(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Comí un arcoíris de alimentos
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Dormí más de 9 horas
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Coloreé mi plato arcoiris
Probé una nueva fruta
Comí comida de una planta y no de un paquete
Me estiré o hice una pausa para respirar
Comí frijoles, huevos o yogur
Comí un desayuno con proteínas
Productos seleccionados de The Bulb
Ayudó a planificar una comida saludable
comió algo verde
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
Comí algo naranja o rojo
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
Probé una comida de otra cultura
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
