استمعتُلموسيقىأحبهااحتضنتُدُميتي /وسادتيسألتُ سؤالًاعن شيء لمأفهمهرتّبتُسريريكتبتُرسالة لأحدأشتاق لهأغلقتُ عينيوتنفّست ببطء3 مراتنظرتُ منالنافذةوتنفّستُ بعمققلتُ لأحد:أحبكقلتُلنفسي: أنابأمانأخبرتُالمعلمةكيف أشعررسمتُ قلبًافيه لونشعوريأخبرتُأحدًا بمايُطمئننيكتبتُ كلمة"شُجاع"ذكّرتشيئًا يُفرحرسمتُشعوريعلى ورقةكرّرتُ كلمةمريحة مثل:أنا قادرأخبرتُ أحدًابما أشعر بهاليومتلقيتُحضنًادافئًاشاهدتُشيئًامضحكًاشكرتُأحدًا اليومساعدتُأحد أفرادأسرتيألقيتُ نكتةأو ضحكتُمع أحدتذكّرتُمن يحبنيأغمضتُعيني وتخيلتُمكانًا هادئًااستمعتُلموسيقىأحبهااحتضنتُدُميتي /وسادتيسألتُ سؤالًاعن شيء لمأفهمهرتّبتُسريريكتبتُرسالة لأحدأشتاق لهأغلقتُ عينيوتنفّست ببطء3 مراتنظرتُ منالنافذةوتنفّستُ بعمققلتُ لأحد:أحبكقلتُلنفسي: أنابأمانأخبرتُالمعلمةكيف أشعررسمتُ قلبًافيه لونشعوريأخبرتُأحدًا بمايُطمئننيكتبتُ كلمة"شُجاع"ذكّرتشيئًا يُفرحرسمتُشعوريعلى ورقةكرّرتُ كلمةمريحة مثل:أنا قادرأخبرتُ أحدًابما أشعر بهاليومتلقيتُحضنًادافئًاشاهدتُشيئًامضحكًاشكرتُأحدًا اليومساعدتُأحد أفرادأسرتيألقيتُ نكتةأو ضحكتُمع أحدتذكّرتُمن يحبنيأغمضتُعيني وتخيلتُمكانًا هادئًا

بينغو الشجاعة والطمأنينة - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. استمعتُ لموسيقى أحبها
  2. احتضنتُ دُميتي / وسادتي
  3. سألتُ سؤالًا عن شيء لم أفهمه
  4. رتّبتُ سريري
  5. كتبتُ رسالة لأحد أشتاق له
  6. أغلقتُ عيني وتنفّست ببطء 3 مرات
  7. نظرتُ من النافذة وتنفّستُ بعمق
  8. قلتُ لأحد: أحبك
  9. قلتُ لنفسي: أنا بأمان
  10. أخبرتُ المعلمة كيف أشعر
  11. رسمتُ قلبًا فيه لون شعوري
  12. أخبرتُ أحدًا بما يُطمئنني
  13. كتبتُ كلمة "شُجاع"
  14. ذكّرت شيئًا يُفرح
  15. رسمتُ شعوري على ورقة
  16. كرّرتُ كلمة مريحة مثل: أنا قادر
  17. أخبرتُ أحدًا بما أشعر به اليوم
  18. تلقيتُ حضنًا دافئًا
  19. شاهدتُ شيئًا مضحكًا
  20. شكرتُ أحدًا اليوم
  21. ساعدتُ أحد أفراد أسرتي
  22. ألقيتُ نكتة أو ضحكتُ مع أحد
  23. تذكّرتُ من يحبني
  24. أغمضتُ عيني وتخيلتُ مكانًا هادئًا