Sentirfrustraciónpor no veravancesinmediatosSentir miedode nomantener lasobriedadSentirinseguridadde hablarsobre tuadicciónDar un paso haciael perdón, ya seaa ti mismo o a losdemás porsituacionesrelacionadas a laadicciónSaber quetienes la fuerzapara rechazaruna oferta dedroga o alcoholEntender yaceptar tusdesencadenadosemocionalesVivir unasituación queantes hubiesedesencadenadoel consumoAprendera decir nosin sentirculpaSentirfrustraciónpor no veravancesinmediatosSentir miedode nomantener lasobriedadSentirinseguridadde hablarsobre tuadicciónDar un paso haciael perdón, ya seaa ti mismo o a losdemás porsituacionesrelacionadas a laadicciónSaber quetienes la fuerzapara rechazaruna oferta dedroga o alcoholEntender yaceptar tusdesencadenadosemocionalesVivir unasituación queantes hubiesedesencadenadoel consumoAprendera decir nosin sentirculpa

Bingo de emociones - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Sentir frustración por no ver avances inmediatos
  2. Sentir miedo de no mantener la sobriedad
  3. Sentir inseguridad de hablar sobre tu adicción
  4. Dar un paso hacia el perdón, ya sea a ti mismo o a los demás por situaciones relacionadas a la adicción
  5. Saber que tienes la fuerza para rechazar una oferta de droga o alcohol
  6. Entender y aceptar tus desencadenados emocionales
  7. Vivir una situación que antes hubiese desencadenado el consumo
  8. Aprender a decir no sin sentir culpa