5 planches épaule 15 sauts étoiles 10 sauts de grenouille Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 fentes Lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes 20 Squats 10 extensions de bras ( push-up) 20 rotations des bras monter les fesses 30 secondes Toucher les orteils 10 moulins à vent 5 sauts repliés ( tuck jump) Marcher en crabe 30 secondes 10 sauts Squad 5 planches épaule 15 sauts étoiles 10 sauts de grenouille Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 fentes Lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes 20 Squats 10 extensions de bras ( push-up) 20 rotations des bras monter les fesses 30 secondes Toucher les orteils 10 moulins à vent 5 sauts repliés ( tuck jump) Marcher en crabe 30 secondes 10 sauts Squad
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
5 planches épaule
15 sauts étoiles
10 sauts de grenouille
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
20 fentes
Lever les genoux 30 secondes
10 grimpes montagnes
20 Squats
10 extensions de bras
( push-up)
20 rotations des bras
monter les fesses 30 secondes
Toucher les orteils
10 moulins à vent
5 sauts repliés
( tuck jump)
Marcher en crabe 30 secondes
10 sauts Squad