(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Evitar líquido a noite pode ajudar
Tomo pouca água para não ter escapes de xixi
Fico ansioso(a) em lugares onde não tem banheiro fácil.
Perder urina durante o sono é sinal de alerta
Já evitei beber água para não ter que ir ao banheiro toda hora
É importante falar com um profissional sobre perda de urina
Beber água na medida certa é importante
Já fiz xixi na roupa sem querer
Vontade repentina de fazer xixi é sinal de alerta
Já tive que procurar um banheiro com urgência na rua
Incontinência não significa falta de higiene
Já molhei a roupa por não conseguir segurar
Já perdi urina enquanto eu ria
Vontade de urinar e não conseguir segurar precisa ser avaliada
É possível conviver com a incontinência com qualidade de vida.
Segurar o riso para não fazer xixi não é normal
Compartilhar experiências ajuda a enfrentar o problema
Existem cuecas e calcinhas absorventes discretas e confortáveis
Evitar vergonha e buscar ajuda é sinal de coragem
Evitar o consumo exagerado de cafeína ajuda a evitar incontinência
