Nhờ bạn bè,người thânhoặc chuyêngia hỗ trợ 🤗Đặt mụctiêu nhỏvà tựthưởng 🎯Thay đổi thóiquen sinhhoạt để cảithiện giấcngủ 🌙Thực hànhtự yêuthương bảnthân ❤️Lập mộtkế hoạchtiết kiệm🏦Tham giamột buổihướngnghiệp hoặcmentor 👥Tham giamột tháchtập luyện💪Thay đổicách tiếpcận hoặc đặtmục tiêu nhỏhơn 🔄Chủ độngnhắn tinhoặc gọi choai đó để chiasẻ 📞Giải thíchquan điểmcá nhân mộtcách bìnhtĩnh 🙌Từ chối mộtcông việc hoặcdự án để dànhthời gian chobản thân ⏳Lập mộtkế hoạchdài hạn📆Viết nhật kýhoặc thựchành lòngbiết ơn ✍️Ngừng theodõi (unfollow)những nộidung gây áplực 💡Tham giamột cộngđồng hoặcsự kiện xãhội 🤝Không quantâm đến ýkiến tiêu cựcxung quanh😌Nghỉ ngơimột ngàyhoàn toàn📴Tập thiềnhoặc các bàitập kiểmsoát cảmxúc 🧘Chấp nhậnrằng ai cũngcó nhịp sốngriêng 🚶Áp dụngphươngpháp quản lýthời gianhiệu quả 🕒Học hỏi từsai lầm vàrút kinhnghiệm 🛠️Thực hànhtự động viên(self-affirmation)🌟Ngồi xuốngvà nóichuyệnthẳng thắn💬Làm mới lạisở thíchhoặc mộtđiều gì đómới 🎨Học mộtkỹ năngmới 🎓Nhờ bạn bè,người thânhoặc chuyêngia hỗ trợ 🤗Đặt mụctiêu nhỏvà tựthưởng 🎯Thay đổi thóiquen sinhhoạt để cảithiện giấcngủ 🌙Thực hànhtự yêuthương bảnthân ❤️Lập mộtkế hoạchtiết kiệm🏦Tham giamột buổihướngnghiệp hoặcmentor 👥Tham giamột tháchtập luyện💪Thay đổicách tiếpcận hoặc đặtmục tiêu nhỏhơn 🔄Chủ độngnhắn tinhoặc gọi choai đó để chiasẻ 📞Giải thíchquan điểmcá nhân mộtcách bìnhtĩnh 🙌Từ chối mộtcông việc hoặcdự án để dànhthời gian chobản thân ⏳Lập mộtkế hoạchdài hạn📆Viết nhật kýhoặc thựchành lòngbiết ơn ✍️Ngừng theodõi (unfollow)những nộidung gây áplực 💡Tham giamột cộngđồng hoặcsự kiện xãhội 🤝Không quantâm đến ýkiến tiêu cựcxung quanh😌Nghỉ ngơimột ngàyhoàn toàn📴Tập thiềnhoặc các bàitập kiểmsoát cảmxúc 🧘Chấp nhậnrằng ai cũngcó nhịp sốngriêng 🚶Áp dụngphươngpháp quản lýthời gianhiệu quả 🕒Học hỏi từsai lầm vàrút kinhnghiệm 🛠️Thực hànhtự động viên(self-affirmation)🌟Ngồi xuốngvà nóichuyệnthẳng thắn💬Làm mới lạisở thíchhoặc mộtđiều gì đómới 🎨Học mộtkỹ năngmới 🎓

"BINGO GIẢI PHÁP – CHỌN ĐƯỜNG ĐI CHO RIÊNG MÌNH" 🌟 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
  1. Nhờ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia hỗ trợ 🤗
  2. Đặt mục tiêu nhỏ và tự thưởng 🎯
  3. Thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện giấc ngủ 🌙
  4. Thực hành tự yêu thương bản thân ❤️
  5. Lập một kế hoạch tiết kiệm 🏦
  6. Tham gia một buổi hướng nghiệp hoặc mentor 👥
  7. Tham gia một thách tập luyện 💪
  8. Thay đổi cách tiếp cận hoặc đặt mục tiêu nhỏ hơn 🔄
  9. Chủ động nhắn tin hoặc gọi cho ai đó để chia sẻ 📞
  10. Giải thích quan điểm cá nhân một cách bình tĩnh 🙌
  11. Từ chối một công việc hoặc dự án để dành thời gian cho bản thân ⏳
  12. Lập một kế hoạch dài hạn 📆
  13. Viết nhật ký hoặc thực hành lòng biết ơn ✍️
  14. Ngừng theo dõi (unfollow) những nội dung gây áp lực 💡
  15. Tham gia một cộng đồng hoặc sự kiện xã hội 🤝
  16. Không quan tâm đến ý kiến tiêu cực xung quanh 😌
  17. Nghỉ ngơi một ngày hoàn toàn 📴
  18. Tập thiền hoặc các bài tập kiểm soát cảm xúc 🧘
  19. Chấp nhận rằng ai cũng có nhịp sống riêng 🚶
  20. Áp dụng phương pháp quản lý thời gian hiệu quả 🕒
  21. Học hỏi từ sai lầm và rút kinh nghiệm 🛠️
  22. Thực hành tự động viên (self-affirmation) 🌟
  23. Ngồi xuống và nói chuyện thẳng thắn 💬
  24. Làm mới lại sở thích hoặc một điều gì đó mới 🎨
  25. Học một kỹ năng mới 🎓