Ta 50situpsLøp femrunderrundtgymsalenHopp 30hopp medhoppetauStup kråkeeller slåhjul femgangerInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollBasket:Score femganger frastraffemerketSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettLøp medhøye kneløftmadrassen iett minutt"Rokk" enrokkering i30sekunderStå påhodet ellerhenda i 30sekunderBalanserfrem ogtilbake overbenkeneFotball:Spark balleni mål framidtbanenHopp 20spensthoppHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerTa 25pushupsHinkeover helegymsalenHopp overog krabbunderbommen 10gangerHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerFotball:Triksetil 20Klatre oppog nedribbeveggenti gangerInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenHåndball:Kast balleni mål framidtbanenHeng iringerimens duteller til 40Stå iplanke iett minuttGjør 25burpeesTa 50situpsLøp femrunderrundtgymsalenHopp 30hopp medhoppetauStup kråkeeller slåhjul femgangerInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollBasket:Score femganger frastraffemerketSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettLøp medhøye kneløftmadrassen iett minutt"Rokk" enrokkering i30sekunderStå påhodet ellerhenda i 30sekunderBalanserfrem ogtilbake overbenkeneFotball:Spark balleni mål framidtbanenHopp 20spensthoppHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerTa 25pushupsHinkeover helegymsalenHopp overog krabbunderbommen 10gangerHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerFotball:Triksetil 20Klatre oppog nedribbeveggenti gangerInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenHåndball:Kast balleni mål framidtbanenHeng iringerimens duteller til 40Stå iplanke iett minuttGjør 25burpees

Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Ta 50 situps
  2. Løp fem runder rundt gymsalen
  3. Hopp 30 hopp med hoppetau
  4. Stup kråke eller slå hjul fem ganger
  5. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
  6. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
  7. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
  8. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
  9. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
  10. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
  11. Balanser frem og tilbake over benkene
  12. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
  13. Hopp 20 spensthopp
  14. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
  15. Ta 25 pushups
  16. Hinke over hele gymsalen
  17. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
  18. Håndball: Treff inni firkanten på basketkurven 8 ganger
  19. Fotball: Trikse til 20
  20. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
  21. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
  22. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
  23. Heng i ringer imens du teller til 40
  24. Stå i planke i ett minutt
  25. Gjør 25 burpees