5 planches épaule Lever les genoux 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 rotations des bras 10 sauts Squad 10 grimpes montagnes 5 sauts repliés ( tuck jump) 10 extensions de bras ( push-up) Toucher les orteils Marcher en crabe 30 secondes monter les fesses 30 secondes 20 fentes 15 sauts étoiles 20 Squats 10 sauts de grenouille 10 moulins à vent 5 planches épaule Lever les genoux 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 rotations des bras 10 sauts Squad 10 grimpes montagnes 5 sauts repliés ( tuck jump) 10 extensions de bras ( push-up) Toucher les orteils Marcher en crabe 30 secondes monter les fesses 30 secondes 20 fentes 15 sauts étoiles 20 Squats 10 sauts de grenouille 10 moulins à vent
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
5 planches épaule
Lever les genoux 30 secondes
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
20 rotations des bras
10 sauts Squad
10 grimpes montagnes
5 sauts repliés
( tuck jump)
10 extensions de bras
( push-up)
Toucher les orteils
Marcher en crabe 30 secondes
monter les fesses 30 secondes
20 fentes
15 sauts étoiles
20 Squats
10 sauts de grenouille
10 moulins à vent