VE8 Q1 W4 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Gumawa ng DIY project o arts & crafts
2. Umiwas sa toxic na chika o tsismis
3. Nakinig ng buong puso sa kaibigan
4. Naglaan ng tahimik na oras kasama ang Diyos
5. Gumawa ng playlist na pampakalma
6. Nakinig sa sarili at nag-slow down
7. Nagpahinga nang walang guilt
8. Naglaan ng oras para sa hobby (e.g., crochet, bike)
9. Nag-volunteer o tumulong sa community
10. Nag-unplug sa internet ng kahit 30 minuto
11. Nagluto o tumulong magluto ng pagkain sa bahay
12. Nag-meditate o nag deep breathing exercise
13. Nag-sabi ng "pasensya na" kung may nasaktan
14. Nagbigay ng genuine compliment sa iba
15. Sumulat ng liham sa sarili (self-love letter)
16. Nag-bonding kasama si lolo o lola
17. Nag-practice ng good posture at stretching
18. Kumain nang walang minamadali o distraction
19. Tinanggap ang sariling pagkukulang
20. Gumawa ng vision board o goal list
21. Hindi nag-compare sa sarili sa iba
22. Nag-pause para pahalagahan ang nature
23. Nag-sabi ng "hindi" sa bagay na hindi nakakabuti
24. Naglagay ng positive affirmations sa notebook
25. Nag-sulat ng mga pangarap sa buhay