CalçadodesegurançaAlturadomonitorÂngulode 90°TreinamentodesegurançaUsocorreto docelular notrabalhoAlongamentoAjustecorreto dacadeiraSinalizaçãode riscoPésapoiadosApoiopara osbraçosCuidadocom líquidosperto docomputadorLevantamentocorreto depesoEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Cuidadocom fiossoltosOrganizaçãodo espaçoMobiliárioajustávelTransporteseguro demateriaisDigitaçãocorretaPausasparadescansoCinto desegurançaEvitarposiçõesrepetitivasAtençãoaoambienteUso deprotetorauricularNR-17(Norma deErgonomia)Comunicaçãosegura notrabalhoNR-6(Normade EPIs)DescansovisualIluminaçãoadequadaEvitarexcessode forçaPosturacorretaCalçadodesegurançaAlturadomonitorÂngulode 90°TreinamentodesegurançaUsocorreto docelular notrabalhoAlongamentoAjustecorreto dacadeiraSinalizaçãode riscoPésapoiadosApoiopara osbraçosCuidadocom líquidosperto docomputadorLevantamentocorreto depesoEPI(Equipamentode ProteçãoIndividual)Cuidadocom fiossoltosOrganizaçãodo espaçoMobiliárioajustávelTransporteseguro demateriaisDigitaçãocorretaPausasparadescansoCinto desegurançaEvitarposiçõesrepetitivasAtençãoaoambienteUso deprotetorauricularNR-17(Norma deErgonomia)Comunicaçãosegura notrabalhoNR-6(Normade EPIs)DescansovisualIluminaçãoadequadaEvitarexcessode forçaPosturacorreta

Abril Verde - Ergonomia - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Calçado de segurança
  2. Altura do monitor
  3. Ângulo de 90°
  4. Treinamento de segurança
  5. Uso correto do celular no trabalho
  6. Alongamento
  7. Ajuste correto da cadeira
  8. Sinalização de risco
  9. Pés apoiados
  10. Apoio para os braços
  11. Cuidado com líquidos perto do computador
  12. Levantamento correto de peso
  13. EPI (Equipamento de Proteção Individual)
  14. Cuidado com fios soltos
  15. Organização do espaço
  16. Mobiliário ajustável
  17. Transporte seguro de materiais
  18. Digitação correta
  19. Pausas para descanso
  20. Cinto de segurança
  21. Evitar posições repetitivas
  22. Atenção ao ambiente
  23. Uso de protetor auricular
  24. NR-17 (Norma de Ergonomia)
  25. Comunicação segura no trabalho
  26. NR-6 (Norma de EPIs)
  27. Descanso visual
  28. Iluminação adequada
  29. Evitar excesso de força
  30. Postura correta