Me diomiedodecepcionara alguienDije “no meimporta”cuando síme dolióDormípara nosentirmemalHablésobre misemocionesFuihonesto/aconalguienUsé elcelular comodistracciónemocionalMeobliguéa sonreírHicecosas aúnsinmotivaciónJuguévideojuegospara nopensarMepreocupépor elfuturoIdentifiquélo que medecía mimenteMe dioansiedadsin saberpor quéEvité hablarcon alguienaunquequeríaHice algoque me diomiedo peroeraimportanteFingí queestababienMecomparéconalguienMe toméundescansonecesarioProcrastinéPenséque novalgo losuficienteSentí quemolestabaa losdemásMeencerré enmi cuartotodo el díaMe alejéde alguienque meimportabaDije que"no",aunqueme costóDemostré micariño a laspersonasque quieroPenséque nopodía contodoSentí queno erasuficientePedíayudaFuiamableconmigomismo/aMe diomiedodecepcionara alguienDije “no meimporta”cuando síme dolióDormípara nosentirmemalHablésobre misemocionesFuihonesto/aconalguienUsé elcelular comodistracciónemocionalMeobliguéa sonreírHicecosas aúnsinmotivaciónJuguévideojuegospara nopensarMepreocupépor elfuturoIdentifiquélo que medecía mimenteMe dioansiedadsin saberpor quéEvité hablarcon alguienaunquequeríaHice algoque me diomiedo peroeraimportanteFingí queestababienMecomparéconalguienMe toméundescansonecesarioProcrastinéPenséque novalgo losuficienteSentí quemolestabaa losdemásMeencerré enmi cuartotodo el díaMe alejéde alguienque meimportabaDije que"no",aunqueme costóDemostré micariño a laspersonasque quieroPenséque nopodía contodoSentí queno erasuficientePedíayudaFuiamableconmigomismo/a

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Me dio miedo decepcionar a alguien
  2. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  3. Dormí para no sentirme mal
  4. Hablé sobre mis emociones
  5. Fui honesto/a con alguien
  6. Usé el celular como distracción emocional
  7. Me obligué a sonreír
  8. Hice cosas aún sin motivación
  9. Jugué videojuegos para no pensar
  10. Me preocupé por el futuro
  11. Identifiqué lo que me decía mi mente
  12. Me dio ansiedad sin saber por qué
  13. Evité hablar con alguien aunque quería
  14. Hice algo que me dio miedo pero era importante
  15. Fingí que estaba bien
  16. Me comparé con alguien
  17. Me tomé un descanso necesario
  18. Procrastiné
  19. Pensé que no valgo lo suficiente
  20. Sentí que molestaba a los demás
  21. Me encerré en mi cuarto todo el día
  22. Me alejé de alguien que me importaba
  23. Dije que "no", aunque me costó
  24. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  25. Pensé que no podía con todo
  26. Sentí que no era suficiente
  27. Pedí ayuda
  28. Fui amable conmigo mismo/a