Hälsobingo V. 43 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Gå 10 varv runt huvudbyggnaden.
2. Titta på en film eller serie som får dig att skratta.
3. Fika utomhus.
4. Avstå från godis och snacks under veckan.
5. Gör en fysisk aktivitet minst 10 minuter.
6. Ta en promenad tillsammans med någon.
7. Hjälp någon under veckan.
8. Skriv ner / säg en sak du drömmer om att få göra.
9. Drick minst två glas vatten varje dag.
10. Djupandas 5 gånger och tänk på något du tycker om.
11. Ät din favoriträtt.
12. Gå så snabbt du kan i minst 5 minuter.
13. Drick en kopp kaffe eller the utomhus.
14. Jogga minst 1 km.
15. Ät minst en frukt varje dag.
16. Besök ett gym eller utegym.
17. Gör minst 3 fysiska aktiviteter
18. Gå en promenad vid en sjö.
19. Vädra
20. Bädda rent i sängen.
21. Gör en fruktsallad.
22. Ät minst en grönsak varje dag.
23. Ta ett fotbad.
24. Gör något du tycker är roligt.