(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Hoe zorg je voor jezelf (zelfzorg)?
Wat heeft je gemotiveerd om hulp te zoeken?
Als je met je jongere zelf kon praten, welk advies zou je geven?
Hoe kunnen anderen jou ondersteunen?
Noem vijf dingen waar je dankbaar voor bent.
Welk probleemgedrag heb je vandaag laten zien?
Welke moeilijke trigger heb je de afgelopen 6 maanden overwonnen?
Welke technieken voor woedebeheersing hebben jou geholpen?
Als je één ding in je leven kon veranderen, wat zou dat zijn?
Hoe laad je jezelf weer op en vul je je energie aan?
Wie hoort er bij jouw ondersteuningssysteem?
Welke leugens heb je jezelf ooit verteld?
Wat was je hoogtepunt deze week en wat was je dieptepunt?
Hoe reageer je als iemand je beoordeelt?
Wat wil je dat nieuwe mensen over jou weten?
Welke vaardigheid zou je graag willen leren?
Noem drie sterke kanten van jezelf.
Aan welk kortetermijndoel werk je momenteel?
Wat heb je over jezelf geleerd tijdens het herstelproces?
Wat kun je op een moeilijke dag doen om jezelf tevreden of blij te maken (noem 3 dingen)?
Wat heb je vandaag over jezelf geleerd?
Ben je bang om fouten te maken? Waarom wel of niet?
Wat is een harde les waarvoor je uiteindelijk dankbaar bent?
Wat is iets attents dat je vandaag voor iemand hebt gedaan?
Wat heeft je vandaag aan het lachen of glimlachen gemaakt?
Hoe gaat het nu echt met je? Wees eerlijk.
Wat is er beter in je leven sinds je bent begonnen aan je herstel?
Hoe heb je jezelf de afgelopen week zien groeien?
Wat is jouw nazorgplan?
Wat is één ding waar je trots op bent bij jezelf?
Wat is één ding dat je zou willen dat iedereen wist over mentale aandoeningen?
Wat moet je loslaten in het leven?
Als je behoefte had aan steun, tot wie zou je je willen wenden?
Op een schaal van 1 tot 10: waar sta je nu in je herstel, en wat betekent dat cijfer voor jou?
Wat zijn jouw slechte gewoontes?
Noem drie emoties die je voelt.
Wat vind je leuk/niet leuk aan bijeenkomsten?
Heb je vandaag doelen gesteld of behaald?
Wat wil je morgen bereiken?
Wat betekent het woord "vrijheid" voor jou?
Noem drie dingen waar je wél controle over hebt.
Hoe reageer je op situaties waar je geen controle over hebt?
