Ajustecorreto dacadeiraAtençãoaoambienteTreinamentodesegurançaPésapoiadosAlongamentoNR-6(Normade EPIs)PosturacorretaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Uso deprotetorauricularDescansovisualIluminaçãoadequadaAlturadomonitorCinto desegurançaUsocorreto docelular notrabalhoCuidadocom fiossoltosEvitarposiçõesrepetitivasOrganizaçãodo espaçoCuidadocom líquidosperto docomputadorApoiopara osbraçosComunicaçãosegura notrabalhoSinalizaçãode riscoNR-17(Norma deErgonomia)Levantamentocorreto depesoDigitaçãocorretaEvitarexcessode forçaÂngulode 90°Transporteseguro demateriaisCalçadodesegurançaMobiliárioajustávelPausasparadescansoAjustecorreto dacadeiraAtençãoaoambienteTreinamentodesegurançaPésapoiadosAlongamentoNR-6(Normade EPIs)PosturacorretaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Uso deprotetorauricularDescansovisualIluminaçãoadequadaAlturadomonitorCinto desegurançaUsocorreto docelular notrabalhoCuidadocom fiossoltosEvitarposiçõesrepetitivasOrganizaçãodo espaçoCuidadocom líquidosperto docomputadorApoiopara osbraçosComunicaçãosegura notrabalhoSinalizaçãode riscoNR-17(Norma deErgonomia)Levantamentocorreto depesoDigitaçãocorretaEvitarexcessode forçaÂngulode 90°Transporteseguro demateriaisCalçadodesegurançaMobiliárioajustávelPausasparadescanso

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ajuste correto da cadeira
  2. Atenção ao ambiente
  3. Treinamento de segurança
  4. Pés apoiados
  5. Alongamento
  6. NR-6 (Norma de EPIs)
  7. Postura correta
  8. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  9. Uso de protetor auricular
  10. Descanso visual
  11. Iluminação adequada
  12. Altura do monitor
  13. Cinto de segurança
  14. Uso correto do celular no trabalho
  15. Cuidado com fios soltos
  16. Evitar posições repetitivas
  17. Organização do espaço
  18. Cuidado com líquidos perto do computador
  19. Apoio para os braços
  20. Comunicação segura no trabalho
  21. Sinalização de risco
  22. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  23. Levantamento correto de peso
  24. Digitação correta
  25. Evitar excesso de força
  26. Ângulo de 90°
  27. Transporte seguro de materiais
  28. Calçado de segurança
  29. Mobiliário ajustável
  30. Pausas para descanso