30 SekWandsitzAufeinem BeistehenTief einundAusatmen10KniebeugeYogaPose 230 SekKniehebelaufPlankfliegenderTeppich30Sek.TanzenYogaPose 130 Sek aufder Stellelaufen undHacken anArsch10Hampelmänner30 SekArmkreisen10LiegestützeIgelballMassageReifendurchführen30 SekWandsitzAufeinem BeistehenTief einundAusatmen10KniebeugeYogaPose 230 SekKniehebelaufPlankfliegenderTeppich30Sek.TanzenYogaPose 130 Sek aufder Stellelaufen undHacken anArsch10Hampelmänner30 SekArmkreisen10LiegestützeIgelballMassageReifendurchführen

Gesundheitstag 2025 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 30 Sek Wandsitz
  2. Auf einem Bei stehen
  3. Tief ein und Ausatmen
  4. 10 Kniebeuge
  5. Yoga Pose 2
  6. 30 Sek Kniehebelauf
  7. Plank
  8. fliegender Teppich
  9. 30 Sek. Tanzen
  10. Yoga Pose 1
  11. 30 Sek auf der Stelle laufen und Hacken an Arsch
  12. 10 Hampelmänner
  13. 30 Sek Armkreisen
  14. 10 Liegestütze
  15. Igelball Massage
  16. Reifen durchführen