VE8 Q1 W4 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Nag-pause para pahalagahan ang nature
2. Naglagay ng positive affirmations sa notebook
3. Kumain nang walang minamadali o distraction
4. Naglaan ng oras para sa hobby (e.g., crochet, bike)
5. Gumawa ng DIY project o arts & crafts
6. Nag-meditate o nag deep breathing exercise
7. Sumulat ng liham sa sarili (self-love letter)
8. Gumawa ng vision board o goal list
9. Nag-unplug sa internet ng kahit 30 minuto
10. Nagbigay ng genuine compliment sa iba
11. Nakinig sa sarili at nag-slow down
12. Nagluto o tumulong magluto ng pagkain sa bahay
13. Nag-sabi ng "hindi" sa bagay na hindi nakakabuti
14. Gumawa ng playlist na pampakalma
15. Nag-sulat ng mga pangarap sa buhay
16. Umiwas sa toxic na chika o tsismis
17. Tinanggap ang sariling pagkukulang
18. Naglaan ng tahimik na oras kasama ang Diyos
19. Nag-bonding kasama si lolo o lola
20. Nagpahinga nang walang guilt
21. Nag-sabi ng "pasensya na" kung may nasaktan
22. Nakinig ng buong puso sa kaibigan
23. Nag-practice ng good posture at stretching
24. Nag-volunteer o tumulong sa community
25. Hindi nag-compare sa sarili sa iba