Cuideide mimPratiqueigratidãoEscuteialguémFiqueiofflineAnoteiemoçõesRespireifundoFuiouvidoFaleicom umamigoTomeicaféCaminheiTomeiáguaSorriDormibemFizterapiaOuvimúsicaPediajudaMediteihojeLi algopositivoAjudeialguémLigueiparaalguémDisse“não”FiqueiofflineEviteijulgamentoDesabafeCuideide mimPratiqueigratidãoEscuteialguémFiqueiofflineAnoteiemoçõesRespireifundoFuiouvidoFaleicom umamigoTomeicaféCaminheiTomeiáguaSorriDormibemFizterapiaOuvimúsicaPediajudaMediteihojeLi algopositivoAjudeialguémLigueiparaalguémDisse“não”FiqueiofflineEviteijulgamentoDesabafe

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Cuidei de mim
  2. Pratiquei gratidão
  3. Escutei alguém
  4. Fiquei offline
  5. Anotei emoções
  6. Respirei fundo
  7. Fui ouvido
  8. Falei com um amigo
  9. Tomei café
  10. Caminhei
  11. Tomei água
  12. Sorri
  13. Dormi bem
  14. Fiz terapia
  15. Ouvi música
  16. Pedi ajuda
  17. Meditei hoje
  18. Li algo positivo
  19. Ajudei alguém
  20. Liguei para alguém
  21. Disse “não”
  22. Fiquei offline
  23. Evitei julgamento
  24. Desabafe