Nuku 8tuntiayössäKokeileuuttaterveellistäreseptiäKieltäydyherkuistaTeetreeni,vaikka eihuvittaisiTreenaaniin kovaa,ettähikoiletKäytäportaitahissinsijaanTeeostoslistaja pidäsiitä kiinniOstaterveellinenvälipalaKäypitkälläkävelylläluonnossaJuo 3litraavettäVältämaitotuotteitapäivänTeekehonpainoharjoitusProteiinipitoinenaamupalaKokeileuuttatreeniäOle ilmansokeria taisokerittomiatuotteitakoko päivänNuku 8tuntiaLaskeyhdenpäivänkaloritPidälankkuavähintään 1minuutti x 3SuunnittelekolmenpäivänateriatSyö vainpuhdastaruokaapäivänEiiltapalaakello 18jälkeenKatso yksifitness tairavitsemusvideoKävele 10askeltapäivässäPysykaloritavoitteessa3 päivää putkeenNuku 8tuntiayössäKokeileuuttaterveellistäreseptiäKieltäydyherkuistaTeetreeni,vaikka eihuvittaisiTreenaaniin kovaa,ettähikoiletKäytäportaitahissinsijaanTeeostoslistaja pidäsiitä kiinniOstaterveellinenvälipalaKäypitkälläkävelylläluonnossaJuo 3litraavettäVältämaitotuotteitapäivänTeekehonpainoharjoitusProteiinipitoinenaamupalaKokeileuuttatreeniäOle ilmansokeria taisokerittomiatuotteitakoko päivänNuku 8tuntiaLaskeyhdenpäivänkaloritPidälankkuavähintään 1minuutti x 3SuunnittelekolmenpäivänateriatSyö vainpuhdastaruokaapäivänEiiltapalaakello 18jälkeenKatso yksifitness tairavitsemusvideoKävele 10askeltapäivässäPysykaloritavoitteessa3 päivää putkeen

FITNESSBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Nuku 8 tuntia yössä
  2. Kokeile uutta terveellistä reseptiä
  3. Kieltäydy herkuista
  4. Tee treeni, vaikka ei huvittaisi
  5. Treenaa niin kovaa, että hikoilet
  6. Käytä portaita hissin sijaan
  7. Tee ostoslista ja pidä siitä kiinni
  8. Osta terveellinen välipala
  9. Käy pitkällä kävelyllä luonnossa
  10. Juo 3 litraa vettä
  11. Vältä maitotuotteita päivän
  12. Tee kehonpainoharjoitus
  13. Proteiinipitoinen aamupala
  14. Kokeile uutta treeniä
  15. Ole ilman sokeria tai sokerittomia tuotteita koko päivän
  16. Nuku 8 tuntia
  17. Laske yhden päivän kalorit
  18. Pidä lankkua vähintään 1 minuutti x 3
  19. Suunnittele kolmen päivän ateriat
  20. Syö vain puhdasta ruokaa päivän
  21. Ei iltapalaa kello 18 jälkeen
  22. Katso yksi fitness tai ravitsemusvideo
  23. Kävele 10 askelta päivässä
  24. Pysy kaloritavoitteessa 3 päivää putkeen