Nag-sulatng mgapangarapsa buhayNag-volunteer otumulong sacommunitySumulat ngliham sasarili (self-love letter)Naglaan ngtahimik naoras kasamaang DiyosHindi nag-comparesa sarilisa ibaNag-practiceng goodposture atstretchingUmiwassa toxicna chika otsismisNagpahinganangwalang guiltNag-meditate onag deepbreathingexerciseNakinigsa sarili atnag-slowdownNaglaan ngoras para sahobby (e.g.,crochet,bike)Nagbigayng genuinecomplimentsa ibaNakinigng buongpuso sakaibiganNag-sabi ng"hindi" sabagay nahindinakakabutiGumawang visionboard ogoal listGumawa ngDIY projecto arts &craftsGumawa ngplaylist napampakalmaNag-bondingkasama silolo o lolaNag-pauseparapahalagahanang natureKumainnang walangminamadalio distractionTinanggapang sarilingpagkukulangNagluto otumulongmagluto ngpagkain sabahayNag-sabi ng"pasensyana" kungmaynasaktanNaglagay ngpositiveaffirmationssa notebookNag-unplugsa internetng kahit 30minutoNag-sulatng mgapangarapsa buhayNag-volunteer otumulong sacommunitySumulat ngliham sasarili (self-love letter)Naglaan ngtahimik naoras kasamaang DiyosHindi nag-comparesa sarilisa ibaNag-practiceng goodposture atstretchingUmiwassa toxicna chika otsismisNagpahinganangwalang guiltNag-meditate onag deepbreathingexerciseNakinigsa sarili atnag-slowdownNaglaan ngoras para sahobby (e.g.,crochet,bike)Nagbigayng genuinecomplimentsa ibaNakinigng buongpuso sakaibiganNag-sabi ng"hindi" sabagay nahindinakakabutiGumawang visionboard ogoal listGumawa ngDIY projecto arts &craftsGumawa ngplaylist napampakalmaNag-bondingkasama silolo o lolaNag-pauseparapahalagahanang natureKumainnang walangminamadalio distractionTinanggapang sarilingpagkukulangNagluto otumulongmagluto ngpagkain sabahayNag-sabi ng"pasensyana" kungmaynasaktanNaglagay ngpositiveaffirmationssa notebookNag-unplugsa internetng kahit 30minuto

VE8 Q1 W4 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Nag-sulat ng mga pangarap sa buhay
  2. Nag-volunteer o tumulong sa community
  3. Sumulat ng liham sa sarili (self-love letter)
  4. Naglaan ng tahimik na oras kasama ang Diyos
  5. Hindi nag-compare sa sarili sa iba
  6. Nag-practice ng good posture at stretching
  7. Umiwas sa toxic na chika o tsismis
  8. Nagpahinga nang walang guilt
  9. Nag-meditate o nag deep breathing exercise
  10. Nakinig sa sarili at nag-slow down
  11. Naglaan ng oras para sa hobby (e.g., crochet, bike)
  12. Nagbigay ng genuine compliment sa iba
  13. Nakinig ng buong puso sa kaibigan
  14. Nag-sabi ng "hindi" sa bagay na hindi nakakabuti
  15. Gumawa ng vision board o goal list
  16. Gumawa ng DIY project o arts & crafts
  17. Gumawa ng playlist na pampakalma
  18. Nag-bonding kasama si lolo o lola
  19. Nag-pause para pahalagahan ang nature
  20. Kumain nang walang minamadali o distraction
  21. Tinanggap ang sariling pagkukulang
  22. Nagluto o tumulong magluto ng pagkain sa bahay
  23. Nag-sabi ng "pasensya na" kung may nasaktan
  24. Naglagay ng positive affirmations sa notebook
  25. Nag-unplug sa internet ng kahit 30 minuto