Nofumar🚭Lavarselas manos🧼Llamar aun familiar📞Revisarla presión❤️Ir al bañoa tiempo🚽Peinarse👵Ir almédico👩‍⚕️Lavarselosdientes🪥Leer📘Tomaragua💧Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Cambiarsede ropa👕Hacerestiramientos🤲Tomarmedicamentos💊Usarprotectorsolar 🌞Reír😄Bañarse🚿Dormir8 horas🛏️Escucharmúsica🎶Evitargrasas🥗Caminarun poco🚶Medirseel azúcar🍬Limpiarla casa🧹Comerfrutas🍎Nofumar🚭Lavarselas manos🧼Llamar aun familiar📞Revisarla presión❤️Ir al bañoa tiempo🚽Peinarse👵Ir almédico👩‍⚕️Lavarselosdientes🪥Leer📘Tomaragua💧Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Cambiarsede ropa👕Hacerestiramientos🤲Tomarmedicamentos💊Usarprotectorsolar 🌞Reír😄Bañarse🚿Dormir8 horas🛏️Escucharmúsica🎶Evitargrasas🥗Caminarun poco🚶Medirseel azúcar🍬Limpiarla casa🧹Comerfrutas🍎

Bingo de Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. No fumar 🚭
  2. Lavarse las manos 🧼
  3. Llamar a un familiar 📞
  4. Revisar la presión ❤️
  5. Ir al baño a tiempo 🚽
  6. Peinarse 👵
  7. Ir al médico 👩‍⚕️
  8. Lavarse los dientes 🪥
  9. Leer 📘
  10. Tomar agua 💧
  11. Cuidar la postura 🤸
  12. Agradecer el día 🙏
  13. Cambiarse de ropa 👕
  14. Hacer estiramientos 🤲
  15. Tomar medicamentos 💊
  16. Usar protector solar 🌞
  17. Reír 😄
  18. Bañarse 🚿
  19. Dormir 8 horas 🛏️
  20. Escuchar música 🎶
  21. Evitar grasas 🥗
  22. Caminar un poco 🚶
  23. Medirse el azúcar 🍬
  24. Limpiar la casa 🧹
  25. Comer frutas 🍎