Leer📘Ir almédico👩‍⚕️Evitargrasas🥗Llamar aun familiar📞Lavarselosdientes🪥Peinarse👵Revisarla presión❤️Medirseel azúcar🍬Lavarselas manos🧼Tomaragua💧Usarprotectorsolar 🌞Hacerestiramientos🤲Ir al bañoa tiempo🚽Nofumar🚭Limpiarla casa🧹Dormir8 horas🛏️Comerfrutas🍎Bañarse🚿Escucharmúsica🎶Agradecerel día 🙏Reír😄Tomarmedicamentos💊Cambiarsede ropa👕Caminarun poco🚶Cuidar lapostura🤸Leer📘Ir almédico👩‍⚕️Evitargrasas🥗Llamar aun familiar📞Lavarselosdientes🪥Peinarse👵Revisarla presión❤️Medirseel azúcar🍬Lavarselas manos🧼Tomaragua💧Usarprotectorsolar 🌞Hacerestiramientos🤲Ir al bañoa tiempo🚽Nofumar🚭Limpiarla casa🧹Dormir8 horas🛏️Comerfrutas🍎Bañarse🚿Escucharmúsica🎶Agradecerel día 🙏Reír😄Tomarmedicamentos💊Cambiarsede ropa👕Caminarun poco🚶Cuidar lapostura🤸

Bingo de Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Leer 📘
  2. Ir al médico 👩‍⚕️
  3. Evitar grasas 🥗
  4. Llamar a un familiar 📞
  5. Lavarse los dientes 🪥
  6. Peinarse 👵
  7. Revisar la presión ❤️
  8. Medirse el azúcar 🍬
  9. Lavarse las manos 🧼
  10. Tomar agua 💧
  11. Usar protector solar 🌞
  12. Hacer estiramientos 🤲
  13. Ir al baño a tiempo 🚽
  14. No fumar 🚭
  15. Limpiar la casa 🧹
  16. Dormir 8 horas 🛏️
  17. Comer frutas 🍎
  18. Bañarse 🚿
  19. Escuchar música 🎶
  20. Agradecer el día 🙏
  21. Reír 😄
  22. Tomar medicamentos 💊
  23. Cambiarse de ropa 👕
  24. Caminar un poco 🚶
  25. Cuidar la postura 🤸