Boire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerPartagerune collationavec un·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipePartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueBougerentredeuxtâchesChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourireFree!Faire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Écrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollèguePrendreun dînersansécransÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollèguePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collèguePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauPrendre uneheure sansfaire demulti-tâchePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unepausedehors avecun·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègueDire non àune tâchenonurgenteProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerPartagerune collationavec un·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipePartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueBougerentredeuxtâchesChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourireFree!Faire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Écrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollèguePrendreun dînersansécransÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollèguePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collèguePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauPrendre uneheure sansfaire demulti-tâchePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unepausedehors avecun·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègueDire non àune tâchenonurgenteProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoin

Le bingo du bien-être - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Boire au moins un litre d’eau dans une demi-journée
  2. Laisser un post-it drôle à un endroit inattendu, sans le signer
  3. Partager une collation avec un·e collègue
  4. Faire une action de ton choix pour prendre soin de ton équipe
  5. Partager une chanson qui te fait penser à un·e collègue
  6. Bouger entre deux tâches
  7. Changer ton fond d’écran pour quelque chose qui te fait sourire
  8. Free!
  9. Faire une tournée matinale de tous les bureaux du SDE
  10. Initier un moment en équipe (journée thématique, pause collective, etc.)
  11. Écrire une lettre ou une carte à la main à un·e collègue
  12. Prendre un dîner sans écrans
  13. Écrire une fierté sur un post-it et la laisser bien en vue
  14. Écrire un mot gentil à au moins un·e collègue
  15. Prendre une pause sans parler de travail avec un·e collègue
  16. Partager un truc ou une connaissance avec un·e collègue
  17. Prendre un moment pour célébrer le succès de quelqu’un
  18. Ajouter un élément décoratif dans ton bureau
  19. Prendre une heure sans faire de multi-tâche
  20. Partager ta recette réconfortante préférée dans le groupe Messenger
  21. Apporter un café ou un thé par surprise à un·e collègue
  22. Prendre une pause dehors avec un·e collègue
  23. Faire une action de ton choix pour prendre soin de toi
  24. Envoyer un message de reconnaissance à un·e collègue
  25. Dire non à une tâche non urgente
  26. Proposer ton aide à un·e collègue qui pourrait en avoir besoin