Fotball:Spark balleni mål framidtbanenInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenTa 25pushupsLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttBalanserfrem ogtilbake overbenkeneTa 50situpsSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettHopp overog krabbunderbommen 10gangerHåndball:Kast balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minuttFotball:Triksetil 20Basket:Score femganger frastraffemerketHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerHopp 30hopp medhoppetauGjør 25burpeesKlatre oppog nedribbeveggenti gangerLøp femrunderrundtgymsalenHopp 20spensthoppHinkeover helegymsalenStå påhodet ellerhenda i 30sekunderHeng iringerimens duteller til 40"Rokk" enrokkering i30sekunderHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollStup kråkeeller slåhjul femgangerFotball:Spark balleni mål framidtbanenInnebandy:Skyt balleni mål framidtbanenTa 25pushupsLøp medhøye kneløftmadrassen iett minuttBalanserfrem ogtilbake overbenkeneTa 50situpsSprett enbasketball ogen håndballsamtidig femsprettHopp overog krabbunderbommen 10gangerHåndball:Kast balleni mål framidtbanenStå iplanke iett minuttFotball:Triksetil 20Basket:Score femganger frastraffemerketHåndball:Treff innifirkanten påbasketkurven8 gangerHopp 30hopp medhoppetauGjør 25burpeesKlatre oppog nedribbeveggenti gangerLøp femrunderrundtgymsalenHopp 20spensthoppHinkeover helegymsalenStå påhodet ellerhenda i 30sekunderHeng iringerimens duteller til 40"Rokk" enrokkering i30sekunderHopp fremog tilbakeover kassa10 gangerInnebandy:Løp medballen overhele banenmed kontrollStup kråkeeller slåhjul femganger

Kroppsøving - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Fotball: Spark ballen i mål fra midtbanen
  2. Innebandy: Skyt ballen i mål fra midtbanen
  3. Ta 25 pushups
  4. Løp med høye kneløft på madrassen i ett minutt
  5. Balanser frem og tilbake over benkene
  6. Ta 50 situps
  7. Sprett en basketball og en håndball samtidig fem sprett
  8. Hopp over og krabb under bommen 10 ganger
  9. Håndball: Kast ballen i mål fra midtbanen
  10. Stå i planke i ett minutt
  11. Fotball: Trikse til 20
  12. Basket: Score fem ganger fra straffemerket
  13. Håndball: Treff inni firkanten på basketkurven 8 ganger
  14. Hopp 30 hopp med hoppetau
  15. Gjør 25 burpees
  16. Klatre opp og ned ribbeveggen ti ganger
  17. Løp fem runder rundt gymsalen
  18. Hopp 20 spensthopp
  19. Hinke over hele gymsalen
  20. Stå på hodet eller henda i 30 sekunder
  21. Heng i ringer imens du teller til 40
  22. "Rokk" en rokkering i 30 sekunder
  23. Hopp frem og tilbake over kassa 10 ganger
  24. Innebandy: Løp med ballen over hele banen med kontroll
  25. Stup kråke eller slå hjul fem ganger