(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Asiste una clase de baile
Haga 10 minutos de entrenamiento en intervalos de alta intensidad
haga 10 minutos de meditacion
Suba escalones/ escaleras por 10 minutos
Haga 15 burpees
Trate una clase neuva de ejercicios
Evita azucares procesados por un dia
Camine 10,000 pasos hoy
Salta 10 minutos de cuerda
Haga 30 saltos de tijera
Haga 10 dondos de triceps
Coma 5 porciones de vegetales en un dia
Monte bicicleta por 20 minutos
Haga 20 agachones o flexiones de rodilla
Haga 30 Cucilillas
Camine por 10 minutos despues de comer
Estirese por 20 minutos
Juegue un deporte, tenis, baloncesto
Haga 15 sentadillas
Haga 10 lagarijas
Corra o camine 5 kilometros
Haga ejercicio
de planch por 1 minuto lo minimo 3 veces
