(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Nag-pause para pahalagahan ang nature
Nag-sabi ng "hindi" sa bagay na hindi nakakabuti
Nag-bonding kasama si lolo o lola
Naglaan ng tahimik na oras kasama ang Diyos
Nag-volunteer o tumulong sa community
Nagpahinga nang walang guilt
Nag-unplug sa internet ng kahit 30 minuto
Nag-sulat ng mga pangarap sa buhay
Nag-meditate o nag deep breathing exercise
Tinanggap ang sariling pagkukulang
Kumain nang walang minamadali o distraction
Nagbigay ng genuine compliment sa iba
Nag-sabi ng "pasensya na" kung may nasaktan
Naglagay ng positive affirmations sa notebook
Sumulat ng liham sa sarili (self-love letter)
Hindi nag-compare sa sarili sa iba
Gumawa ng DIY project o arts & crafts
Nakinig sa sarili at nag-slow down
Naglaan ng oras para sa hobby (e.g., crochet, bike)
