¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?Free!¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?Free!

Comunicación poco asertiva - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Alguna vez has gritado para que te escuchen en una discusión?
  2. ¿Te ha pasado que alguien te dice que te expresaste de manera agresiva y tú no te diste cuenta?
  3. ¿Te ha pasado que hablas en un tono de voz muy bajo y no te entienden?
  4. ¿Has evitado pedir ayuda por miedo a que piensen que eres débil?
  5. ¿Has usado el silencio como castigo en una discusión?
  6. ¿Has evitado dar una crítica constructiva por miedo a que la otra persona se ofenda?
  7. ¿Te ha sucedido que en una conversación importante te enfocas más en defenderte que en escuchar?
  8. ¿Te ha ocurrido que hablas demasiado rápido y no te entienden bien?
  9. ¿Has cambiado de tema bruscamente para evitar una conversación difícil?
  10. ¿Te han dicho que tu lenguaje corporal muestra desinterés cuando hablas con alguien?
  11. ¿Te ha pasado que usas indirectas en lugar de decir lo que piensas claramente?
  12. ¿Alguna vez te has disculpado por expresar tu opinión, aunque fuera válida?
  13. ¿Has usado el sarcasmo para expresar tu enojo en lugar de decirlo directamente?
  14. ¿Te ha pasado que en medio de una discusión te alejas sin decir nada?
  15. ¿Alguna vez has culpado a otros sin asumir tu parte de responsabilidad?
  16. ¿Te ha pasado que interrumpes a alguien mientras habla sin darte cuenta?
  17. ¿Has usado frases como "Siempre haces esto" o "Nunca me escuchas" en una discusión?
  18. ¿Has levantado la voz sin darte cuenta en una conversación tensa?
  19. ¿Alguna vez has respondido con evasivas en lugar de enfrentar el tema?
  20. ¿Has evitado dar tu punto de vista porque pensaste que no era importante?
  21. ¿Has evitado decir lo que piensas por miedo a generar conflicto?
  22. ¿Alguna vez has enviado un mensaje de texto enojado en lugar de hablar en persona?
  23. ¿Te ha pasado que cuando te sientes molesto/a, simplemente te quedas callado/a y no dices nada?
  24. ¿Has ignorado un mensaje o a una persona para evitar una conversación incómoda?
  25. ¿Alguna vez has interrumpido a alguien porque creías que ya sabías lo que iba a decir?
  26. ¿Has cambiado de opinión solo por presión de los demás, aunque no estabas de acuerdo?
  27. ¿Alguna vez has dicho "sí" a algo cuando realmente querías decir "no"?
  28. ¿Has dejado de expresar tus necesidades por temor a incomodar a otros?
  29. Free!