Écrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBougerentredeuxtâchesInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Prendre unepausedehors avecun·ecollèguePrendreun dînersansécransProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinPrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueDire non àune tâchenonurgentePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauFree!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEPartagerune collationavec un·ecollègueBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègueÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueÉcrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBougerentredeuxtâchesInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Prendre unepausedehors avecun·ecollèguePrendreun dînersansécransProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinPrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueDire non àune tâchenonurgentePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePartager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerPartager unechanson quite fait penserà un·ecollègueAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauFree!Faire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEPartagerune collationavec un·ecollègueBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéeEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègue

Le bingo du bien-être - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Écrire une fierté sur un post-it et la laisser bien en vue
  2. Écrire un mot gentil à au moins un·e collègue
  3. Bouger entre deux tâches
  4. Initier un moment en équipe (journée thématique, pause collective, etc.)
  5. Prendre une pause dehors avec un·e collègue
  6. Prendre un dîner sans écrans
  7. Proposer ton aide à un·e collègue qui pourrait en avoir besoin
  8. Prendre une heure sans faire de multi-tâche
  9. Écrire une lettre ou une carte à la main à un·e collègue
  10. Dire non à une tâche non urgente
  11. Prendre une pause sans parler de travail avec un·e collègue
  12. Faire une action de ton choix pour prendre soin de ton équipe
  13. Laisser un post-it drôle à un endroit inattendu, sans le signer
  14. Changer ton fond d’écran pour quelque chose qui te fait sourire
  15. Partager un truc ou une connaissance avec un·e collègue
  16. Partager ta recette réconfortante préférée dans le groupe Messenger
  17. Partager une chanson qui te fait penser à un·e collègue
  18. Ajouter un élément décoratif dans ton bureau
  19. Free!
  20. Faire une action de ton choix pour prendre soin de toi
  21. Apporter un café ou un thé par surprise à un·e collègue
  22. Prendre un moment pour célébrer le succès de quelqu’un
  23. Faire une tournée matinale de tous les bureaux du SDE
  24. Partager une collation avec un·e collègue
  25. Boire au moins un litre d’eau dans une demi-journée
  26. Envoyer un message de reconnaissance à un·e collègue