AturwaktubelajarJagakebersihankukuGantipakaiansecararutinAtur waktubermaindengantemanBatasi waktubermainponsel ataukomputerKeramassecararutinPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalCek kedokterkalau adakeluhanOlahragasecararutinLakukanhobiGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatBicaradenganorangtuatentangpubertasSunatRajinsikatgigiJagakebersihantempattidurCuciwajahsecararutinTidurminimal 8jam setiapmalamMakanmakananbergiziKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantikaos kakisecarateraturGantipakaiandalamsecara rutinMandi2xsehariAturwaktubelajarJagakebersihankukuGantipakaiansecararutinAtur waktubermaindengantemanBatasi waktubermainponsel ataukomputerKeramassecararutinPakaiskincareGunakandeodoran/ parfumCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalCek kedokterkalau adakeluhanOlahragasecararutinLakukanhobiGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatBicaradenganorangtuatentangpubertasSunatRajinsikatgigiJagakebersihantempattidurCuciwajahsecararutinTidurminimal 8jam setiapmalamMakanmakananbergiziKurangi junkfood ataucamilantidak sehatGantikaos kakisecarateraturGantipakaiandalamsecara rutinMandi2xsehari

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
B
4
G
5
B
6
O
7
N
8
O
9
I
10
N
11
G
12
B
13
O
14
I
15
G
16
G
17
I
18
B
19
G
20
N
21
O
22
I
23
N
24
B
  1. O-Atur waktu belajar
  2. I-Jaga kebersihan kuku
  3. B-Ganti pakaian secara rutin
  4. G-Atur waktu bermain dengan teman
  5. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  6. O-Keramas secara rutin
  7. N-Pakai skincare
  8. O-Gunakan deodoran / parfum
  9. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  10. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  11. G-Olahraga secara rutin
  12. B-Lakukan hobi
  13. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  14. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  15. G-Sunat
  16. G-Rajin sikat gigi
  17. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  18. B-Cuci wajah secara rutin
  19. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  20. N-Makan makanan bergizi
  21. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  22. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  23. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  24. B-Mandi 2x sehari