(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Comí un desayuno con proteínas
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
comió algo verde
Ayudó a planificar una comida saludable
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Probé una comida de otra cultura
Coloreé mi plato arcoiris
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
Comí comida de una planta y no de un paquete
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Probé una nueva fruta
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Comí algo naranja o rojo
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Comí un arcoíris de alimentos
Dormí más de 9 horas
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Comí frijoles, huevos o yogur
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
