvýšené pocení
  30. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)