Já fiz xixina roupasemquererExistem cuecase calcinhasabsorventesdiscretas econfortáveisIncontinêncianão significafalta dehigienePerder urinadurante osono é sinalde alertaÉ possívelconviver com aincontinênciacom qualidadede vida.Vontaderepentina defazer xixi ésinal dealertaTomo poucaágua paranão terescapes dexixiVontade deurinar e nãoconseguirsegurar precisaser avaliadaEvitar oconsumoexagerado decafeína ajuda aevitarincontinênciaCompartilharexperiênciasajuda aenfrentar oproblemaJá perdiurinaenquantoeu riaSegurar oxixi pormuito tempofaz malBeber águana medidacerta éimportanteÉ importantefalar com umprofissionalsobre perdade urinaEvitarvergonha ebuscar ajudaé sinal decoragemJá tive queprocurar umbanheiro comurgência naruaEvitarlíquido anoite podeajudarSegurar oriso para nãofazer xixinão é normalJá evitei beberágua para nãoter que ir aobanheiro todahoraFicoansioso(a) emlugares ondenão tembanheiro fácil.Já molhei aroupa pornãoconseguirsegurarJá perdiurina aotossir eespirrarJá fiz xixina roupasemquererExistem cuecase calcinhasabsorventesdiscretas econfortáveisIncontinêncianão significafalta dehigienePerder urinadurante osono é sinalde alertaÉ possívelconviver com aincontinênciacom qualidadede vida.Vontaderepentina defazer xixi ésinal dealertaTomo poucaágua paranão terescapes dexixiVontade deurinar e nãoconseguirsegurar precisaser avaliadaEvitar oconsumoexagerado decafeína ajuda aevitarincontinênciaCompartilharexperiênciasajuda aenfrentar oproblemaJá perdiurinaenquantoeu riaSegurar oxixi pormuito tempofaz malBeber águana medidacerta éimportanteÉ importantefalar com umprofissionalsobre perdade urinaEvitarvergonha ebuscar ajudaé sinal decoragemJá tive queprocurar umbanheiro comurgência naruaEvitarlíquido anoite podeajudarSegurar oriso para nãofazer xixinão é normalJá evitei beberágua para nãoter que ir aobanheiro todahoraFicoansioso(a) emlugares ondenão tembanheiro fácil.Já molhei aroupa pornãoconseguirsegurarJá perdiurina aotossir eespirrar

Bingo da Incontinência Urinária - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Já fiz xixi na roupa sem querer
  2. Existem cuecas e calcinhas absorventes discretas e confortáveis
  3. Incontinência não significa falta de higiene
  4. Perder urina durante o sono é sinal de alerta
  5. É possível conviver com a incontinência com qualidade de vida.
  6. Vontade repentina de fazer xixi é sinal de alerta
  7. Tomo pouca água para não ter escapes de xixi
  8. Vontade de urinar e não conseguir segurar precisa ser avaliada
  9. Evitar o consumo exagerado de cafeína ajuda a evitar incontinência
  10. Compartilhar experiências ajuda a enfrentar o problema
  11. Já perdi urina enquanto eu ria
  12. Segurar o xixi por muito tempo faz mal
  13. Beber água na medida certa é importante
  14. É importante falar com um profissional sobre perda de urina
  15. Evitar vergonha e buscar ajuda é sinal de coragem
  16. Já tive que procurar um banheiro com urgência na rua
  17. Evitar líquido a noite pode ajudar
  18. Segurar o riso para não fazer xixi não é normal
  19. Já evitei beber água para não ter que ir ao banheiro toda hora
  20. Fico ansioso(a) em lugares onde não tem banheiro fácil.
  21. Já molhei a roupa por não conseguir segurar
  22. Já perdi urina ao tossir e espirrar