Lõpetasintööasjadegategelemisevähemalt 1tund enne undMagasinsamagraafikugakaks õhtutjärjestKatsetasin5-meeleharjutustVeetsinvähemalt 10minutithommikusespäevavalgusesOlin 1 tund ennemagamaminekutekraanivabaKoristasin võiõhutasin ennemagamaminekutomamagamistoaTeginmikropausi: 1minut sügavathingamist võisirutustTegin uneenesetestiLõpetasintööasjadegategelemisevähemalt 1tund enne undMagasinsamagraafikugakaks õhtutjärjestKatsetasin5-meeleharjutustVeetsinvähemalt 10minutithommikusespäevavalgusesOlin 1 tund ennemagamaminekutekraanivabaKoristasin võiõhutasin ennemagamaminekutomamagamistoaTeginmikropausi: 1minut sügavathingamist võisirutustTegin uneenesetesti

NÄDAL 2 - UNI&PUHKAMINE - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Lõpetasin tööasjadega tegelemise vähemalt 1 tund enne und
  2. Magasin sama graafikuga kaks õhtut järjest
  3. Katsetasin 5-meele harjutust
  4. Veetsin vähemalt 10 minutit hommikuses päevavalguses
  5. Olin 1 tund enne magamaminekut ekraanivaba
  6. Koristasin või õhutasin enne magamaminekut oma magamistoa
  7. Tegin mikropausi: 1 minut sügavat hingamist või sirutust
  8. Tegin une enesetesti