(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Ta ett fotbad.
Avstå från godis och snacks under veckan.
Fika utomhus.
Ät minst en frukt varje dag.
Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
Ät minst en grönsak varje dag.
Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
Drick minst två glas vatten varje dag.
Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
Gör något du tycker är roligt.
Gör minst 3 fysiska aktiviteter
Gå en promenad vid en sjö.
Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
Gör en fruktsallad.
Ät din favoriträtt.
Besök ett gym eller utegym.
Jogga minst 1 km.
Hjälp någon under veckan.
Bädda rent i sängen.
Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
