Gå en promenad. Lägg ett pussel eller spela ett spel. Dansa till en bra låt. Prova en ny maträtt. Se en film eller serie som får dig att skratta Sitt ute i friska luften. Lyssna på en ljudbok. Bädda rent i sängen. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Ge någon beröm. Gör något som får dig att slappna av. Ät en god frukost. Drick en kanna med vatten varje dag. Fika med någon du tycker om. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Gör eller planera för en utflykt. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Prova en ny frukt. Gå en promenad på ett nytt ställe. Ring eller träffa någon som gör dig glad. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Utför en sport i minst 10 minuter. Ha en godis/ snacksfri helg. Vistas i naturen. Gå en promenad. Lägg ett pussel eller spela ett spel. Dansa till en bra låt. Prova en ny maträtt. Se en film eller serie som får dig att skratta Sitt ute i friska luften. Lyssna på en ljudbok. Bädda rent i sängen. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Ge någon beröm. Gör något som får dig att slappna av. Ät en god frukost. Drick en kanna med vatten varje dag. Fika med någon du tycker om. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Gör eller planera för en utflykt. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Prova en ny frukt. Gå en promenad på ett nytt ställe. Ring eller träffa någon som gör dig glad. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Utför en sport i minst 10 minuter. Ha en godis/ snacksfri helg. Vistas i naturen.
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Gå en promenad.
Lägg ett pussel eller spela ett spel.
Dansa till en bra låt.
Prova
en ny maträtt.
Se en film eller serie som får dig att skratta
Sitt ute i friska luften.
Lyssna på en ljudbok.
Bädda rent i sängen.
Ta en kopp kaffe / the utomhus.
Ge någon beröm.
Gör något som får dig att slappna av.
Ät en god frukost.
Drick en kanna med vatten varje dag.
Fika med någon du tycker om.
Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider.
Gör eller planera för en utflykt.
Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på.
Prova en ny frukt.
Gå en promenad på ett nytt ställe.
Ring eller träffa någon som gör dig glad.
Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min.
Utför en sport i minst 10 minuter.
Ha en godis/ snacksfri helg.
Vistas i naturen.