Hälsobingo v. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Drick vatten till maten vid minst 3 tillfällen.
2. Ät havregrynsgröt till frukost.
3. Läs eller lyssna på ett kapitel i en bok.
4. Cykla
5. Ta ett varmt bad eller dusch.
6. Lägg ett pussel.
7. Testa en bollsport.
8. Säg något snällt till någon.
9. Gör en aktivitet utomhus.
10. Gå en promenad efter maten.
11. Testa en ny maträtt.
12. Ät 3 olika grönsaker under veckan.
13. Ta en promenad på minst 15 minuter.
14. Avstå från läsk / söta drycker under veckan.
15. Se på en bra film eller serie.
16. Lyssna på lugn musik.
17. Dansa till din favoritlåt.
18. Gör en aktivitet som gör dig glad.
19. Planera in en rolig utflykt.
20. Umgås med någon du tycker om.
21. Prova en ny aktivitet.
22. Ät 3 olika frukter under veckan.
23. Gå en promenad i skogen.
24. Skriv ner / säg 3 saker som var bra med din dag.