Hälsobingo V.40 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Ät en frukt.
2. Skriv ner / säg 5 saker som är bra med dig.
3. Storstäda
4. Var ute i friska luften minst 30 minuter.
5. Prova en bollsport.
6. Gå 5 vars runt huvudbyggnaden.
7. Gör något kreativt som att måla eller sticka.
8. Ät en god frukost.
9. Lyssna på din favoritmusik.
10. Gör något som gör dig glad.
11. Ät sallad / en grönsak till en måltid.
12. Drick vatten till maten.
13. Ta en morgonpromenad.
14. Prova en ny grönsak
15. Drick något varmt utomhus.
16. Ge beröm till någon.
17. Drick vatten till maten
18. Var ute i naturen.
19. Besök en ny plats.
20. Laga en måltid från grunden.
21. Avstå från godis under veckan.
22. Ta en varm dusch eller bad.
23. Gör en fysisk aktivitet
24. Umgås med någon du tycker om.