20 Squats 10 sauts Squad 5 sauts repliés ( tuck jump) Toucher les orteils 5 fois 10 sauts de grenouille 10 moulins à vent Lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes monter les fesses 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 fentes 20 rotations des bras Marcher en crabe 30 secondes 5 planches épaule 15 sauts étoiles 20 Squats 10 sauts Squad 5 sauts repliés ( tuck jump) Toucher les orteils 5 fois 10 sauts de grenouille 10 moulins à vent Lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes monter les fesses 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 20 fentes 20 rotations des bras Marcher en crabe 30 secondes 5 planches épaule 15 sauts étoiles
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
20 Squats
10 sauts Squad
5 sauts repliés
( tuck jump)
Toucher les orteils 5 fois
10 sauts de grenouille
10 moulins à vent
Lever les genoux 30 secondes
10 grimpes montagnes
monter les fesses 30 secondes
10 extensions de bras
( push-up)
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
20 fentes
20 rotations des bras
Marcher en crabe 30 secondes
5 planches épaule
15 sauts étoiles