Arthrose im Fokus - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Falsch
   Bestimmte Nahrungsmittel können Arthrose auslösen.
2. Richtig
   Bei Arthrose sollten 5 Portionen Obst und Gemüse täglich eingebaut werden.
3. Falsch
   Arthrose betrifft ausschließlich Gelenke.
4. Omega-3-FS
   Welche Fettsäuren sollten bevorzugt werden? Omega-3 Fettsäuren oder Omega-6 Fettsäuren
5. Richtig
   Österreichische Arthroseküche heißt gezielt fettreichen Fisch verwenden.
6. Richtig
   Gewicht spielt eine Rolle bei Arthrose.
7. Richtig
   Die Ernährungstherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Arthrosebehandlung.
8. Falsch
   Vollkornprodukte sollten gemieden werden.
9. Falsch
   Der Konsum von Käse ist bei Arthrose schlecht.
10. Dünsten,dämpfen
    Nennen Sie zwei schonende Zubereitungsarten für Obst und Gemüse:
11. Beeren (Antioxidantien), Fettreicher Fisch (Omega-3 FS), Grünes Blattgemüse (Antioxidantien), …
    Nennen Sie ein entzündungs-hemmendes Lebensmittel
12. Richtig
    Arthrose kann auch jüngere Menschen betreffen.
13. Obstsalate und Salatmischungen, geputztes geschnittenes Gemüse, Tiefkühlgemuese, Hülsenfrüchte (Dose)…
    Nenne Convenience Produkte (“Fertigprodukte”) die auch bei Arthrose durchaus Sinn machen können:
14. Falsch
    Männer sind häufiger von Kniearthrose betroffen.
15. Richtig
    Der Verzehr von Antioxidantien kann oxidativen Stress reduzieren, welcher ein Faktor bei der Entstehung von Krankheiten ist.
16. Richtig
    Die Arachidonsäure (Omega-6 FS) ist eine Ausgangssubstanz für entzündungsfördernde Substanzen.