Tief einundAusatmen30 SekKniehebelaufIgelballMassage10Liegestütze30 SekWandsitzPlank10HampelmännerAufeinem BeistehenReifendurchführen30 Sek aufder Stellelaufen undHacken anArsch10KniebeugeYogaPose 130 SekArmkreisenfliegenderTeppichYogaPose 230Sek.TanzenTief einundAusatmen30 SekKniehebelaufIgelballMassage10Liegestütze30 SekWandsitzPlank10HampelmännerAufeinem BeistehenReifendurchführen30 Sek aufder Stellelaufen undHacken anArsch10KniebeugeYogaPose 130 SekArmkreisenfliegenderTeppichYogaPose 230Sek.Tanzen

Gesundheitstag 2025 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tief ein und Ausatmen
  2. 30 Sek Kniehebelauf
  3. Igelball Massage
  4. 10 Liegestütze
  5. 30 Sek Wandsitz
  6. Plank
  7. 10 Hampelmänner
  8. Auf einem Bei stehen
  9. Reifen durchführen
  10. 30 Sek auf der Stelle laufen und Hacken an Arsch
  11. 10 Kniebeuge
  12. Yoga Pose 1
  13. 30 Sek Armkreisen
  14. fliegender Teppich
  15. Yoga Pose 2
  16. 30 Sek. Tanzen