(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Coloreé mi plato arcoiris
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
Comí comida de una planta y no de un paquete
Ayudó a planificar una comida saludable
Comí un arcoíris de alimentos
Dormí más de 9 horas
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Productos seleccionados de The Bulb
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Me estiré o hice una pausa para respirar
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
Probé una comida de otra cultura
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Comí frijoles, huevos o yogur
comió algo verde
Probé una nueva fruta
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Comí un desayuno con proteínas
Comí algo naranja o rojo
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
