(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
Incontinência não significa falta de higiene
Já fiz xixi na roupa sem querer
Compartilhar experiências ajuda a enfrentar o problema
Existem cuecas e calcinhas absorventes discretas e confortáveis
Evitar vergonha e buscar ajuda é sinal de coragem
Já tive que procurar um banheiro com urgência na rua
Evitar líquido a noite pode ajudar
Segurar o riso para não fazer xixi não é normal
Já perdi urina ao tossir e espirrar
Já evitei beber água para não ter que ir ao banheiro toda hora
Perder urina durante o sono é sinal de alerta
Vontade de urinar e não conseguir segurar precisa ser avaliada
Vontade repentina de fazer xixi é sinal de alerta
Tomo pouca água para não ter escapes de xixi
Beber água na medida certa é importante
Fico ansioso(a) em lugares onde não tem banheiro fácil.
Já perdi urina enquanto eu ria
Segurar o xixi por muito tempo faz mal
Já molhei a roupa por não conseguir segurar
É possível conviver com a incontinência com qualidade de vida.
Evitar o consumo exagerado de cafeína ajuda a evitar incontinência
É importante falar com um profissional sobre perda de urina
