Hälsobingo v.38 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Ta en varm dusch eller bad.
2. Ta en promenad på morgonen.
3. Avstå från godis under veckan.
4. Sitt ute i friska luften 30 minuter.
5. Ät sallad till maten.
6. Laga en måltid från grunden.
7. Drick vatten till maten.
8. Ät en frukt.
9. Drick något varmt utomhus.
10. Besök en ny plats.
11. Skriv ner/ säg 5 saker som är bra med dig.
12. Ta en promenad efter lunchen.
13. Gå 5 varv runt huvudbyggnaden.
14. Lyssna på din favorit musik.
15. Ät en god frukost.
16. Gör en fysisk aktivitet.
17. Gör något kreativt som att måla .
18. Var ute i naturen.
19. Umgås med någon du tycker om.
20. Storstäda
21. Prova en ny grönsak.
22. Prova en sport.
23. Gör något som gör dig glad.
24. Ge beröm till någon.