Hör av dig tillnågon duinte pratatmed pålänge.Nyttja dittfriskvårdsbidarg!Bjudnågon påmiddag.Testa enny fruktellergrönsakLös ettkorsord.Ge en kollegapositivfeedback påenarbetsinsats.Prova envegetariskmaträtt.Ät enfrukt omdagen .Ha ensockerfridag.Ta minst7000 stegpå endag.Utför enbollsportunderveckan.Ta enlunchpromenadTa med dignågon påpromenadunder dittarbetspass.Gå ut iskogenoch plockasvamp.Styrketränaminst 45minuterGör enpulshöjandeaktivitetminst 30min.Drickvatten tillvarjemåltidLäs enbok underveckan.Cykla3 kmDansa tilldinfavoritmusik.Ta ensovmorgon.Se en filmsom fårdig attskratta.Ta en dagutansocialamedier.Jogga3 kmHör av dig tillnågon duinte pratatmed pålänge.Nyttja dittfriskvårdsbidarg!Bjudnågon påmiddag.Testa enny fruktellergrönsakLös ettkorsord.Ge en kollegapositivfeedback påenarbetsinsats.Prova envegetariskmaträtt.Ät enfrukt omdagen .Ha ensockerfridag.Ta minst7000 stegpå endag.Utför enbollsportunderveckan.Ta enlunchpromenadTa med dignågon påpromenadunder dittarbetspass.Gå ut iskogenoch plockasvamp.Styrketränaminst 45minuterGör enpulshöjandeaktivitetminst 30min.Drickvatten tillvarjemåltidLäs enbok underveckan.Cykla3 kmDansa tilldinfavoritmusik.Ta ensovmorgon.Se en filmsom fårdig attskratta.Ta en dagutansocialamedier.Jogga3 km

Hälsobingo V. 38 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Hör av dig till någon du inte pratat med på länge.
  2. Nyttja ditt friskvårdsbidarg!
  3. Bjud någon på middag.
  4. Testa en ny frukt eller grönsak
  5. Lös ett korsord.
  6. Ge en kollega positiv feedback på en arbetsinsats.
  7. Prova en vegetarisk maträtt.
  8. Ät en frukt om dagen .
  9. Ha en sockerfri dag.
  10. Ta minst 7000 steg på en dag.
  11. Utför en bollsport under veckan.
  12. Ta en lunchpromenad
  13. Ta med dig någon på promenad under ditt arbetspass.
  14. Gå ut i skogen och plocka svamp.
  15. Styrketräna minst 45 minuter
  16. Gör en pulshöjande aktivitet minst 30 min.
  17. Drick vatten till varje måltid
  18. Läs en bok under veckan.
  19. Cykla 3 km
  20. Dansa till din favoritmusik.
  21. Ta en sovmorgon.
  22. Se en film som får dig att skratta.
  23. Ta en dag utan sociala medier.
  24. Jogga 3 km