10 tendre vers le ciel 6 lunges 10 redressements assis 15 touches de pied 20 grimpeurs de montagne 2 tours du gymnase 15 squats 10 pompes 1 min de pause 10 supermans 10 sauts de grenouille 1 min de planche 1 min de pause 30 secondes pause d'enfant 20 secondes d'équilibre sur pied gauche 20 jumping jacks 30 secondes d'assise sur le mur 5 sauts de squat 3 burpees 30 secondes de coups de pied en ciseaux 20 secondes d'équilibre sur pied droit 30 secondes genoux hauts 40 seconds shadow box 1 sprint de mur à mur 1 min de pause 10 tendre vers le ciel 6 lunges 10 redressements assis 15 touches de pied 20 grimpeurs de montagne 2 tours du gymnase 15 squats 10 pompes 1 min de pause 10 supermans 10 sauts de grenouille 1 min de planche 1 min de pause 30 secondes pause d'enfant 20 secondes d'équilibre sur pied gauche 20 jumping jacks 30 secondes d'assise sur le mur 5 sauts de squat 3 burpees 30 secondes de coups de pied en ciseaux 20 secondes d'équilibre sur pied droit 30 secondes genoux hauts 40 seconds shadow box 1 sprint de mur à mur 1 min de pause
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 tendre vers le ciel
6 lunges
10 redressements assis
15 touches de pied
20 grimpeurs de montagne
2 tours du gymnase
15 squats
10 pompes
1 min de pause
10 supermans
10 sauts de grenouille
1 min de planche
1 min de pause
30 secondes pause d'enfant
20 secondes d'équilibre sur pied gauche
20 jumping jacks
30 secondes d'assise sur le mur
5 sauts de squat
3 burpees
30 secondes de coups de pied en ciseaux
20 secondes d'équilibre sur pied droit
30 secondes genoux hauts
40 seconds shadow box
1 sprint de mur à mur
1 min de pause