¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?Free!¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?¿Has evitadodecir lo quepiensas pormiedo agenerarconflicto?¿Te ha pasadoque alguien te diceque te expresastede maneraagresiva y tú no tediste cuenta?¿Te ha pasadoque hablas enun tono de vozmuy bajo y note entienden?¿Te ha pasadoque en mediode unadiscusión tealejas sin decirnada?¿Has cambiado deopinión solo porpresión de losdemás, aunque noestabas deacuerdo?¿Has evitadodar una críticaconstructiva pormiedo a que laotra persona seofenda?¿Alguna vez tehas disculpadopor expresar tuopinión,aunque fueraválida?¿Te han dichoque tu lenguajecorporal muestradesinteréscuando hablascon alguien?¿Alguna vezhas dicho "sí" aalgo cuandorealmentequerías decir"no"?¿Has cambiadode temabruscamentepara evitar unaconversacióndifícil?¿Alguna vezhas gritadopara que teescuchen enuna discusión?¿Has usadoel silenciocomo castigoen unadiscusión?¿Has evitadopedir ayuda pormiedo a quepiensen queeres débil?¿Alguna vez hasinterrumpido aalguien porquecreías que yasabías lo queiba a decir?¿Te ha ocurridoque hablasdemasiadorápido y no teentiendenbien?¿Alguna vezhas respondidocon evasivasen lugar deenfrentar eltema?¿Has usadofrases como"Siempre hacesesto" o "Nuncame escuchas" enuna discusión?¿Te ha pasadoque interrumpesa alguienmientras hablasin dartecuenta?¿Alguna vez hasenviado unmensaje detexto enojado enlugar de hablaren persona?¿Has ignoradoun mensaje o auna personapara evitar unaconversaciónincómoda?¿Has dejado deexpresar tusnecesidadespor temor aincomodar aotros?¿Te ha pasadoque cuando tesientes molesto/a,simplemente tequedas callado/a yno dices nada?¿Alguna vez hasculpado a otrossin asumir tuparte deresponsabilidad?¿Te ha sucedidoque en unaconversaciónimportante teenfocas más endefenderte que enescuchar?¿Has usado elsarcasmo paraexpresar tuenojo en lugarde decirlodirectamente?¿Has levantadola voz sin dartecuenta en unaconversacióntensa?¿Has evitadodar tu punto devista porquepensaste queno eraimportante?Free!¿Te ha pasadoque usasindirectas enlugar de decirlo que piensasclaramente?

Comunicación poco asertiva - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Has evitado decir lo que piensas por miedo a generar conflicto?
  2. ¿Te ha pasado que alguien te dice que te expresaste de manera agresiva y tú no te diste cuenta?
  3. ¿Te ha pasado que hablas en un tono de voz muy bajo y no te entienden?
  4. ¿Te ha pasado que en medio de una discusión te alejas sin decir nada?
  5. ¿Has cambiado de opinión solo por presión de los demás, aunque no estabas de acuerdo?
  6. ¿Has evitado dar una crítica constructiva por miedo a que la otra persona se ofenda?
  7. ¿Alguna vez te has disculpado por expresar tu opinión, aunque fuera válida?
  8. ¿Te han dicho que tu lenguaje corporal muestra desinterés cuando hablas con alguien?
  9. ¿Alguna vez has dicho "sí" a algo cuando realmente querías decir "no"?
  10. ¿Has cambiado de tema bruscamente para evitar una conversación difícil?
  11. ¿Alguna vez has gritado para que te escuchen en una discusión?
  12. ¿Has usado el silencio como castigo en una discusión?
  13. ¿Has evitado pedir ayuda por miedo a que piensen que eres débil?
  14. ¿Alguna vez has interrumpido a alguien porque creías que ya sabías lo que iba a decir?
  15. ¿Te ha ocurrido que hablas demasiado rápido y no te entienden bien?
  16. ¿Alguna vez has respondido con evasivas en lugar de enfrentar el tema?
  17. ¿Has usado frases como "Siempre haces esto" o "Nunca me escuchas" en una discusión?
  18. ¿Te ha pasado que interrumpes a alguien mientras habla sin darte cuenta?
  19. ¿Alguna vez has enviado un mensaje de texto enojado en lugar de hablar en persona?
  20. ¿Has ignorado un mensaje o a una persona para evitar una conversación incómoda?
  21. ¿Has dejado de expresar tus necesidades por temor a incomodar a otros?
  22. ¿Te ha pasado que cuando te sientes molesto/a, simplemente te quedas callado/a y no dices nada?
  23. ¿Alguna vez has culpado a otros sin asumir tu parte de responsabilidad?
  24. ¿Te ha sucedido que en una conversación importante te enfocas más en defenderte que en escuchar?
  25. ¿Has usado el sarcasmo para expresar tu enojo en lugar de decirlo directamente?
  26. ¿Has levantado la voz sin darte cuenta en una conversación tensa?
  27. ¿Has evitado dar tu punto de vista porque pensaste que no era importante?
  28. Free!
  29. ¿Te ha pasado que usas indirectas en lugar de decir lo que piensas claramente?