PésapoiadosAjustecorreto dacadeiraTransporteseguro demateriaisEvitarposiçõesrepetitivasTreinamentodesegurançaUsocorreto docelular notrabalhoMobiliárioajustávelIluminaçãoadequadaÂngulode 90°NR-6(Normade EPIs)Cuidadocom líquidosperto docomputadorCalçadodesegurançaDescansovisualUso deprotetorauricularAlongamentoEvitarexcessode forçaAtençãoaoambienteApoiopara osbraçosCinto desegurançaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Organizaçãodo espaçoLevantamentocorreto depesoPosturacorretaComunicaçãosegura notrabalhoSinalizaçãode riscoPausasparadescansoNR-17(Norma deErgonomia)AlturadomonitorDigitaçãocorretaCuidadocom fiossoltosPésapoiadosAjustecorreto dacadeiraTransporteseguro demateriaisEvitarposiçõesrepetitivasTreinamentodesegurançaUsocorreto docelular notrabalhoMobiliárioajustávelIluminaçãoadequadaÂngulode 90°NR-6(Normade EPIs)Cuidadocom líquidosperto docomputadorCalçadodesegurançaDescansovisualUso deprotetorauricularAlongamentoEvitarexcessode forçaAtençãoaoambienteApoiopara osbraçosCinto desegurançaEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Organizaçãodo espaçoLevantamentocorreto depesoPosturacorretaComunicaçãosegura notrabalhoSinalizaçãode riscoPausasparadescansoNR-17(Norma deErgonomia)AlturadomonitorDigitaçãocorretaCuidadocom fiossoltos

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Pés apoiados
  2. Ajuste correto da cadeira
  3. Transporte seguro de materiais
  4. Evitar posições repetitivas
  5. Treinamento de segurança
  6. Uso correto do celular no trabalho
  7. Mobiliário ajustável
  8. Iluminação adequada
  9. Ângulo de 90°
  10. NR-6 (Norma de EPIs)
  11. Cuidado com líquidos perto do computador
  12. Calçado de segurança
  13. Descanso visual
  14. Uso de protetor auricular
  15. Alongamento
  16. Evitar excesso de força
  17. Atenção ao ambiente
  18. Apoio para os braços
  19. Cinto de segurança
  20. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  21. Organização do espaço
  22. Levantamento correto de peso
  23. Postura correta
  24. Comunicação segura no trabalho
  25. Sinalização de risco
  26. Pausas para descanso
  27. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  28. Altura do monitor
  29. Digitação correta
  30. Cuidado com fios soltos