BolesthlavyZvýšenépoceníBolestsvalů(např.krku, zad)BolesthlavyProkrastinace(odkládáníúkolů)ZávratěBušenísrdceZávratěÚnava avyčerpáníProblémysespánkemWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)ztrátachuti kjídluTřesrukouTřesrukouBolestsvalů(např.krku, zad)ŽaludečnípotížeČasténachlazenínebooslabenáimunitaNervóznízlozvykyProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Hádky sblízkýmiŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Neschopnostrelaxovat aodpočívatIzolaceodostatníchČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenépoceníBušenísrdceÚnava avyčerpáníNechuť kaktivitám,které dřívebavilyZvýšenákonzumacejídlaZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretBolesthlavyZvýšenépoceníBolestsvalů(např.krku, zad)BolesthlavyProkrastinace(odkládáníúkolů)ZávratěBušenísrdceZávratěÚnava avyčerpáníProblémysespánkemWorkoholismus(přílišnápracovníaktivita)ztrátachuti kjídluTřesrukouTřesrukouBolestsvalů(např.krku, zad)ŽaludečnípotížeČasténachlazenínebooslabenáimunitaNervóznízlozvykyProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Hádky sblízkýmiŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)Neschopnostrelaxovat aodpočívatIzolaceodostatníchČasténachlazenínebooslabenáimunitaZvýšenépoceníBušenísrdceÚnava avyčerpáníNechuť kaktivitám,které dřívebavilyZvýšenákonzumacejídlaZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaret

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Bolest hlavy
  2. Zvýšené pocení
  3. Bolest svalů (např. krku, zad)
  4. Bolest hlavy
  5. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  6. Závratě
  7. Bušení srdce
  8. Závratě
  9. Únava a vyčerpání
  10. Problémy se spánkem
  11. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  12. ztráta chuti k jídlu
  13. Třes rukou
  14. Třes rukou
  15. Bolest svalů (např. krku, zad)
  16. Žaludeční potíže
  17. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  18. Nervózní zlozvyky
  19. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  20. Hádky s blízkými
  21. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)
  22. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  23. Izolace od ostatních
  24. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  25. Zvýšené pocení
  26. Bušení srdce
  27. Únava a vyčerpání
  28. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  29. Zvýšená konzumace jídla
  30. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret