Levantamentocorreto depesoAlturadomonitorUsocorreto docelular notrabalhoEvitarposiçõesrepetitivasApoiopara osbraçosTreinamentodesegurançaMobiliárioajustávelEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Evitarexcessode forçaNR-17(Norma deErgonomia)NR-6(Normade EPIs)Comunicaçãosegura notrabalhoÂngulode 90°CalçadodesegurançaTransporteseguro demateriaisPausasparadescansoAjustecorreto dacadeiraOrganizaçãodo espaçoDigitaçãocorretaCuidadocom fiossoltosUso deprotetorauricularAtençãoaoambienteIluminaçãoadequadaDescansovisualCinto desegurançaPosturacorretaPésapoiadosSinalizaçãode riscoCuidadocom líquidosperto docomputadorAlongamentoLevantamentocorreto depesoAlturadomonitorUsocorreto docelular notrabalhoEvitarposiçõesrepetitivasApoiopara osbraçosTreinamentodesegurançaMobiliárioajustávelEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Evitarexcessode forçaNR-17(Norma deErgonomia)NR-6(Normade EPIs)Comunicaçãosegura notrabalhoÂngulode 90°CalçadodesegurançaTransporteseguro demateriaisPausasparadescansoAjustecorreto dacadeiraOrganizaçãodo espaçoDigitaçãocorretaCuidadocom fiossoltosUso deprotetorauricularAtençãoaoambienteIluminaçãoadequadaDescansovisualCinto desegurançaPosturacorretaPésapoiadosSinalizaçãode riscoCuidadocom líquidosperto docomputadorAlongamento

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Levantamento correto de peso
  2. Altura do monitor
  3. Uso correto do celular no trabalho
  4. Evitar posições repetitivas
  5. Apoio para os braços
  6. Treinamento de segurança
  7. Mobiliário ajustável
  8. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  9. Evitar excesso de força
  10. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  11. NR-6 (Norma de EPIs)
  12. Comunicação segura no trabalho
  13. Ângulo de 90°
  14. Calçado de segurança
  15. Transporte seguro de materiais
  16. Pausas para descanso
  17. Ajuste correto da cadeira
  18. Organização do espaço
  19. Digitação correta
  20. Cuidado com fios soltos
  21. Uso de protetor auricular
  22. Atenção ao ambiente
  23. Iluminação adequada
  24. Descanso visual
  25. Cinto de segurança
  26. Postura correta
  27. Pés apoiados
  28. Sinalização de risco
  29. Cuidado com líquidos perto do computador
  30. Alongamento