Hälsobingo V. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Gå en promenad vid en sjö.
2. Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
3. Hjälp någon under veckan.
4. Jogga minst 1 km.
5. Ät minst en grönsak varje dag.
6. Gör något du tycker är roligt.
7. Drick minst två glas vatten varje dag.
8. Gör en fruktsallad.
9. Gör minst 3 fysiska aktiviteter
10. Ät minst en frukt varje dag.
11. Ät din favoriträtt.
12. Besök ett gym eller utegym.
13. Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
14. Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
15. Ta ett fotbad.
16. Gå så snabbt du kan i minst 5 minuter.
17. Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
18. Bädda rent i sängen.
19. Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
20. Fika utomhus.
21. Ta en promenad tillsammans med någon.
22. Vädra
23. Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
24. Avstå från godis och snacks under veckan.