(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Coloreé mi plato arcoiris
Ayudó a lavar o pelar frutas o verduras
Lea la etiqueta de un alimento con un padre
Preparé un batido o una mezcla de frutos secos
Probé una nueva fruta
Comí verduras de hoja verde (espinacas, col rizada)
Comí alimentos que me ayudaran a concentrarme (bayas, pescado, cereales integrales)
Ayudé a cocinar una verdura en casa
Compartí un refrigerio saludable con un amigo
Me estiré o hice una pausa para respirar
Comí pescado o alimentos ricos en omega-3 (salmón, nueces, semillas de chía)
Productos seleccionados de The Bulb
Comí un refrigerio con grasas saludables (nueces, semillas, aguacate)
Comí un arcoíris de alimentos
Comí un desayuno con proteínas
Probé una comida de otra cultura
Comí algo naranja o rojo
Dormí más de 9 horas
Comí un alimento que ayuda a la memoria
Hablamos de alimentos para el cerebro en la cena
comió algo verde
Ayudó a planificar una comida saludable
Comí comida de una planta y no de un paquete
Jugó al aire libre durante más de 30 minutos
Comí un grano integral (avena, arroz integral, tortilla de maíz)
Comí frijoles, huevos o yogur
Elija fruta en lugar de comida chatarra/dulces
Bebí agua en lugar de refresco/jugo
Comimos una comida familiar juntos sin televisión ni teléfono
