(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Drick vatten till varje måltid
Cykla 3 km
Lös ett korsord.
Nyttja ditt friskvårdsbidarg!
Jogga 3 km
Utför en bollsport under veckan.
Ta minst 7000 steg på en dag.
Bjud någon på middag.
Ät en frukt om dagen .
Hör av dig till någon du inte pratat med på länge.
Se en film som får dig att skratta.
Ta en lunchpromenad
Ta en dag utan sociala medier.
Prova en vegetarisk maträtt.
Styrketräna minst 45 minuter
Gå ut i skogen och plocka svamp.
Ta en sovmorgon.
Ta med dig någon på promenad under ditt arbetspass.
Ge en kollega positiv feedback på en arbetsinsats.
