Hälsobingo V. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
2. Gör minst 3 fysiska aktiviteter
3. Drick minst två glas vatten varje dag.
4. Gå en promenad vid en sjö.
5. Gör något du tycker är roligt.
6. Besök ett gym eller utegym.
7. Jogga minst 1 km.
8. Avstå från godis och snacks under veckan.
9. Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
10. Fika utomhus.
11. Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
12. Hjälp någon under veckan.
13. Ta ett fotbad.
14. Ät din favoriträtt.
15. Gå så snabbt du kan i minst 5 minuter.
16. Ät minst en frukt varje dag.
17. Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
18. Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
19. Bädda rent i sängen.
20. Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
21. Ta en promenad tillsammans med någon.
22. Ät minst en grönsak varje dag.
23. Vädra
24. Gör en fruktsallad.