Nhờ bạn bè,người thânhoặc chuyêngia hỗ trợ 🤗Không quantâm đến ýkiến tiêu cựcxung quanh😌Học mộtkỹ năngmới 🎓Đặt mụctiêu nhỏvà tựthưởng 🎯Từ chối mộtcông việc hoặcdự án để dànhthời gian chobản thân ⏳Thay đổi thóiquen sinhhoạt để cảithiện giấcngủ 🌙Thực hànhtự động viên(self-affirmation)🌟Lập mộtkế hoạchdài hạn📆Nghỉ ngơimột ngàyhoàn toàn📴Tham giamột cộngđồng hoặcsự kiện xãhội 🤝Tham giamột buổihướngnghiệp hoặcmentor 👥Chủ độngnhắn tinhoặc gọi choai đó để chiasẻ 📞Giải thíchquan điểmcá nhân mộtcách bìnhtĩnh 🙌Thay đổicách tiếpcận hoặc đặtmục tiêu nhỏhơn 🔄Áp dụngphươngpháp quản lýthời gianhiệu quả 🕒Tập thiềnhoặc các bàitập kiểmsoát cảmxúc 🧘Ngừng theodõi (unfollow)những nộidung gây áplực 💡Chấp nhậnrằng ai cũngcó nhịp sốngriêng 🚶Viết nhật kýhoặc thựchành lòngbiết ơn ✍️Tham giamột tháchtập luyện💪Làm mới lạisở thíchhoặc mộtđiều gì đómới 🎨Học hỏi từsai lầm vàrút kinhnghiệm 🛠️Lập mộtkế hoạchtiết kiệm🏦Ngồi xuốngvà nóichuyệnthẳng thắn💬Thực hànhtự yêuthương bảnthân ❤️Nhờ bạn bè,người thânhoặc chuyêngia hỗ trợ 🤗Không quantâm đến ýkiến tiêu cựcxung quanh😌Học mộtkỹ năngmới 🎓Đặt mụctiêu nhỏvà tựthưởng 🎯Từ chối mộtcông việc hoặcdự án để dànhthời gian chobản thân ⏳Thay đổi thóiquen sinhhoạt để cảithiện giấcngủ 🌙Thực hànhtự động viên(self-affirmation)🌟Lập mộtkế hoạchdài hạn📆Nghỉ ngơimột ngàyhoàn toàn📴Tham giamột cộngđồng hoặcsự kiện xãhội 🤝Tham giamột buổihướngnghiệp hoặcmentor 👥Chủ độngnhắn tinhoặc gọi choai đó để chiasẻ 📞Giải thíchquan điểmcá nhân mộtcách bìnhtĩnh 🙌Thay đổicách tiếpcận hoặc đặtmục tiêu nhỏhơn 🔄Áp dụngphươngpháp quản lýthời gianhiệu quả 🕒Tập thiềnhoặc các bàitập kiểmsoát cảmxúc 🧘Ngừng theodõi (unfollow)những nộidung gây áplực 💡Chấp nhậnrằng ai cũngcó nhịp sốngriêng 🚶Viết nhật kýhoặc thựchành lòngbiết ơn ✍️Tham giamột tháchtập luyện💪Làm mới lạisở thíchhoặc mộtđiều gì đómới 🎨Học hỏi từsai lầm vàrút kinhnghiệm 🛠️Lập mộtkế hoạchtiết kiệm🏦Ngồi xuốngvà nóichuyệnthẳng thắn💬Thực hànhtự yêuthương bảnthân ❤️

"BINGO GIẢI PHÁP – CHỌN ĐƯỜNG ĐI CHO RIÊNG MÌNH" 🌟 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
  1. Nhờ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia hỗ trợ 🤗
  2. Không quan tâm đến ý kiến tiêu cực xung quanh 😌
  3. Học một kỹ năng mới 🎓
  4. Đặt mục tiêu nhỏ và tự thưởng 🎯
  5. Từ chối một công việc hoặc dự án để dành thời gian cho bản thân ⏳
  6. Thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện giấc ngủ 🌙
  7. Thực hành tự động viên (self-affirmation) 🌟
  8. Lập một kế hoạch dài hạn 📆
  9. Nghỉ ngơi một ngày hoàn toàn 📴
  10. Tham gia một cộng đồng hoặc sự kiện xã hội 🤝
  11. Tham gia một buổi hướng nghiệp hoặc mentor 👥
  12. Chủ động nhắn tin hoặc gọi cho ai đó để chia sẻ 📞
  13. Giải thích quan điểm cá nhân một cách bình tĩnh 🙌
  14. Thay đổi cách tiếp cận hoặc đặt mục tiêu nhỏ hơn 🔄
  15. Áp dụng phương pháp quản lý thời gian hiệu quả 🕒
  16. Tập thiền hoặc các bài tập kiểm soát cảm xúc 🧘
  17. Ngừng theo dõi (unfollow) những nội dung gây áp lực 💡
  18. Chấp nhận rằng ai cũng có nhịp sống riêng 🚶
  19. Viết nhật ký hoặc thực hành lòng biết ơn ✍️
  20. Tham gia một thách tập luyện 💪
  21. Làm mới lại sở thích hoặc một điều gì đó mới 🎨
  22. Học hỏi từ sai lầm và rút kinh nghiệm 🛠️
  23. Lập một kế hoạch tiết kiệm 🏦
  24. Ngồi xuống và nói chuyện thẳng thắn 💬
  25. Thực hành tự yêu thương bản thân ❤️