Tomaragua💧Escucharmúsica🎶Medirseel azúcar🍬Ir al bañoa tiempo🚽Revisarla presión❤️Tomarmedicamentos💊Dormir8 horas🛏️Caminarun poco🚶Peinarse👵Lavarselosdientes🪥Usarprotectorsolar 🌞Leer📘Comerfrutas🍎Limpiarla casa🧹Ir almédico👩‍⚕️Nofumar🚭Hacerestiramientos🤲Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Evitargrasas🥗Bañarse🚿Reír😄Cambiarsede ropa👕Llamar aun familiar📞Lavarselas manos🧼Tomaragua💧Escucharmúsica🎶Medirseel azúcar🍬Ir al bañoa tiempo🚽Revisarla presión❤️Tomarmedicamentos💊Dormir8 horas🛏️Caminarun poco🚶Peinarse👵Lavarselosdientes🪥Usarprotectorsolar 🌞Leer📘Comerfrutas🍎Limpiarla casa🧹Ir almédico👩‍⚕️Nofumar🚭Hacerestiramientos🤲Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Evitargrasas🥗Bañarse🚿Reír😄Cambiarsede ropa👕Llamar aun familiar📞Lavarselas manos🧼

Bingo de Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomar agua 💧
  2. Escuchar música 🎶
  3. Medirse el azúcar 🍬
  4. Ir al baño a tiempo 🚽
  5. Revisar la presión ❤️
  6. Tomar medicamentos 💊
  7. Dormir 8 horas 🛏️
  8. Caminar un poco 🚶
  9. Peinarse 👵
  10. Lavarse los dientes 🪥
  11. Usar protector solar 🌞
  12. Leer 📘
  13. Comer frutas 🍎
  14. Limpiar la casa 🧹
  15. Ir al médico 👩‍⚕️
  16. No fumar 🚭
  17. Hacer estiramientos 🤲
  18. Cuidar la postura 🤸
  19. Agradecer el día 🙏
  20. Evitar grasas 🥗
  21. Bañarse 🚿
  22. Reír 😄
  23. Cambiarse de ropa 👕
  24. Llamar a un familiar 📞
  25. Lavarse las manos 🧼