¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?Free!¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?Free!¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?

Comunicación poco asertiva - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Has evitado dar una crítica constructiva por miedo a que la otra persona se ofenda?
  2. ¿Alguna vez has interrumpido a alguien porque creías que ya sabías lo que iba a decir?
  3. ¿Te ha pasado que hablas en un tono de voz muy bajo y no te entienden?
  4. ¿Has usado el sarcasmo para expresar tu enojo en lugar de decirlo directamente?
  5. ¿Te ha pasado que interrumpes a alguien mientras habla sin darte cuenta?
  6. ¿Has levantado la voz sin darte cuenta en una conversación tensa?
  7. ¿Te ha sucedido que en una conversación importante te enfocas más en defenderte que en escuchar?
  8. ¿Has usado frases como "Siempre haces esto" o "Nunca me escuchas" en una discusión?
  9. Free!
  10. ¿Te ha pasado que usas indirectas en lugar de decir lo que piensas claramente?
  11. ¿Te ha pasado que alguien te dice que te expresaste de manera agresiva y tú no te diste cuenta?
  12. ¿Has evitado pedir ayuda por miedo a que piensen que eres débil?
  13. ¿Has cambiado de opinión solo por presión de los demás, aunque no estabas de acuerdo?
  14. ¿Alguna vez has dicho "sí" a algo cuando realmente querías decir "no"?
  15. ¿Has usado el silencio como castigo en una discusión?
  16. ¿Alguna vez has gritado para que te escuchen en una discusión?
  17. ¿Te ha pasado que en medio de una discusión te alejas sin decir nada?
  18. ¿Alguna vez has enviado un mensaje de texto enojado en lugar de hablar en persona?
  19. ¿Has evitado dar tu punto de vista porque pensaste que no era importante?
  20. ¿Has cambiado de tema bruscamente para evitar una conversación difícil?
  21. ¿Alguna vez has culpado a otros sin asumir tu parte de responsabilidad?
  22. ¿Te ha ocurrido que hablas demasiado rápido y no te entienden bien?
  23. ¿Has ignorado un mensaje o a una persona para evitar una conversación incómoda?
  24. ¿Te ha pasado que cuando te sientes molesto/a, simplemente te quedas callado/a y no dices nada?
  25. ¿Alguna vez te has disculpado por expresar tu opinión, aunque fuera válida?
  26. ¿Alguna vez has respondido con evasivas en lugar de enfrentar el tema?
  27. ¿Has evitado decir lo que piensas por miedo a generar conflicto?
  28. ¿Te han dicho que tu lenguaje corporal muestra desinterés cuando hablas con alguien?
  29. ¿Has dejado de expresar tus necesidades por temor a incomodar a otros?