Juguévideojuegospara nopensarMe toméundescansonecesarioMeobliguéa sonreírHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMe alejéde alguienque meimportabaPenséque nopodía contodoFingí queestababienSentí queno erasuficienteFuiamableconmigomismo/aMe diomiedodecepcionara alguienHablésobre misemocionesDije “no meimporta”cuando síme dolióMecomparéconalguienFuihonesto/aconalguienDemostré micariño a laspersonasque quieroPedíayudaMeencerré enmi cuartotodo el díaHicecosas aúnsinmotivaciónIdentifiquélo que medecía mimenteProcrastinéMe dioansiedadsin saberpor quéPenséque novalgo losuficienteSentí quemolestabaa losdemásEvité hablarcon alguienaunquequeríaUsé elcelular comodistracciónemocionalDije que"no",aunqueme costóDormípara nosentirmemalMepreocupépor elfuturoJuguévideojuegospara nopensarMe toméundescansonecesarioMeobliguéa sonreírHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMe alejéde alguienque meimportabaPenséque nopodía contodoFingí queestababienSentí queno erasuficienteFuiamableconmigomismo/aMe diomiedodecepcionara alguienHablésobre misemocionesDije “no meimporta”cuando síme dolióMecomparéconalguienFuihonesto/aconalguienDemostré micariño a laspersonasque quieroPedíayudaMeencerré enmi cuartotodo el díaHicecosas aúnsinmotivaciónIdentifiquélo que medecía mimenteProcrastinéMe dioansiedadsin saberpor quéPenséque novalgo losuficienteSentí quemolestabaa losdemásEvité hablarcon alguienaunquequeríaUsé elcelular comodistracciónemocionalDije que"no",aunqueme costóDormípara nosentirmemalMepreocupépor elfuturo

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  1. Jugué videojuegos para no pensar
  2. Me tomé un descanso necesario
  3. Me obligué a sonreír
  4. Hice algo que me dio miedo pero era importante
  5. Me alejé de alguien que me importaba
  6. Pensé que no podía con todo
  7. Fingí que estaba bien
  8. Sentí que no era suficiente
  9. Fui amable conmigo mismo/a
  10. Me dio miedo decepcionar a alguien
  11. Hablé sobre mis emociones
  12. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  13. Me comparé con alguien
  14. Fui honesto/a con alguien
  15. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  16. Pedí ayuda
  17. Me encerré en mi cuarto todo el día
  18. Hice cosas aún sin motivación
  19. Identifiqué lo que me decía mi mente
  20. Procrastiné
  21. Me dio ansiedad sin saber por qué
  22. Pensé que no valgo lo suficiente
  23. Sentí que molestaba a los demás
  24. Evité hablar con alguien aunque quería
  25. Usé el celular como distracción emocional
  26. Dije que "no", aunque me costó
  27. Dormí para no sentirme mal
  28. Me preocupé por el futuro