Lyssna på en ljudbok. Gör något som får dig att slappna av. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Ge någon beröm. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Ha en godis/ snacksfri helg. Gå en promenad. Prova en ny maträtt. Ring eller träffa någon som gör dig glad. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Se en film eller serie som får dig att skratta Gör eller planera för en utflykt. Prova en ny frukt. Gå en promenad på ett nytt ställe. Fika med någon du tycker om. Lägg ett pussel eller spela ett spel. Utför en sport i minst 10 minuter. Dansa till en bra låt. Drick en kanna med vatten varje dag. Bädda rent i sängen. Sitt ute i friska luften. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Ät en god frukost. Vistas i naturen. Lyssna på en ljudbok. Gör något som får dig att slappna av. Ta en kopp kaffe / the utomhus. Ge någon beröm. Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min. Ha en godis/ snacksfri helg. Gå en promenad. Prova en ny maträtt. Ring eller träffa någon som gör dig glad. Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider. Se en film eller serie som får dig att skratta Gör eller planera för en utflykt. Prova en ny frukt. Gå en promenad på ett nytt ställe. Fika med någon du tycker om. Lägg ett pussel eller spela ett spel. Utför en sport i minst 10 minuter. Dansa till en bra låt. Drick en kanna med vatten varje dag. Bädda rent i sängen. Sitt ute i friska luften. Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på. Ät en god frukost. Vistas i naturen.
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Lyssna på en ljudbok.
Gör något som får dig att slappna av.
Ta en kopp kaffe / the utomhus.
Ge någon beröm.
Gör valfri fysisk aktivitet minst 10 min.
Ha en godis/ snacksfri helg.
Gå en promenad.
Prova
en ny maträtt.
Ring eller träffa någon som gör dig glad.
Ät sallad/ en grönsak till minst 3 måltider.
Se en film eller serie som får dig att skratta
Gör eller planera för en utflykt.
Prova en ny frukt.
Gå en promenad på ett nytt ställe.
Fika med någon du tycker om.
Lägg ett pussel eller spela ett spel.
Utför en sport i minst 10 minuter.
Dansa till en bra låt.
Drick en kanna med vatten varje dag.
Bädda rent i sängen.
Sitt ute i friska luften.
Skriv ner/ säg 5 saker som du är bra på.
Ät en god frukost.
Vistas i naturen.