Envoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collèguePrendreun dînersansécransÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollèguePrendre unepausedehors avecun·ecollèguePartager unechanson quite fait penserà un·ecollèguePrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinPartagerune collationavec un·ecollègueFree!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeBougerentredeuxtâchesPrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Changer tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollègueDire non àune tâchenonurgentePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collèguePrendreun dînersansécransÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollèguePrendre unepausedehors avecun·ecollèguePartager unechanson quite fait penserà un·ecollèguePrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinPartagerune collationavec un·ecollègueFree!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeBougerentredeuxtâchesPrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Changer tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollègueDire non àune tâchenonurgentePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signer

Le bingo du bien-être - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Envoyer un message de reconnaissance à un·e collègue
  2. Prendre un dîner sans écrans
  3. Écrire un mot gentil à au moins un·e collègue
  4. Écrire une lettre ou une carte à la main à un·e collègue
  5. Prendre une pause dehors avec un·e collègue
  6. Partager une chanson qui te fait penser à un·e collègue
  7. Prendre une heure sans faire de multi-tâche
  8. Ajouter un élément décoratif dans ton bureau
  9. Écrire une fierté sur un post-it et la laisser bien en vue
  10. Faire une tournée matinale de tous les bureaux du SDE
  11. Proposer ton aide à un·e collègue qui pourrait en avoir besoin
  12. Partager une collation avec un·e collègue
  13. Free!
  14. Faire une action de ton choix pour prendre soin de toi
  15. Boire au moins un litre d’eau dans une demi-journée
  16. Faire une action de ton choix pour prendre soin de ton équipe
  17. Bouger entre deux tâches
  18. Prendre un moment pour célébrer le succès de quelqu’un
  19. Initier un moment en équipe (journée thématique, pause collective, etc.)
  20. Changer ton fond d’écran pour quelque chose qui te fait sourire
  21. Partager un truc ou une connaissance avec un·e collègue
  22. Dire non à une tâche non urgente
  23. Partager ta recette réconfortante préférée dans le groupe Messenger
  24. Prendre une pause sans parler de travail avec un·e collègue
  25. Apporter un café ou un thé par surprise à un·e collègue
  26. Laisser un post-it drôle à un endroit inattendu, sans le signer