Hälsobingo v. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Ät havregrynsgröt till frukost.
2. Ät 3 olika grönsaker under veckan.
3. Cykla
4. Ät 3 olika frukter under veckan.
5. Gör en aktivitet utomhus.
6. Testa en bollsport.
7. Umgås med någon du tycker om.
8. Lägg ett pussel.
9. Läs eller lyssna på ett kapitel i en bok.
10. Planera in en rolig utflykt.
11. Prova en ny aktivitet.
12. Gör en aktivitet som gör dig glad.
13. Gå en promenad efter maten.
14. Säg något snällt till någon.
15. Skriv ner / säg 3 saker som var bra med din dag.
16. Dansa till din favoritlåt.
17. Drick vatten till maten vid minst 3 tillfällen.
18. Ta ett varmt bad eller dusch.
19. Testa en ny maträtt.
20. Se på en bra film eller serie.
21. Ta en promenad på minst 15 minuter.
22. Gå en promenad i skogen.
23. Avstå från läsk / söta drycker under veckan.
24. Lyssna på lugn musik.