Toucher les orteils 5 fois 10 sauts de grenouille 20 Squats Lever les genoux 30 secondes Marcher en crabe 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) monter les fesses 30 secondes 20 fentes 5 sauts repliés ( tuck jump) 10 moulins à vent 10 grimpes montagnes 5 planches épaule 10 sauts Squad 15 sauts étoiles 20 rotations des bras Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois Toucher les orteils 5 fois 10 sauts de grenouille 20 Squats Lever les genoux 30 secondes Marcher en crabe 30 secondes 10 extensions de bras ( push-up) monter les fesses 30 secondes 20 fentes 5 sauts repliés ( tuck jump) 10 moulins à vent 10 grimpes montagnes 5 planches épaule 10 sauts Squad 15 sauts étoiles 20 rotations des bras Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Toucher les orteils 5 fois
10 sauts de grenouille
20 Squats
Lever les genoux 30 secondes
Marcher en crabe 30 secondes
10 extensions de bras
( push-up)
monter les fesses 30 secondes
20 fentes
5 sauts repliés
( tuck jump)
10 moulins à vent
10 grimpes montagnes
5 planches épaule
10 sauts Squad
15 sauts étoiles
20 rotations des bras
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois