(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Segurar o riso para não fazer xixi não é normal
Incontinência não significa falta de higiene
Evitar vergonha e buscar ajuda é sinal de coragem
Segurar o xixi por muito tempo faz mal
Já perdi urina enquanto eu ria
Existem cuecas e calcinhas absorventes discretas e confortáveis
Já tive que procurar um banheiro com urgência na rua
Já fiz xixi na roupa sem querer
Evitar o consumo exagerado de cafeína ajuda a evitar incontinência
Vontade de urinar e não conseguir segurar precisa ser avaliada
Vontade repentina de fazer xixi é sinal de alerta
Perder urina durante o sono é sinal de alerta
Evitar líquido a noite pode ajudar
Fico ansioso(a) em lugares onde não tem banheiro fácil.
Já perdi urina ao tossir e espirrar
Compartilhar experiências ajuda a enfrentar o problema
Tomo pouca água para não ter escapes de xixi
É possível conviver com a incontinência com qualidade de vida.
Já evitei beber água para não ter que ir ao banheiro toda hora
É importante falar com um profissional sobre perda de urina
