(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Perder urina durante o sono é sinal de alerta
É possível conviver com a incontinência com qualidade de vida.
Incontinência não significa falta de higiene
É importante falar com um profissional sobre perda de urina
Fico ansioso(a) em lugares onde não tem banheiro fácil.
Já evitei beber água para não ter que ir ao banheiro toda hora
Beber água na medida certa é importante
Segurar o riso para não fazer xixi não é normal
Vontade repentina de fazer xixi é sinal de alerta
Compartilhar experiências ajuda a enfrentar o problema
Já perdi urina ao tossir e espirrar
Já tive que procurar um banheiro com urgência na rua
Já perdi urina enquanto eu ria
Segurar o xixi por muito tempo faz mal
Já fiz xixi na roupa sem querer
Tomo pouca água para não ter escapes de xixi
Vontade de urinar e não conseguir segurar precisa ser avaliada
Existem cuecas e calcinhas absorventes discretas e confortáveis
Evitar líquido a noite pode ajudar
Já molhei a roupa por não conseguir segurar
Evitar o consumo exagerado de cafeína ajuda a evitar incontinência
