(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Dansa till din favoritmusik.
Ta en promenad efter lunch.
Utför valfri bollsport.
Nyttja ditt friskvårsbidrag.
Hör av dig till någon du inte pratat med på länge som du saknar.
Jogga minst 3 km
Ha en sockerfri dag.
Styrketräna minst 45 minuter.
Ta en dag utan sociala medier.
Lös ett korsord.
Ta en sovmorgon.
Bjud någon på middag.
Cykla minst 3 km.
Prova en vegetarisk maträtt.
Läs en bok.
Ta minst 7000 steg på en dag.
Testa en ny frukt eller grönsak.
Drick vatten till varje måltid.
Gå ut i skogen.
Ät en frukt varje dag.
Ta med dig någon på promenad under ditt arbetspass.
Gör en pulshöjande
aktivitet minst 30 min.
Se en film som får dig att skratta.
Ge en kollega positiv feedback på en arbetsinsats.
