Faire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEPrendre uneheure sansfaire demulti-tâchePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collèguePartagerune collationavec un·ecollègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collèguePrendreun dînersansécransÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBougerentredeuxtâchesPrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unPartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeDire non àune tâchenonurgenteApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unepausedehors avecun·ecollègueÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourireProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Free!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEPrendre uneheure sansfaire demulti-tâchePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collèguePartagerune collationavec un·ecollègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collèguePrendreun dînersansécransÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBougerentredeuxtâchesPrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unPartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeDire non àune tâchenonurgenteApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unepausedehors avecun·ecollègueÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourireProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Free!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiAjouter unélémentdécoratifdans tonbureau

Le bingo du bien-être - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Faire une tournée matinale de tous les bureaux du SDE
  2. Prendre une heure sans faire de multi-tâche
  3. Prendre une pause sans parler de travail avec un·e collègue
  4. Partager une collation avec un·e collègue
  5. Laisser un post-it drôle à un endroit inattendu, sans le signer
  6. Boire au moins un litre d’eau dans une demi-journée
  7. Partager ta recette réconfortante préférée dans le groupe Messenger
  8. Partager une chanson qui te fait penser à un·e collègue
  9. Envoyer un message de reconnaissance à un·e collègue
  10. Prendre un dîner sans écrans
  11. Écrire un mot gentil à au moins un·e collègue
  12. Bouger entre deux tâches
  13. Prendre un moment pour célébrer le succès de quelqu’un
  14. Partager un truc ou une connaissance avec un·e collègue
  15. Faire une action de ton choix pour prendre soin de ton équipe
  16. Dire non à une tâche non urgente
  17. Apporter un café ou un thé par surprise à un·e collègue
  18. Prendre une pause dehors avec un·e collègue
  19. Écrire une fierté sur un post-it et la laisser bien en vue
  20. Écrire une lettre ou une carte à la main à un·e collègue
  21. Changer ton fond d’écran pour quelque chose qui te fait sourire
  22. Proposer ton aide à un·e collègue qui pourrait en avoir besoin
  23. Initier un moment en équipe (journée thématique, pause collective, etc.)
  24. Free!
  25. Faire une action de ton choix pour prendre soin de toi
  26. Ajouter un élément décoratif dans ton bureau