Heng iringerimens duteller til 40Sprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettTa 25pushupsHopp overog krabbunderbommen 10ganger"Rokk" enrokkering i30sekunderKlatre oppog nedribbeveggenti gangerFotball:Spark balleni mål framidtbanenHåndball:Kast balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minuttBalanserfrem ogtilbake overbenkeneGjør 25burpeesTa 50situpsHinkeover helegymsalenHopp 20spensthoppStup kråkeeller slåhjul femgangerFotball:Triksetil 20Hopp fremog tilbakeover kassa10 gangerStå påhodet ellerhenda i 30sekunderHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerHopp 30hopp medhoppetauBasket:Score femganger frastraffemerketLøp femrunderrundtgymsalenInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenHeng iringerimens duteller til 40Sprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettTa 25pushupsHopp overog krabbunderbommen 10ganger"Rokk" enrokkering i30sekunderKlatre oppog nedribbeveggenti gangerFotball:Spark balleni mål framidtbanenHåndball:Kast balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minuttBalanserfrem ogtilbake overbenkeneGjør 25burpeesTa 50situpsHinkeover helegymsalenHopp 20spensthoppStup kråkeeller slåhjul femgangerFotball:Triksetil 20Hopp fremog tilbakeover kassa10 gangerStå påhodet ellerhenda i 30sekunderHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerHopp 30hopp medhoppetauBasket:Score femganger frastraffemerketLøp femrunderrundtgymsalenInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanen

Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Heng i ringer imens du teller til 40
  2. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
  3. Ta 25 pushups
  4. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
  5. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
  6. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
  7. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
  8. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
  9. Stå i planke i ett minutt
  10. Balanser frem og tilbake over benkene
  11. Gjør 25 burpees
  12. Ta 50 situps
  13. Hinke over hele gymsalen
  14. Hopp 20 spensthopp
  15. Stup kråke eller slå hjul fem ganger
  16. Fotball: Trikse til 20
  17. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
  18. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
  19. Håndball: Treff inni firkanten på basketkurven 8 ganger
  20. Hopp 30 hopp med hoppetau
  21. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
  22. Løp fem runder rundt gymsalen
  23. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
  24. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
  25. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen