20 rotations des bras Lever les genoux 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) monter les fesses 30 secondes 10 sauts Squad 20 Squats 5 sauts repliés ( tuck jump) 5 planches épaule Toucher les orteils 5 fois 10 grimpes montagnes 10 sauts de grenouille 20 fentes 15 sauts étoiles Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois Marcher en crabe 30 secondes 10 moulins à vent 20 rotations des bras Lever les genoux 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) monter les fesses 30 secondes 10 sauts Squad 20 Squats 5 sauts repliés ( tuck jump) 5 planches épaule Toucher les orteils 5 fois 10 grimpes montagnes 10 sauts de grenouille 20 fentes 15 sauts étoiles Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois Marcher en crabe 30 secondes 10 moulins à vent
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
20 rotations des bras
Lever les genoux 30 secondes
10 extensions de bras
( push-up)
monter les fesses 30 secondes
10 sauts Squad
20 Squats
5 sauts repliés
( tuck jump)
5 planches épaule
Toucher les orteils 5 fois
10 grimpes montagnes
10 sauts de grenouille
20 fentes
15 sauts étoiles
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
Marcher en crabe 30 secondes
10 moulins à vent