15 sauts étoiles 10 sauts de grenouille 5 planches épaule Lever les genoux 30 secondes 10 moulins à vent monter les fesses 30 secondes Toucher les orteils 5 fois 20 rotations des bras 20 fentes 5 sauts repliés ( tuck jump) 20 Squats 10 sauts Squad Marcher en crabe 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) 10 grimpes montagnes Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 15 sauts étoiles 10 sauts de grenouille 5 planches épaule Lever les genoux 30 secondes 10 moulins à vent monter les fesses 30 secondes Toucher les orteils 5 fois 20 rotations des bras 20 fentes 5 sauts repliés ( tuck jump) 20 Squats 10 sauts Squad Marcher en crabe 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) 10 grimpes montagnes Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
15 sauts étoiles
10 sauts de grenouille
5 planches épaule
Lever les genoux 30 secondes
10 moulins à vent
monter les fesses 30 secondes
Toucher les orteils 5 fois
20 rotations des bras
20 fentes
5 sauts repliés
( tuck jump)
20 Squats
10 sauts Squad
Marcher en crabe 30 secondes
10 extensions de bras
( push-up)
10 grimpes montagnes
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois