Drick enkopp kaffeeller theutomhus.Gör en fysiskaktivitetminst 10minuter.Gå enpromenadvid en sjö.Ät minsten fruktvarje dag.Gör någotdu tyckerär roligt.Gå 10 varv runthuvudbyggnaden.Gör enfruktsallad.Drick minsttvå glasvattenvarje dag.Titta på enfilm ellerserie som fårdig attskratta.Gå såsnabbt dukan i minst5 minuter.Skriv ner /säg en sakdu drömmerom att fågöra.Besök ettgym ellerutegym.Djupandas 5gånger ochtänk pånågot dutycker om.Fikautomhus.Ät dinfavoriträtt.Ät minstengrönsakvarje dag.Bäddarent isängen.Joggaminst 1km.Hjälpnågonunderveckan.VädraGör minst3 fysiskaaktiviteterTa enpromenadtillsammansmed någon.Avstå frångodis ochsnacksunderveckan.Ta ettfotbad.Drick enkopp kaffeeller theutomhus.Gör en fysiskaktivitetminst 10minuter.Gå enpromenadvid en sjö.Ät minsten fruktvarje dag.Gör någotdu tyckerär roligt.Gå 10 varv runthuvudbyggnaden.Gör enfruktsallad.Drick minsttvå glasvattenvarje dag.Titta på enfilm ellerserie som fårdig attskratta.Gå såsnabbt dukan i minst5 minuter.Skriv ner /säg en sakdu drömmerom att fågöra.Besök ettgym ellerutegym.Djupandas 5gånger ochtänk pånågot dutycker om.Fikautomhus.Ät dinfavoriträtt.Ät minstengrönsakvarje dag.Bäddarent isängen.Joggaminst 1km.Hjälpnågonunderveckan.VädraGör minst3 fysiskaaktiviteterTa enpromenadtillsammansmed någon.Avstå frångodis ochsnacksunderveckan.Ta ettfotbad.

Hälsobingo V. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
  2. Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
  3. Gå en promenad vid en sjö.
  4. Ät minst en frukt varje dag.
  5. Gör något du tycker är roligt.
  6. Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
  7. Gör en fruktsallad.
  8. Drick minst två glas vatten varje dag.
  9. Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
  10. Gå så snabbt du kan i minst 5 minuter.
  11. Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
  12. Besök ett gym eller utegym.
  13. Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
  14. Fika utomhus.
  15. Ät din favoriträtt.
  16. Ät minst en grönsak varje dag.
  17. Bädda rent i sängen.
  18. Jogga minst 1 km.
  19. Hjälp någon under veckan.
  20. Vädra
  21. Gör minst 3 fysiska aktiviteter
  22. Ta en promenad tillsammans med någon.
  23. Avstå från godis och snacks under veckan.
  24. Ta ett fotbad.