Evité hablarcon alguienaunquequeríaDije “no meimporta”cuando síme dolióMe alejéde alguienque meimportabaMeencerré enmi cuartotodo el díaDije que"no",aunqueme costóSentí queno erasuficienteMeobliguéa sonreírProcrastinéPedíayudaPenséque novalgo losuficientePenséque nopodía contodoMe diomiedodecepcionara alguienDemostré micariño a laspersonasque quieroMecomparéconalguienFuihonesto/aconalguienMe toméundescansonecesarioDormípara nosentirmemalFingí queestababienIdentifiquélo que medecía mimenteHablésobre misemocionesUsé elcelular comodistracciónemocionalSentí quemolestabaa losdemásMepreocupépor elfuturoFuiamableconmigomismo/aJuguévideojuegospara nopensarHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMe dioansiedadsin saberpor quéHicecosas aúnsinmotivaciónEvité hablarcon alguienaunquequeríaDije “no meimporta”cuando síme dolióMe alejéde alguienque meimportabaMeencerré enmi cuartotodo el díaDije que"no",aunqueme costóSentí queno erasuficienteMeobliguéa sonreírProcrastinéPedíayudaPenséque novalgo losuficientePenséque nopodía contodoMe diomiedodecepcionara alguienDemostré micariño a laspersonasque quieroMecomparéconalguienFuihonesto/aconalguienMe toméundescansonecesarioDormípara nosentirmemalFingí queestababienIdentifiquélo que medecía mimenteHablésobre misemocionesUsé elcelular comodistracciónemocionalSentí quemolestabaa losdemásMepreocupépor elfuturoFuiamableconmigomismo/aJuguévideojuegospara nopensarHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMe dioansiedadsin saberpor quéHicecosas aúnsinmotivación

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Evité hablar con alguien aunque quería
  2. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  3. Me alejé de alguien que me importaba
  4. Me encerré en mi cuarto todo el día
  5. Dije que "no", aunque me costó
  6. Sentí que no era suficiente
  7. Me obligué a sonreír
  8. Procrastiné
  9. Pedí ayuda
  10. Pensé que no valgo lo suficiente
  11. Pensé que no podía con todo
  12. Me dio miedo decepcionar a alguien
  13. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  14. Me comparé con alguien
  15. Fui honesto/a con alguien
  16. Me tomé un descanso necesario
  17. Dormí para no sentirme mal
  18. Fingí que estaba bien
  19. Identifiqué lo que me decía mi mente
  20. Hablé sobre mis emociones
  21. Usé el celular como distracción emocional
  22. Sentí que molestaba a los demás
  23. Me preocupé por el futuro
  24. Fui amable conmigo mismo/a
  25. Jugué videojuegos para no pensar
  26. Hice algo que me dio miedo pero era importante
  27. Me dio ansiedad sin saber por qué
  28. Hice cosas aún sin motivación