AturwaktubelajarAtur waktubermaindengantemanGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatMandi2xsehariTidurminimal 8jam setiapmalamJagakebersihankukuCek kedokterkalau adakeluhanJagakebersihantempattidurGantikaos kakisecarateraturCuciwajahsecararutinKeramassecararutinCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalBatasi waktubermainponsel ataukomputerMakanmakananbergiziGantipakaiandalamsecara rutinRajinsikatgigiOlahragasecararutinSunatGantipakaiansecararutinLakukanhobiPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumKurangi junkfood ataucamilantidak sehatBicaradenganorangtuatentangpubertasAturwaktubelajarAtur waktubermaindengantemanGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatMandi2xsehariTidurminimal 8jam setiapmalamJagakebersihankukuCek kedokterkalau adakeluhanJagakebersihantempattidurGantikaos kakisecarateraturCuciwajahsecararutinKeramassecararutinCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalBatasi waktubermainponsel ataukomputerMakanmakananbergiziGantipakaiandalamsecara rutinRajinsikatgigiOlahragasecararutinSunatGantipakaiansecararutinLakukanhobiPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumKurangi junkfood ataucamilantidak sehatBicaradenganorangtuatentangpubertas

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
G
3
O
4
B
5
G
6
I
7
N
8
I
9
I
10
B
11
O
12
I
13
B
14
N
15
N
16
G
17
G
18
G
19
B
20
B
21
N
22
O
23
O
24
I
  1. O-Atur waktu belajar
  2. G-Atur waktu bermain dengan teman
  3. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  4. B-Mandi 2x sehari
  5. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  6. I-Jaga kebersihan kuku
  7. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  8. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  9. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  10. B-Cuci wajah secara rutin
  11. O-Keramas secara rutin
  12. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  13. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  14. N-Makan makanan bergizi
  15. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  16. G-Rajin sikat gigi
  17. G-Olahraga secara rutin
  18. G-Sunat
  19. B-Ganti pakaian secara rutin
  20. B-Lakukan hobi
  21. N-Pakai skincare
  22. O-Gunakan deodoran / parfum
  23. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  24. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas