CuciwajahsecararutinJagakebersihankukuMakanmakananbergiziTidurminimal 8jam setiapmalamPakaiskincareAtur waktubermaindengantemanBatasi waktubermainponsel ataukomputerOlahragasecararutinGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatJagakebersihantempattidurMandi2xsehariAturwaktubelajarLakukanhobiCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalCek kedokterkalau adakeluhanBicaradenganorangtuatentangpubertasKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantipakaiansecararutinGunakandeodoran/ parfumGantikaos kakisecarateraturRajinsikatgigiSunatGantipakaiandalamsecara rutinKeramassecararutinCuciwajahsecararutinJagakebersihankukuMakanmakananbergiziTidurminimal 8jam setiapmalamPakaiskincareAtur waktubermaindengantemanBatasi waktubermainponsel ataukomputerOlahragasecararutinGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatJagakebersihantempattidurMandi2xsehariAturwaktubelajarLakukanhobiCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalCek kedokterkalau adakeluhanBicaradenganorangtuatentangpubertasKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantipakaiansecararutinGunakandeodoran/ parfumGantikaos kakisecarateraturRajinsikatgigiSunatGantipakaiandalamsecara rutinKeramassecararutin

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
I
3
N
4
G
5
N
6
G
7
B
8
G
9
O
10
I
11
B
12
O
13
B
14
I
15
N
16
I
17
O
18
B
19
O
20
I
21
G
22
G
23
N
24
O
  1. B-Cuci wajah secara rutin
  2. I-Jaga kebersihan kuku
  3. N-Makan makanan bergizi
  4. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  5. N-Pakai skincare
  6. G-Atur waktu bermain dengan teman
  7. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  8. G-Olahraga secara rutin
  9. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  10. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  11. B-Mandi 2x sehari
  12. O-Atur waktu belajar
  13. B-Lakukan hobi
  14. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  15. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  16. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  17. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  18. B-Ganti pakaian secara rutin
  19. O-Gunakan deodoran / parfum
  20. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  21. G-Rajin sikat gigi
  22. G-Sunat
  23. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  24. O-Keramas secara rutin