10secondenplankingLoop30sec terplaatseSuperman,10 keerelke kant8voorwaartsepassen metlinks8voorwaartsepassen metrechtsV-zit en degrond linksen rechtsvan je tikkenGa op je buikliggen en springvervolgens zohoog als je kanin de lucht.10keerSchaatsdoor deruimteBruggetje15 keerSpring alseen kikkerrondDoe 12jumpingjacksHinkel ronden wissel afmet linker-enrechterbeen.Doe 3pushupsLoop terplaatsemet knieënhoogMaak 5koprollenMaak eenrondje op1 beenSpring 10keer zo hoogmogelijk inde luchtSpringrond alseen konijnRen detrap opGa zo langmogelijk opjerechterbeenstaanKruip onder3voorwerpendoorGa zo langmogelijk opje linkerbeenstaanHoelahoepzo langmogelijkDoe 10squats10secondenplankingLoop30sec terplaatseSuperman,10 keerelke kant8voorwaartsepassen metlinks8voorwaartsepassen metrechtsV-zit en degrond linksen rechtsvan je tikkenGa op je buikliggen en springvervolgens zohoog als je kanin de lucht.10keerSchaatsdoor deruimteBruggetje15 keerSpring alseen kikkerrondDoe 12jumpingjacksHinkel ronden wissel afmet linker-enrechterbeen.Doe 3pushupsLoop terplaatsemet knieënhoogMaak 5koprollenMaak eenrondje op1 beenSpring 10keer zo hoogmogelijk inde luchtSpringrond alseen konijnRen detrap opGa zo langmogelijk opjerechterbeenstaanKruip onder3voorwerpendoorGa zo langmogelijk opje linkerbeenstaanHoelahoepzo langmogelijkDoe 10squats

Untitled Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 10 seconden planking
  2. Loop 30sec ter plaatse
  3. Superman, 10 keer elke kant
  4. 8 voorwaartse passen met links
  5. 8 voorwaartse passen met rechts
  6. V-zit en de grond links en rechts van je tikken
  7. Ga op je buik liggen en spring vervolgens zo hoog als je kan in de lucht. 10keer
  8. Schaats door de ruimte
  9. Bruggetje 15 keer
  10. Spring als een kikker rond
  11. Doe 12 jumping jacks
  12. Hinkel rond en wissel af met linker- en rechterbeen.
  13. Doe 3 push ups
  14. Loop ter plaatse met knieën hoog
  15. Maak 5 koprollen
  16. Maak een rondje op 1 been
  17. Spring 10 keer zo hoog mogelijk in de lucht
  18. Spring rond als een konijn
  19. Ren de trap op
  20. Ga zo lang mogelijk op je rechterbeen staan
  21. Kruip onder 3 voorwerpen door
  22. Ga zo lang mogelijk op je linkerbeen staan
  23. Hoelahoep zo lang mogelijk
  24. Doe 10 squats