(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Comí algo naranja o rojo
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Productos seleccionados de The Bulb
Ayudó a planificar una comida saludable
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Dormí más de 9 horas
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
Probé una nueva fruta
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Comí un desayuno con proteínas
Probé una comida de otra cultura
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
comió algo verde
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Comí comida de una planta y no de un paquete
Me estiré o hice una pausa para respirar
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
Comí frijoles, huevos o yogur
Comí un arcoíris de alimentos
Coloreé mi plato arcoiris
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
