TomeiáguaEscuteialguémPratiqueigratidãoDesabafeSorriTomeicaféDormibemCuideide mimEviteijulgamentoAnoteiemoçõesMediteihojeFiqueiofflineDisse“não”OuvimúsicaLi algopositivoCaminheiRespireifundoLigueiparaalguémAjudeialguémFaleicom umamigoFizterapiaPediajudaFiqueiofflineFuiouvidoTomeiáguaEscuteialguémPratiqueigratidãoDesabafeSorriTomeicaféDormibemCuideide mimEviteijulgamentoAnoteiemoçõesMediteihojeFiqueiofflineDisse“não”OuvimúsicaLi algopositivoCaminheiRespireifundoLigueiparaalguémAjudeialguémFaleicom umamigoFizterapiaPediajudaFiqueiofflineFuiouvido

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomei água
  2. Escutei alguém
  3. Pratiquei gratidão
  4. Desabafe
  5. Sorri
  6. Tomei café
  7. Dormi bem
  8. Cuidei de mim
  9. Evitei julgamento
  10. Anotei emoções
  11. Meditei hoje
  12. Fiquei offline
  13. Disse “não”
  14. Ouvi música
  15. Li algo positivo
  16. Caminhei
  17. Respirei fundo
  18. Liguei para alguém
  19. Ajudei alguém
  20. Falei com um amigo
  21. Fiz terapia
  22. Pedi ajuda
  23. Fiquei offline
  24. Fui ouvido