MediteihojeDormibemPediajudaFiqueiofflineFaleicom umamigoFiqueiofflineAnoteiemoçõesEscuteialguémRespireifundoOuvimúsicaFizterapiaLi algopositivoEviteijulgamentoCaminheiAjudeialguémSorriFuiouvidoCuideide mimDisse“não”TomeiáguaPratiqueigratidãoDesabafeLigueiparaalguémTomeicaféMediteihojeDormibemPediajudaFiqueiofflineFaleicom umamigoFiqueiofflineAnoteiemoçõesEscuteialguémRespireifundoOuvimúsicaFizterapiaLi algopositivoEviteijulgamentoCaminheiAjudeialguémSorriFuiouvidoCuideide mimDisse“não”TomeiáguaPratiqueigratidãoDesabafeLigueiparaalguémTomeicafé

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Meditei hoje
  2. Dormi bem
  3. Pedi ajuda
  4. Fiquei offline
  5. Falei com um amigo
  6. Fiquei offline
  7. Anotei emoções
  8. Escutei alguém
  9. Respirei fundo
  10. Ouvi música
  11. Fiz terapia
  12. Li algo positivo
  13. Evitei julgamento
  14. Caminhei
  15. Ajudei alguém
  16. Sorri
  17. Fui ouvido
  18. Cuidei de mim
  19. Disse “não”
  20. Tomei água
  21. Pratiquei gratidão
  22. Desabafe
  23. Liguei para alguém
  24. Tomei café