(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Comí comida de una planta y no de un paquete
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Comí un desayuno con proteínas
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
Productos seleccionados de The Bulb
Ayudó a planificar una comida saludable
Dormí más de 9 horas
Comí un arcoíris de alimentos
Comí frijoles, huevos o yogur
Probé una nueva fruta
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Me estiré o hice una pausa para respirar
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Comí algo naranja o rojo
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
comió algo verde
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Coloreé mi plato arcoiris
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
Probé una comida de otra cultura
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
