VE8 Q1 W4 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Nag-bonding kasama si lolo o lola
2. Umiwas sa toxic na chika o tsismis
3. Nag-pause para pahalagahan ang nature
4. Nagluto o tumulong magluto ng pagkain sa bahay
5. Nakinig ng buong puso sa kaibigan
6. Sumulat ng liham sa sarili (self-love letter)
7. Gumawa ng playlist na pampakalma
8. Nakinig sa sarili at nag-slow down
9. Naglaan ng oras para sa hobby (e.g., crochet, bike)
10. Nag-meditate o nag deep breathing exercise
11. Nagpahinga nang walang guilt
12. Naglaan ng tahimik na oras kasama ang Diyos
13. Gumawa ng vision board o goal list
14. Nag-sulat ng mga pangarap sa buhay
15. Nagbigay ng genuine compliment sa iba
16. Nag-unplug sa internet ng kahit 30 minuto
17. Hindi nag-compare sa sarili sa iba
18. Gumawa ng DIY project o arts & crafts
19. Nag-practice ng good posture at stretching
20. Kumain nang walang minamadali o distraction
21. Nag-volunteer o tumulong sa community
22. Nag-sabi ng "hindi" sa bagay na hindi nakakabuti
23. Nag-sabi ng "pasensya na" kung may nasaktan
24. Naglagay ng positive affirmations sa notebook
25. Tinanggap ang sariling pagkukulang