Kurangi junkfood ataucamilantidak sehatJagakebersihantempattidurMandi2xsehariCek kedokterkalau adakeluhanGantikaos kakisecarateraturGantipakaiandalamsecara rutinTidurminimal 8jam setiapmalamAturwaktubelajarRajinsikatgigiGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatKeramassecararutinBicaradenganorangtuatentangpubertasAtur waktubermaindengantemanCuciwajahsecararutinJagakebersihankukuBatasi waktubermainponsel ataukomputerMakanmakananbergiziGunakandeodoran/ parfumLakukanhobiPakaiskincareGantipakaiansecararutinSunatCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalOlahragasecararutinKurangi junkfood ataucamilantidak sehatJagakebersihantempattidurMandi2xsehariCek kedokterkalau adakeluhanGantikaos kakisecarateraturGantipakaiandalamsecara rutinTidurminimal 8jam setiapmalamAturwaktubelajarRajinsikatgigiGantipakaian danpakaiandalam saatberkeringatKeramassecararutinBicaradenganorangtuatentangpubertasAtur waktubermaindengantemanCuciwajahsecararutinJagakebersihankukuBatasi waktubermainponsel ataukomputerMakanmakananbergiziGunakandeodoran/ parfumLakukanhobiPakaiskincareGantipakaiansecararutinSunatCukur kumis/brewok/ketiak/ areagenitalOlahragasecararutin

BINGO SELF-CARE (ID) - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
B
4
N
5
I
6
N
7
G
8
O
9
G
10
O
11
O
12
I
13
G
14
B
15
I
16
B
17
N
18
O
19
B
20
N
21
B
22
G
23
I
24
G
  1. O-Kurangi junk food atau camilan tidak sehat
  2. I-Jaga kebersihan tempat tidur
  3. B-Mandi 2x sehari
  4. N-Cek ke dokter kalau ada keluhan
  5. I-Ganti kaos kaki secara teratur
  6. N-Ganti pakaian dalam secara rutin
  7. G-Tidur minimal 8 jam setiap malam
  8. O-Atur waktu belajar
  9. G-Rajin sikat gigi
  10. O-Ganti pakaian dan pakaian dalam saat berkeringat
  11. O-Keramas secara rutin
  12. I-Bicara dengan orangtua tentang pubertas
  13. G-Atur waktu bermain dengan teman
  14. B-Cuci wajah secara rutin
  15. I-Jaga kebersihan kuku
  16. B-Batasi waktu bermain ponsel atau komputer
  17. N-Makan makanan bergizi
  18. O-Gunakan deodoran / parfum
  19. B-Lakukan hobi
  20. N-Pakai skincare
  21. B-Ganti pakaian secara rutin
  22. G-Sunat
  23. I-Cukur kumis/ brewok/ ketiak/ area genital
  24. G-Olahraga secara rutin