(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Lös ett korsord.
Gör en pulshöjande
aktivitet minst 30 min.
Testa en ny frukt eller grönsak.
Utför valfri bollsport.
Ta en dag utan sociala medier.
Ät en frukt varje dag.
Nyttja ditt friskvårsbidrag.
Ha en sockerfri dag.
Ta med dig någon på promenad under ditt arbetspass.
Cykla minst 3 km.
Gå ut i skogen.
Dansa till din favoritmusik.
Hör av dig till någon du inte pratat med på länge som du saknar.
Styrketräna minst 45 minuter.
Ta minst 7000 steg på en dag.
Prova en vegetarisk maträtt.
Bjud någon på middag.
Ge en kollega positiv feedback på en arbetsinsats.
