(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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A menstruação é um processo natural do corpo e não deve ser motivo de vergonha.
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) pode causar ciclos irregulares, acne, ganho de peso e dificuldade para engravidar.
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Endometriose é uma doença em que o tecido do endométrio cresce fora do útero, causando dor intensa e infertilidade
Os exercícios físicos podem ajudar a aliviar os sintomas da TPM e cólicas menstruais.
A menstruação pode vir acompanhada de cólicas, mas dores muito fortes devem ser investigadas.
Corrimentos são normais, mas mudanças de cor, cheiro ou textura podem indicar infecções.
A endometriose não tem cura, mas pode ser controlada com tratamentos hormonais, cirúrgicos e mudanças no estilo de vida.
O fluxo menstrual pode variar ao longo da vida e ser afetado por estresse, dieta e doenças.
O HIV e outras ISTs podem ser assintomáticos por muito tempo, tornando o teste regular fundamental.
A amenorreia (ausência de menstruação) pode ter várias causas, incluindo gravidez e distúrbios hormonais.
A endometriose pode afetar órgãos como ovários, intestino e bexiga, gerando sintomas além do período menstrual.
Anticoncepcionais hormonais não protegem contra ISTs, apenas evitam a gravidez.
Alterações no ciclo menstrual podem indicar problemas hormonais ou de saúde.
O uso de absorventes internos e coletores menstruais é seguro, desde que trocados regularmente.
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Se sentir desconforto ou dor durante o sexo, procure um profissional de saúde para avaliar a causa.
