Únava avyčerpáníZávratěZvýšenépoceníZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceTřesrukouNechuť kaktivitám,které dřívebavilyNervóznízlozvykyProkrastinace(odkládáníúkolů)Neschopnostrelaxovat aodpočívatŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)ČasténachlazenínebooslabenáimunitaBolestsvalů(např.krku, zad)Workoholismus(přílišnápracovníaktivita)ZávratěHádky sblízkýmiIzolaceodostatníchBolesthlavyProblémysespánkemztrátachuti kjídluČasténachlazenínebooslabenáimunitaBolestsvalů(např.krku, zad)TřesrukouBušenísrdceZvýšenépoceníBolesthlavyŽaludečnípotížeProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Únava avyčerpáníZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaretÚnava avyčerpáníZávratěZvýšenépoceníZvýšenákonzumacejídlaBušenísrdceTřesrukouNechuť kaktivitám,které dřívebavilyNervóznízlozvykyProkrastinace(odkládáníúkolů)Neschopnostrelaxovat aodpočívatŽaludečnípotíže(nevolnost,zažívacíproblémy)ČasténachlazenínebooslabenáimunitaBolestsvalů(např.krku, zad)Workoholismus(přílišnápracovníaktivita)ZávratěHádky sblízkýmiIzolaceodostatníchBolesthlavyProblémysespánkemztrátachuti kjídluČasténachlazenínebooslabenáimunitaBolestsvalů(např.krku, zad)TřesrukouBušenísrdceZvýšenépoceníBolesthlavyŽaludečnípotížeProblémy sespánkem(nespavost,častéprobouzení)Únava avyčerpáníZvýšenákonzumacealkoholunebo cigaret

ZVLÁDÁNÍ STRESU - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  1. Únava a vyčerpání
  2. Závratě
  3. Zvýšené pocení
  4. Zvýšená konzumace jídla
  5. Bušení srdce
  6. Třes rukou
  7. Nechuť k aktivitám, které dříve bavily
  8. Nervózní zlozvyky
  9. Prokrastinace (odkládání úkolů)
  10. Neschopnost relaxovat a odpočívat
  11. Žaludeční potíže (nevolnost, zažívací problémy)
  12. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  13. Bolest svalů (např. krku, zad)
  14. Workoholismus (přílišná pracovní aktivita)
  15. Závratě
  16. Hádky s blízkými
  17. Izolace od ostatních
  18. Bolest hlavy
  19. Problémy se spánkem
  20. ztráta chuti k jídlu
  21. Časté nachlazení nebo oslabená imunita
  22. Bolest svalů (např. krku, zad)
  23. Třes rukou
  24. Bušení srdce
  25. Zvýšené pocení
  26. Bolest hlavy
  27. Žaludeční potíže
  28. Problémy se spánkem (nespavost, časté probouzení)
  29. Únava a vyčerpání
  30. Zvýšená konzumace alkoholu nebo cigaret