20 Squats 10 sauts Squad monter les fesses 30 secondes 15 sauts étoiles 20 rotations des bras Toucher les orteils 5 fois 10 extensions de bras ( push-up) Marcher en crabe 30 secondes 10 moulins à vent 5 sauts repliés ( tuck jump) 20 fentes Lever les genoux 30 secondes 5 planches épaule Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 10 sauts de grenouille 10 grimpes montagnes 20 Squats 10 sauts Squad monter les fesses 30 secondes 15 sauts étoiles 20 rotations des bras Toucher les orteils 5 fois 10 extensions de bras ( push-up) Marcher en crabe 30 secondes 10 moulins à vent 5 sauts repliés ( tuck jump) 20 fentes Lever les genoux 30 secondes 5 planches épaule Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois 10 sauts de grenouille 10 grimpes montagnes
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
20 Squats
10 sauts Squad
monter les fesses 30 secondes
15 sauts étoiles
20 rotations des bras
Toucher les orteils 5 fois
10 extensions de bras
( push-up)
Marcher en crabe 30 secondes
10 moulins à vent
5 sauts repliés
( tuck jump)
20 fentes
Lever les genoux 30 secondes
5 planches épaule
Roche, Papier, Ciseaux, 3 fois
10 sauts de grenouille
10 grimpes montagnes