Evité hablarcon alguienaunquequeríaMepreocupépor elfuturoIdentifiquélo que medecía mimenteJuguévideojuegospara nopensarMe diomiedodecepcionara alguienMe dioansiedadsin saberpor quéPedíayudaMeobliguéa sonreírDije “no meimporta”cuando síme dolióProcrastinéMe toméundescansonecesarioPenséque novalgo losuficienteMecomparéconalguienUsé elcelular comodistracciónemocionalMeencerré enmi cuartotodo el díaHablésobre misemocionesPenséque nopodía contodoFuihonesto/aconalguienSentí quemolestabaa losdemásFingí queestababienDemostré micariño a laspersonasque quieroSentí queno erasuficienteDormípara nosentirmemalDije que"no",aunqueme costóMe alejéde alguienque meimportabaHicecosas aúnsinmotivaciónFuiamableconmigomismo/aHice algoque me diomiedo peroeraimportanteEvité hablarcon alguienaunquequeríaMepreocupépor elfuturoIdentifiquélo que medecía mimenteJuguévideojuegospara nopensarMe diomiedodecepcionara alguienMe dioansiedadsin saberpor quéPedíayudaMeobliguéa sonreírDije “no meimporta”cuando síme dolióProcrastinéMe toméundescansonecesarioPenséque novalgo losuficienteMecomparéconalguienUsé elcelular comodistracciónemocionalMeencerré enmi cuartotodo el díaHablésobre misemocionesPenséque nopodía contodoFuihonesto/aconalguienSentí quemolestabaa losdemásFingí queestababienDemostré micariño a laspersonasque quieroSentí queno erasuficienteDormípara nosentirmemalDije que"no",aunqueme costóMe alejéde alguienque meimportabaHicecosas aúnsinmotivaciónFuiamableconmigomismo/aHice algoque me diomiedo peroeraimportante

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Evité hablar con alguien aunque quería
  2. Me preocupé por el futuro
  3. Identifiqué lo que me decía mi mente
  4. Jugué videojuegos para no pensar
  5. Me dio miedo decepcionar a alguien
  6. Me dio ansiedad sin saber por qué
  7. Pedí ayuda
  8. Me obligué a sonreír
  9. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  10. Procrastiné
  11. Me tomé un descanso necesario
  12. Pensé que no valgo lo suficiente
  13. Me comparé con alguien
  14. Usé el celular como distracción emocional
  15. Me encerré en mi cuarto todo el día
  16. Hablé sobre mis emociones
  17. Pensé que no podía con todo
  18. Fui honesto/a con alguien
  19. Sentí que molestaba a los demás
  20. Fingí que estaba bien
  21. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  22. Sentí que no era suficiente
  23. Dormí para no sentirme mal
  24. Dije que "no", aunque me costó
  25. Me alejé de alguien que me importaba
  26. Hice cosas aún sin motivación
  27. Fui amable conmigo mismo/a
  28. Hice algo que me dio miedo pero era importante