Håndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerBalanserfrem ogtilbake overbenkeneHåndball:Kast balleni mål framidtbanenLøp femrunderrundtgymsalenInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollHopp 20spensthoppHopp 30hopp medhoppetauGjør 25burpeesHeng iringerimens duteller til 40"Rokk" enrokkering i30sekunderHinkeover helegymsalenHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerTa 50situpsLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttStup kråkeeller slåhjul femgangerStå iplanke iett minuttTa 25pushupsBasket:Score femganger frastraffemerketHopp overog krabbunderbommen 10gangerSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettFotball:Spark balleni mål framidtbanenStå påhodet ellerhenda i 30sekunderInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenKlatre oppog nedribbeveggenti gangerFotball:Triksetil 20Håndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerBalanserfrem ogtilbake overbenkeneHåndball:Kast balleni mål framidtbanenLøp femrunderrundtgymsalenInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollHopp 20spensthoppHopp 30hopp medhoppetauGjør 25burpeesHeng iringerimens duteller til 40"Rokk" enrokkering i30sekunderHinkeover helegymsalenHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerTa 50situpsLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttStup kråkeeller slåhjul femgangerStå iplanke iett minuttTa 25pushupsBasket:Score femganger frastraffemerketHopp overog krabbunderbommen 10gangerSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettFotball:Spark balleni mål framidtbanenStå påhodet ellerhenda i 30sekunderInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenKlatre oppog nedribbeveggenti gangerFotball:Triksetil 20

Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Håndball: Treff inni firkanten på basketkurven 8 ganger
  2. Balanser frem og tilbake over benkene
  3. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
  4. Løp fem runder rundt gymsalen
  5. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
  6. Hopp 20 spensthopp
  7. Hopp 30 hopp med hoppetau
  8. Gjør 25 burpees
  9. Heng i ringer imens du teller til 40
  10. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
  11. Hinke over hele gymsalen
  12. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
  13. Ta 50 situps
  14. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
  15. Stup kråke eller slå hjul fem ganger
  16. Stå i planke i ett minutt
  17. Ta 25 pushups
  18. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
  19. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
  20. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
  21. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
  22. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
  23. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
  24. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
  25. Fotball: Trikse til 20