Caminarun poco🚶Ir almédico👩‍⚕️Lavarselas manos🧼Tomarmedicamentos💊Hacerestiramientos🤲Comerfrutas🍎Limpiarla casa🧹Cuidar lapostura🤸Leer📘Llamar aun familiar📞Ir al bañoa tiempo🚽Dormir8 horas🛏️Bañarse🚿Peinarse👵Reír😄Evitargrasas🥗Tomaragua💧Cambiarsede ropa👕Revisarla presión❤️Nofumar🚭Agradecerel día 🙏Escucharmúsica🎶Usarprotectorsolar 🌞Medirseel azúcar🍬Lavarselosdientes🪥Caminarun poco🚶Ir almédico👩‍⚕️Lavarselas manos🧼Tomarmedicamentos💊Hacerestiramientos🤲Comerfrutas🍎Limpiarla casa🧹Cuidar lapostura🤸Leer📘Llamar aun familiar📞Ir al bañoa tiempo🚽Dormir8 horas🛏️Bañarse🚿Peinarse👵Reír😄Evitargrasas🥗Tomaragua💧Cambiarsede ropa👕Revisarla presión❤️Nofumar🚭Agradecerel día 🙏Escucharmúsica🎶Usarprotectorsolar 🌞Medirseel azúcar🍬Lavarselosdientes🪥

Bingo de Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Caminar un poco 🚶
  2. Ir al médico 👩‍⚕️
  3. Lavarse las manos 🧼
  4. Tomar medicamentos 💊
  5. Hacer estiramientos 🤲
  6. Comer frutas 🍎
  7. Limpiar la casa 🧹
  8. Cuidar la postura 🤸
  9. Leer 📘
  10. Llamar a un familiar 📞
  11. Ir al baño a tiempo 🚽
  12. Dormir 8 horas 🛏️
  13. Bañarse 🚿
  14. Peinarse 👵
  15. Reír 😄
  16. Evitar grasas 🥗
  17. Tomar agua 💧
  18. Cambiarse de ropa 👕
  19. Revisar la presión ❤️
  20. No fumar 🚭
  21. Agradecer el día 🙏
  22. Escuchar música 🎶
  23. Usar protector solar 🌞
  24. Medirse el azúcar 🍬
  25. Lavarse los dientes 🪥