Ajustecorreto dacadeiraCuidadocom líquidosperto docomputadorPausasparadescansoAlongamentoSinalizaçãode riscoCalçadodesegurançaDigitaçãocorretaAtençãoaoambientePosturacorretaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Comunicaçãosegura notrabalhoEvitarposiçõesrepetitivasNR-6(Normade EPIs)Cinto desegurançaPésapoiadosEvitarexcessode forçaUso deprotetorauricularTransporteseguro demateriaisOrganizaçãodo espaçoCuidadocom fiossoltosNR-17(Norma deErgonomia)Usocorreto docelular notrabalhoDescansovisualAlturadomonitorMobiliárioajustávelApoiopara osbraçosÂngulode 90°Levantamentocorreto depesoTreinamentodesegurançaIluminaçãoadequadaAjustecorreto dacadeiraCuidadocom líquidosperto docomputadorPausasparadescansoAlongamentoSinalizaçãode riscoCalçadodesegurançaDigitaçãocorretaAtençãoaoambientePosturacorretaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Comunicaçãosegura notrabalhoEvitarposiçõesrepetitivasNR-6(Normade EPIs)Cinto desegurançaPésapoiadosEvitarexcessode forçaUso deprotetorauricularTransporteseguro demateriaisOrganizaçãodo espaçoCuidadocom fiossoltosNR-17(Norma deErgonomia)Usocorreto docelular notrabalhoDescansovisualAlturadomonitorMobiliárioajustávelApoiopara osbraçosÂngulode 90°Levantamentocorreto depesoTreinamentodesegurançaIluminaçãoadequada

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ajuste correto da cadeira
  2. Cuidado com líquidos perto do computador
  3. Pausas para descanso
  4. Alongamento
  5. Sinalização de risco
  6. Calçado de segurança
  7. Digitação correta
  8. Atenção ao ambiente
  9. Postura correta
  10. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  11. Comunicação segura no trabalho
  12. Evitar posições repetitivas
  13. NR-6 (Norma de EPIs)
  14. Cinto de segurança
  15. Pés apoiados
  16. Evitar excesso de força
  17. Uso de protetor auricular
  18. Transporte seguro de materiais
  19. Organização do espaço
  20. Cuidado com fios soltos
  21. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  22. Uso correto do celular no trabalho
  23. Descanso visual
  24. Altura do monitor
  25. Mobiliário ajustável
  26. Apoio para os braços
  27. Ângulo de 90°
  28. Levantamento correto de peso
  29. Treinamento de segurança
  30. Iluminação adequada