(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Lös ett korsord.
Hör av dig till någon du inte pratat med på länge som du saknar.
Gå ut i skogen.
Jogga minst 3 km
Styrketräna minst 45 minuter.
Testa en ny frukt eller grönsak.
Ta en dag utan sociala medier.
Läs en bok.
Gör en pulshöjande
aktivitet minst 30 min.
Se en film som får dig att skratta.
Utför valfri bollsport.
Bjud någon på middag.
Ät en frukt varje dag.
Nyttja ditt friskvårsbidrag.
Ta en sovmorgon.
Ge en kollega positiv feedback på en arbetsinsats.
Dansa till din favoritmusik.
Ta en promenad efter lunch.
Drick vatten till varje måltid.
Ta med dig någon på promenad under ditt arbetspass.
