Hälsobingo V. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
2. Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
3. Ät minst en grönsak varje dag.
4. Drick minst två glas vatten varje dag.
5. Hjälp någon under veckan.
6. Ät minst en frukt varje dag.
7. Fika utomhus.
8. Gå så snabbt du kan i minst 5 minuter.
9. Avstå från godis och snacks under veckan.
10. Ta en promenad tillsammans med någon.
11. Vädra
12. Gå en promenad vid en sjö.
13. Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
14. Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
15. Jogga minst 1 km.
16. Ät din favoriträtt.
17. Gör en fruktsallad.
18. Gör något du tycker är roligt.
19. Bädda rent i sängen.
20. Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
21. Besök ett gym eller utegym.
22. Ta ett fotbad.
23. Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
24. Gör minst 3 fysiska aktiviteter