¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?Free!¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?Free!¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?

Comunicación poco asertiva - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Has usado el silencio como castigo en una discusión?
  2. ¿Te ha ocurrido que hablas demasiado rápido y no te entienden bien?
  3. ¿Te ha pasado que alguien te dice que te expresaste de manera agresiva y tú no te diste cuenta?
  4. ¿Has ignorado un mensaje o a una persona para evitar una conversación incómoda?
  5. ¿Alguna vez has culpado a otros sin asumir tu parte de responsabilidad?
  6. ¿Has levantado la voz sin darte cuenta en una conversación tensa?
  7. ¿Has evitado dar una crítica constructiva por miedo a que la otra persona se ofenda?
  8. ¿Te ha pasado que usas indirectas en lugar de decir lo que piensas claramente?
  9. ¿Te han dicho que tu lenguaje corporal muestra desinterés cuando hablas con alguien?
  10. ¿Alguna vez has gritado para que te escuchen en una discusión?
  11. Free!
  12. ¿Te ha pasado que cuando te sientes molesto/a, simplemente te quedas callado/a y no dices nada?
  13. ¿Alguna vez has dicho "sí" a algo cuando realmente querías decir "no"?
  14. ¿Alguna vez te has disculpado por expresar tu opinión, aunque fuera válida?
  15. ¿Te ha sucedido que en una conversación importante te enfocas más en defenderte que en escuchar?
  16. ¿Te ha pasado que hablas en un tono de voz muy bajo y no te entienden?
  17. ¿Has evitado decir lo que piensas por miedo a generar conflicto?
  18. ¿Alguna vez has interrumpido a alguien porque creías que ya sabías lo que iba a decir?
  19. ¿Te ha pasado que interrumpes a alguien mientras habla sin darte cuenta?
  20. ¿Has cambiado de opinión solo por presión de los demás, aunque no estabas de acuerdo?
  21. ¿Te ha pasado que en medio de una discusión te alejas sin decir nada?
  22. ¿Alguna vez has enviado un mensaje de texto enojado en lugar de hablar en persona?
  23. ¿Has usado el sarcasmo para expresar tu enojo en lugar de decirlo directamente?
  24. ¿Has evitado pedir ayuda por miedo a que piensen que eres débil?
  25. ¿Has dejado de expresar tus necesidades por temor a incomodar a otros?
  26. ¿Has usado frases como "Siempre haces esto" o "Nunca me escuchas" en una discusión?
  27. ¿Has cambiado de tema bruscamente para evitar una conversación difícil?
  28. ¿Alguna vez has respondido con evasivas en lugar de enfrentar el tema?
  29. ¿Has evitado dar tu punto de vista porque pensaste que no era importante?