MakanmakananbergiziAtur waktubermaindengantemanCuciwajahsecararutinAturwaktubelajarOlahragasecararutinCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalGantipakaiansecararutinPakaiskincareJagakebersihankukuGunakandeodoran/ parfumGantipakaiandalamsecara rutinGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatKurangi junkfood ataucamilantidak sehatTidurminimal 8jam setiapmalamLakukanhobiMandi2xsehariBatasi waktubermainponsel ataukomputerBicaradenganorangtuatentangpubertasRajinsikatgigiJagakebersihantempattidurSunatCek kedokterkalau adakeluhanGantikaos kakisecarateraturKeramassecararutinMakanmakananbergiziAtur waktubermaindengantemanCuciwajahsecararutinAturwaktubelajarOlahragasecararutinCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalGantipakaiansecararutinPakaiskincareJagakebersihankukuGunakandeodoran/ parfumGantipakaiandalamsecara rutinGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatKurangi junkfood ataucamilantidak sehatTidurminimal 8jam setiapmalamLakukanhobiMandi2xsehariBatasi waktubermainponsel ataukomputerBicaradenganorangtuatentangpubertasRajinsikatgigiJagakebersihantempattidurSunatCek kedokterkalau adakeluhanGantikaos kakisecarateraturKeramassecararutin

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
G
3
B
4
O
5
G
6
I
7
B
8
N
9
I
10
O
11
N
12
O
13
O
14
G
15
B
16
B
17
B
18
I
19
G
20
I
21
G
22
N
23
I
24
O
  1. N-Makan makanan bergizi
  2. G-Atur waktu bermain dengan teman
  3. B-Cuci wajah secara rutin
  4. O-Atur waktu belajar
  5. G-Olahraga secara rutin
  6. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  7. B-Ganti pakaian secara rutin
  8. N-Pakai skincare
  9. I-Jaga kebersihan kuku
  10. O-Gunakan deodoran / parfum
  11. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  12. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  13. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  14. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  15. B-Lakukan hobi
  16. B-Mandi 2x sehari
  17. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  18. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  19. G-Rajin sikat gigi
  20. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  21. G-Sunat
  22. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  23. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  24. O-Keramas secara rutin