Usé elcelular comodistracciónemocionalSentí quemolestabaa losdemásMe alejéde alguienque meimportabaFuihonesto/aconalguienFingí queestababienMeobliguéa sonreírMeencerré enmi cuartotodo el díaSentí queno erasuficienteHice algoque me diomiedo peroeraimportanteProcrastinéPenséque nopodía contodoEvité hablarcon alguienaunquequeríaMe toméundescansonecesarioDije “no meimporta”cuando síme dolióHicecosas aúnsinmotivaciónMe diomiedodecepcionara alguienIdentifiquélo que medecía mimenteHablésobre misemocionesJuguévideojuegospara nopensarDormípara nosentirmemalMe dioansiedadsin saberpor quéFuiamableconmigomismo/aDemostré micariño a laspersonasque quieroDije que"no",aunqueme costóMecomparéconalguienPedíayudaMepreocupépor elfuturoPenséque novalgo losuficienteUsé elcelular comodistracciónemocionalSentí quemolestabaa losdemásMe alejéde alguienque meimportabaFuihonesto/aconalguienFingí queestababienMeobliguéa sonreírMeencerré enmi cuartotodo el díaSentí queno erasuficienteHice algoque me diomiedo peroeraimportanteProcrastinéPenséque nopodía contodoEvité hablarcon alguienaunquequeríaMe toméundescansonecesarioDije “no meimporta”cuando síme dolióHicecosas aúnsinmotivaciónMe diomiedodecepcionara alguienIdentifiquélo que medecía mimenteHablésobre misemocionesJuguévideojuegospara nopensarDormípara nosentirmemalMe dioansiedadsin saberpor quéFuiamableconmigomismo/aDemostré micariño a laspersonasque quieroDije que"no",aunqueme costóMecomparéconalguienPedíayudaMepreocupépor elfuturoPenséque novalgo losuficiente

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Usé el celular como distracción emocional
  2. Sentí que molestaba a los demás
  3. Me alejé de alguien que me importaba
  4. Fui honesto/a con alguien
  5. Fingí que estaba bien
  6. Me obligué a sonreír
  7. Me encerré en mi cuarto todo el día
  8. Sentí que no era suficiente
  9. Hice algo que me dio miedo pero era importante
  10. Procrastiné
  11. Pensé que no podía con todo
  12. Evité hablar con alguien aunque quería
  13. Me tomé un descanso necesario
  14. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  15. Hice cosas aún sin motivación
  16. Me dio miedo decepcionar a alguien
  17. Identifiqué lo que me decía mi mente
  18. Hablé sobre mis emociones
  19. Jugué videojuegos para no pensar
  20. Dormí para no sentirme mal
  21. Me dio ansiedad sin saber por qué
  22. Fui amable conmigo mismo/a
  23. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  24. Dije que "no", aunque me costó
  25. Me comparé con alguien
  26. Pedí ayuda
  27. Me preocupé por el futuro
  28. Pensé que no valgo lo suficiente