Partagerune collationavec un·ecollègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègueÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueFree!Partager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unPartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Écrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéePrendre unepausedehors avecun·ecollèguePrendreun dînersansécransAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEBougerentredeuxtâchesDire non àune tâchenonurgentePrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePartager unechanson quite fait penserà un·ecollèguePartagerune collationavec un·ecollègueLaisser unpost-it drôle àun endroitinattendu,sans le signerFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde toiEnvoyer unmessage dereconnaissanceà un·e collègueÉcrire unefierté sur unpost-it et lalaisser bienen vueFree!Partager untruc ou uneconnaissanceavec un·ecollèguePrendre unmoment pourcélébrer lesuccès dequelqu’unPartager tarecetteréconfortantepréférée dansle groupeMessengerÉcrire unelettre ou unecarte à lamain à un·ecollègueProposer tonaide à un·ecollègue quipourrait enavoir besoinInitier unmoment enéquipe (journéethématique,pausecollective, etc.)Écrire unmot gentil àau moinsun·ecollègueBoire aumoins unlitre d’eaudans unedemi-journéePrendre unepausedehors avecun·ecollèguePrendreun dînersansécransAjouter unélémentdécoratifdans tonbureauFaire unetournéematinale detous lesbureaux duSDEBougerentredeuxtâchesDire non àune tâchenonurgentePrendre uneheure sansfaire demulti-tâcheFaire uneaction de tonchoix pourprendre soinde ton équipeChanger tonfond d’écranpour quelquechose qui tefait sourirePrendre unepause sansparler detravail avecun·e collègueApporter uncafé ou unthé parsurprise àun·e collèguePartager unechanson quite fait penserà un·ecollègue

Le bingo du bien-être - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Partager une collation avec un·e collègue
  2. Laisser un post-it drôle à un endroit inattendu, sans le signer
  3. Faire une action de ton choix pour prendre soin de toi
  4. Envoyer un message de reconnaissance à un·e collègue
  5. Écrire une fierté sur un post-it et la laisser bien en vue
  6. Free!
  7. Partager un truc ou une connaissance avec un·e collègue
  8. Prendre un moment pour célébrer le succès de quelqu’un
  9. Partager ta recette réconfortante préférée dans le groupe Messenger
  10. Écrire une lettre ou une carte à la main à un·e collègue
  11. Proposer ton aide à un·e collègue qui pourrait en avoir besoin
  12. Initier un moment en équipe (journée thématique, pause collective, etc.)
  13. Écrire un mot gentil à au moins un·e collègue
  14. Boire au moins un litre d’eau dans une demi-journée
  15. Prendre une pause dehors avec un·e collègue
  16. Prendre un dîner sans écrans
  17. Ajouter un élément décoratif dans ton bureau
  18. Faire une tournée matinale de tous les bureaux du SDE
  19. Bouger entre deux tâches
  20. Dire non à une tâche non urgente
  21. Prendre une heure sans faire de multi-tâche
  22. Faire une action de ton choix pour prendre soin de ton équipe
  23. Changer ton fond d’écran pour quelque chose qui te fait sourire
  24. Prendre une pause sans parler de travail avec un·e collègue
  25. Apporter un café ou un thé par surprise à un·e collègue
  26. Partager une chanson qui te fait penser à un·e collègue