Disse“não”EscuteialguémAjudeialguémFizterapiaLigueiparaalguémTomeicaféFuiouvidoTomeiáguaSorriAnoteiemoçõesCuideide mimOuvimúsicaCaminheiFaleicom umamigoRespireifundoDormibemEviteijulgamentoFiqueiofflinePratiqueigratidãoFiqueiofflinePediajudaLi algopositivoMediteihojeDesabafeDisse“não”EscuteialguémAjudeialguémFizterapiaLigueiparaalguémTomeicaféFuiouvidoTomeiáguaSorriAnoteiemoçõesCuideide mimOuvimúsicaCaminheiFaleicom umamigoRespireifundoDormibemEviteijulgamentoFiqueiofflinePratiqueigratidãoFiqueiofflinePediajudaLi algopositivoMediteihojeDesabafe

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Disse “não”
  2. Escutei alguém
  3. Ajudei alguém
  4. Fiz terapia
  5. Liguei para alguém
  6. Tomei café
  7. Fui ouvido
  8. Tomei água
  9. Sorri
  10. Anotei emoções
  11. Cuidei de mim
  12. Ouvi música
  13. Caminhei
  14. Falei com um amigo
  15. Respirei fundo
  16. Dormi bem
  17. Evitei julgamento
  18. Fiquei offline
  19. Pratiquei gratidão
  20. Fiquei offline
  21. Pedi ajuda
  22. Li algo positivo
  23. Meditei hoje
  24. Desabafe