OlahragasecararutinKeramassecararutinPakaiskincareGantikaos kakisecarateraturJagakebersihankukuTidurminimal 8jam setiapmalamGantipakaiandalamsecara rutinMakanmakananbergiziCek kedokterkalau adakeluhanCuciwajahsecararutinJagakebersihantempattidurBicaradenganorangtuatentangpubertasRajinsikatgigiGantipakaiansecararutinLakukanhobiCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalAtur waktubermaindengantemanKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatSunatBatasi waktubermainponsel ataukomputerAturwaktubelajarMandi2xsehariGunakandeodoran/ parfumOlahragasecararutinKeramassecararutinPakaiskincareGantikaos kakisecarateraturJagakebersihankukuTidurminimal 8jam setiapmalamGantipakaiandalamsecara rutinMakanmakananbergiziCek kedokterkalau adakeluhanCuciwajahsecararutinJagakebersihantempattidurBicaradenganorangtuatentangpubertasRajinsikatgigiGantipakaiansecararutinLakukanhobiCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalAtur waktubermaindengantemanKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatSunatBatasi waktubermainponsel ataukomputerAturwaktubelajarMandi2xsehariGunakandeodoran/ parfum

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
O
3
N
4
I
5
I
6
G
7
N
8
N
9
N
10
B
11
I
12
I
13
G
14
B
15
B
16
I
17
G
18
O
19
O
20
G
21
B
22
O
23
B
24
O
  1. G-Olahraga secara rutin
  2. O-Keramas secara rutin
  3. N-Pakai skincare
  4. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  5. I-Jaga kebersihan kuku
  6. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  7. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  8. N-Makan makanan bergizi
  9. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  10. B-Cuci wajah secara rutin
  11. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  12. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  13. G-Rajin sikat gigi
  14. B-Ganti pakaian secara rutin
  15. B-Lakukan hobi
  16. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  17. G-Atur waktu bermain dengan teman
  18. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  19. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  20. G-Sunat
  21. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  22. O-Atur waktu belajar
  23. B-Mandi 2x sehari
  24. O-Gunakan deodoran / parfum