(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Ayudé a cocinar una verdura en casa
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Productos seleccionados de The Bulb
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
Probé una nueva fruta
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
Probé una comida de otra cultura
Comí algo naranja o rojo
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
Comí un arcoíris de alimentos
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Ayudó a planificar una comida saludable
Coloreé mi plato arcoiris
Comí frijoles, huevos o yogur
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
comió algo verde
Me estiré o hice una pausa para respirar
Comí un desayuno con proteínas
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Comí comida de una planta y no de un paquete
Dormí más de 9 horas
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
