AlongamentoEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)AtençãoaoambienteUsocorreto docelular notrabalhoPésapoiadosCalçadodesegurançaCinto desegurançaTreinamentodesegurançaIluminaçãoadequadaApoiopara osbraçosCuidadocom líquidosperto docomputadorDigitaçãocorretaDescansovisualNR-17(Norma deErgonomia)Evitarexcessode forçaTransporteseguro demateriaisPosturacorretaSinalizaçãode riscoLevantamentocorreto depesoEvitarposiçõesrepetitivasMobiliárioajustávelCuidadocom fiossoltosUso deprotetorauricularComunicaçãosegura notrabalhoOrganizaçãodo espaçoAjustecorreto dacadeiraÂngulode 90°PausasparadescansoAlturadomonitorNR-6(Normade EPIs)AlongamentoEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)AtençãoaoambienteUsocorreto docelular notrabalhoPésapoiadosCalçadodesegurançaCinto desegurançaTreinamentodesegurançaIluminaçãoadequadaApoiopara osbraçosCuidadocom líquidosperto docomputadorDigitaçãocorretaDescansovisualNR-17(Norma deErgonomia)Evitarexcessode forçaTransporteseguro demateriaisPosturacorretaSinalizaçãode riscoLevantamentocorreto depesoEvitarposiçõesrepetitivasMobiliárioajustávelCuidadocom fiossoltosUso deprotetorauricularComunicaçãosegura notrabalhoOrganizaçãodo espaçoAjustecorreto dacadeiraÂngulode 90°PausasparadescansoAlturadomonitorNR-6(Normade EPIs)

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Alongamento
  2. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  3. Atenção ao ambiente
  4. Uso correto do celular no trabalho
  5. Pés apoiados
  6. Calçado de segurança
  7. Cinto de segurança
  8. Treinamento de segurança
  9. Iluminação adequada
  10. Apoio para os braços
  11. Cuidado com líquidos perto do computador
  12. Digitação correta
  13. Descanso visual
  14. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  15. Evitar excesso de força
  16. Transporte seguro de materiais
  17. Postura correta
  18. Sinalização de risco
  19. Levantamento correto de peso
  20. Evitar posições repetitivas
  21. Mobiliário ajustável
  22. Cuidado com fios soltos
  23. Uso de protetor auricular
  24. Comunicação segura no trabalho
  25. Organização do espaço
  26. Ajuste correto da cadeira
  27. Ângulo de 90°
  28. Pausas para descanso
  29. Altura do monitor
  30. NR-6 (Norma de EPIs)