ProcrastinéHicecosas aúnsinmotivaciónDemostré micariño a laspersonasque quieroPenséque novalgo losuficienteJuguévideojuegospara nopensarIdentifiquélo que medecía mimenteMe diomiedodecepcionara alguienFuihonesto/aconalguienSentí queno erasuficienteMe dioansiedadsin saberpor quéFingí queestababienMe toméundescansonecesarioDormípara nosentirmemalPenséque nopodía contodoFuiamableconmigomismo/aMeencerré enmi cuartotodo el díaDije que"no",aunqueme costóPedíayudaMe alejéde alguienque meimportabaSentí quemolestabaa losdemásUsé elcelular comodistracciónemocionalEvité hablarcon alguienaunquequeríaDije “no meimporta”cuando síme dolióMeobliguéa sonreírHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMepreocupépor elfuturoMecomparéconalguienHablésobre misemocionesProcrastinéHicecosas aúnsinmotivaciónDemostré micariño a laspersonasque quieroPenséque novalgo losuficienteJuguévideojuegospara nopensarIdentifiquélo que medecía mimenteMe diomiedodecepcionara alguienFuihonesto/aconalguienSentí queno erasuficienteMe dioansiedadsin saberpor quéFingí queestababienMe toméundescansonecesarioDormípara nosentirmemalPenséque nopodía contodoFuiamableconmigomismo/aMeencerré enmi cuartotodo el díaDije que"no",aunqueme costóPedíayudaMe alejéde alguienque meimportabaSentí quemolestabaa losdemásUsé elcelular comodistracciónemocionalEvité hablarcon alguienaunquequeríaDije “no meimporta”cuando síme dolióMeobliguéa sonreírHice algoque me diomiedo peroeraimportanteMepreocupépor elfuturoMecomparéconalguienHablésobre misemociones

Bingo Emocional - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Procrastiné
  2. Hice cosas aún sin motivación
  3. Demostré mi cariño a las personas que quiero
  4. Pensé que no valgo lo suficiente
  5. Jugué videojuegos para no pensar
  6. Identifiqué lo que me decía mi mente
  7. Me dio miedo decepcionar a alguien
  8. Fui honesto/a con alguien
  9. Sentí que no era suficiente
  10. Me dio ansiedad sin saber por qué
  11. Fingí que estaba bien
  12. Me tomé un descanso necesario
  13. Dormí para no sentirme mal
  14. Pensé que no podía con todo
  15. Fui amable conmigo mismo/a
  16. Me encerré en mi cuarto todo el día
  17. Dije que "no", aunque me costó
  18. Pedí ayuda
  19. Me alejé de alguien que me importaba
  20. Sentí que molestaba a los demás
  21. Usé el celular como distracción emocional
  22. Evité hablar con alguien aunque quería
  23. Dije “no me importa” cuando sí me dolió
  24. Me obligué a sonreír
  25. Hice algo que me dio miedo pero era importante
  26. Me preocupé por el futuro
  27. Me comparé con alguien
  28. Hablé sobre mis emociones