Cukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalAtur waktubermaindengantemanTidurminimal 8jam setiapmalamAturwaktubelajarKurangi junkfood ataucamilantidak sehatJagakebersihantempattidurGantipakaiansecararutinRajinsikatgigiMakanmakananbergiziPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumGantikaos kakisecarateraturMandi2xsehariJagakebersihankukuLakukanhobiBatasi waktubermainponsel ataukomputerKeramassecararutinSunatGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatCuciwajahsecararutinCek kedokterkalau adakeluhanBicaradenganorangtuatentangpubertasOlahragasecararutinGantipakaiandalamsecara rutinCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalAtur waktubermaindengantemanTidurminimal 8jam setiapmalamAturwaktubelajarKurangi junkfood ataucamilantidak sehatJagakebersihantempattidurGantipakaiansecararutinRajinsikatgigiMakanmakananbergiziPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumGantikaos kakisecarateraturMandi2xsehariJagakebersihankukuLakukanhobiBatasi waktubermainponsel ataukomputerKeramassecararutinSunatGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatCuciwajahsecararutinCek kedokterkalau adakeluhanBicaradenganorangtuatentangpubertasOlahragasecararutinGantipakaiandalamsecara rutin

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
G
4
O
5
O
6
I
7
B
8
G
9
N
10
N
11
O
12
I
13
B
14
I
15
B
16
B
17
O
18
G
19
O
20
B
21
N
22
I
23
G
24
N
  1. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  2. G-Atur waktu bermain dengan teman
  3. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  4. O-Atur waktu belajar
  5. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  6. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  7. B-Ganti pakaian secara rutin
  8. G-Rajin sikat gigi
  9. N-Makan makanan bergizi
  10. N-Pakai skincare
  11. O-Gunakan deodoran / parfum
  12. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  13. B-Mandi 2x sehari
  14. I-Jaga kebersihan kuku
  15. B-Lakukan hobi
  16. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  17. O-Keramas secara rutin
  18. G-Sunat
  19. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  20. B-Cuci wajah secara rutin
  21. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  22. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  23. G-Olahraga secara rutin
  24. N-Ganti pakaian dalam secara rutin