Vatten 1 Frukt 2 Juice 3 Lymfa 3 x 1 Andnings- övning 3 x 1 Dagliga övningar 3 x 1 Golv- sittning 10 min Stretch 2 x 2 Välj själv 6 Sallad Styrka/ statisk/ liggande/ yoga 2 Bentäthets- övningar 2 x 2 Balans 3 x 1 Meditation 5 min Välj själv 3 Juice 2 Välj själv 4 Vatten 2 Välj själv 5 Styrka/ statisk/ liggande/ yoga 1 Ben styrka 3 x 1 Fötter 3 x 1 Åter- fukta ögonen Citron- vatten Frukt 1 Olja Fia Spikmatta 10 min Promenad 6000/40 Kort promenad 1500/10 Vridning 3 x 1 Smoothie Juice 1 Välj själv 1 Välj själv 2 Torr- borstning Passiv vila 10 min Vatten 1 Frukt 2 Juice 3 Lymfa 3 x 1 Andnings- övning 3 x 1 Dagliga övningar 3 x 1 Golv- sittning 10 min Stretch 2 x 2 Välj själv 6 Sallad Styrka/ statisk/ liggande/ yoga 2 Bentäthets- övningar 2 x 2 Balans 3 x 1 Meditation 5 min Välj själv 3 Juice 2 Välj själv 4 Vatten 2 Välj själv 5 Styrka/ statisk/ liggande/ yoga 1 Ben styrka 3 x 1 Fötter 3 x 1 Åter- fukta ögonen Citron- vatten Frukt 1 Olja Fia Spikmatta 10 min Promenad 6000/40 Kort promenad 1500/10 Vridning 3 x 1 Smoothie Juice 1 Välj själv 1 Välj själv 2 Torr- borstning Passiv vila 10 min
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Vatten
1
Frukt
2
Juice
3
Lymfa
3 x 1
Andnings-
övning
3 x 1
Dagliga
övningar
3 x 1
Golv-
sittning
10 min
Stretch
2 x 2
Välj
själv
6
Sallad
Styrka/
statisk/
liggande/
yoga
2
Bentäthets-
övningar
2 x 2
Balans
3 x 1
Meditation
5 min
Välj
själv
3
Juice
2
Välj
själv
4
Vatten
2
Välj
själv
5
Styrka/
statisk/
liggande/
yoga
1
Ben
styrka
3 x 1
Fötter
3 x 1
Åter-
fukta
ögonen
Citron-vatten
Frukt
1
Olja
Fia
Spikmatta 10 min
Promenad
6000/40
Kort
promenad
1500/10
Vridning
3 x 1
Smoothie
Juice
1
Välj
själv
1
Välj
själv
2
Torr-borstning
Passiv vila
10 min