Hinkeover helegymsalenHopp overog krabbunderbommen 10gangerStup kråkeeller slåhjul femgangerSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettLøp femrunderrundtgymsalenTa 25pushupsStå påhodet ellerhenda i 30sekunderBasket:Score femganger frastraffemerketHopp 30hopp medhoppetauLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttHåndball:Kast balleni mål framidtbanenHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenBalanserfrem ogtilbake overbenkeneHopp 20spensthopp"Rokk" enrokkering i30sekunderHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerTa 50situpsHeng iringerimens duteller til 40Innebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollKlatre oppog nedribbeveggenti gangerGjør 25burpeesFotball:Triksetil 20Fotball:Spark balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minuttHinkeover helegymsalenHopp overog krabbunderbommen 10gangerStup kråkeeller slåhjul femgangerSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettLøp femrunderrundtgymsalenTa 25pushupsStå påhodet ellerhenda i 30sekunderBasket:Score femganger frastraffemerketHopp 30hopp medhoppetauLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttHåndball:Kast balleni mål framidtbanenHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenBalanserfrem ogtilbake overbenkeneHopp 20spensthopp"Rokk" enrokkering i30sekunderHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerTa 50situpsHeng iringerimens duteller til 40Innebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollKlatre oppog nedribbeveggenti gangerGjør 25burpeesFotball:Triksetil 20Fotball:Spark balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minutt

Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Hinke over hele gymsalen
  2. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
  3. Stup kråke eller slå hjul fem ganger
  4. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
  5. Løp fem runder rundt gymsalen
  6. Ta 25 pushups
  7. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
  8. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
  9. Hopp 30 hopp med hoppetau
  10. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
  11. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
  12. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
  13. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
  14. Balanser frem og tilbake over benkene
  15. Hopp 20 spensthopp
  16. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
  17. Håndball: Treff inni firkanten på basketkurven 8 ganger
  18. Ta 50 situps
  19. Heng i ringer imens du teller til 40
  20. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
  21. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
  22. Gjør 25 burpees
  23. Fotball: Trikse til 20
  24. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
  25. Stå i planke i ett minutt