Lägg ett pussel eller spela ett spel. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Gör eller planera för en utflykt. Ät en god frukost. Sitt ute i friska luften. Bädda rent i sängen. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Lyssna på en ljudbok. Prova en ny frukt. Se en film eller serie som får dig att skratta Vistas i naturen. Ge någon beröm. Utför en sport i minst 10 minuter. Drick en kanna med vatten varje dag. Gå en promenad. Dansa till en bra låt. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Gå en promenad på ett nytt ställe. Gör något som får dig att slappna av. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Prova en ny maträtt. Ha en godis/ snacksfri helg. Fika med någon du tycker om. Ring eller träffa någon som gör dig glad. Lägg ett pussel eller spela ett spel. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Gör eller planera för en utflykt. Ät en god frukost. Sitt ute i friska luften. Bädda rent i sängen. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Lyssna på en ljudbok. Prova en ny frukt. Se en film eller serie som får dig att skratta Vistas i naturen. Ge någon beröm. Utför en sport i minst 10 minuter. Drick en kanna med vatten varje dag. Gå en promenad. Dansa till en bra låt. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Gå en promenad på ett nytt ställe. Gör något som får dig att slappna av. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Prova en ny maträtt. Ha en godis/ snacksfri helg. Fika med någon du tycker om. Ring eller träffa någon som gör dig glad.
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Lägg ett pussel eller spela ett spel.
Ta en kopp kaffe / the utomhus.
Gör eller planera för en utflykt.
Ät en god frukost.
Sitt ute i friska luften.
Bädda rent i sängen.
Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på.
Lyssna på en ljudbok.
Prova en ny frukt.
Se en film eller serie som får dig att skratta
Vistas i naturen.
Ge någon beröm.
Utför en sport i minst 10 minuter.
Drick en kanna med vatten varje dag.
Gå en promenad.
Dansa till en bra låt.
Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider.
Gå en promenad på ett nytt ställe.
Gör något som får dig att slappna av.
Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min.
Prova
en ny maträtt.
Ha en godis/ snacksfri helg.
Fika med någon du tycker om.
Ring eller träffa någon som gör dig glad.