Peinarse👵Leer📘Revisarla presión❤️Bañarse🚿Caminarun poco🚶Cambiarsede ropa👕Tomaragua💧Reír😄Limpiarla casa🧹Llamar aun familiar📞Lavarselosdientes🪥Evitargrasas🥗Usarprotectorsolar 🌞Ir al bañoa tiempo🚽Comerfrutas🍎Lavarselas manos🧼Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Medirseel azúcar🍬Nofumar🚭Escucharmúsica🎶Ir almédico👩‍⚕️Dormir8 horas🛏️Tomarmedicamentos💊Hacerestiramientos🤲Peinarse👵Leer📘Revisarla presión❤️Bañarse🚿Caminarun poco🚶Cambiarsede ropa👕Tomaragua💧Reír😄Limpiarla casa🧹Llamar aun familiar📞Lavarselosdientes🪥Evitargrasas🥗Usarprotectorsolar 🌞Ir al bañoa tiempo🚽Comerfrutas🍎Lavarselas manos🧼Cuidar lapostura🤸Agradecerel día 🙏Medirseel azúcar🍬Nofumar🚭Escucharmúsica🎶Ir almédico👩‍⚕️Dormir8 horas🛏️Tomarmedicamentos💊Hacerestiramientos🤲

Bingo de Autocuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Peinarse 👵
  2. Leer 📘
  3. Revisar la presión ❤️
  4. Bañarse 🚿
  5. Caminar un poco 🚶
  6. Cambiarse de ropa 👕
  7. Tomar agua 💧
  8. Reír 😄
  9. Limpiar la casa 🧹
  10. Llamar a un familiar 📞
  11. Lavarse los dientes 🪥
  12. Evitar grasas 🥗
  13. Usar protector solar 🌞
  14. Ir al baño a tiempo 🚽
  15. Comer frutas 🍎
  16. Lavarse las manos 🧼
  17. Cuidar la postura 🤸
  18. Agradecer el día 🙏
  19. Medirse el azúcar 🍬
  20. No fumar 🚭
  21. Escuchar música 🎶
  22. Ir al médico 👩‍⚕️
  23. Dormir 8 horas 🛏️
  24. Tomar medicamentos 💊
  25. Hacer estiramientos 🤲