EscuteialguémMediteihojeLi algopositivoSorriCuideide mimPratiqueigratidãoAnoteiemoçõesTomeiáguaCaminheiFiqueiofflineDormibemPediajudaFaleicom umamigoDesabafeEviteijulgamentoFuiouvidoTomeicaféDisse“não”FiqueiofflineAjudeialguémLigueiparaalguémOuvimúsicaFizterapiaRespireifundoEscuteialguémMediteihojeLi algopositivoSorriCuideide mimPratiqueigratidãoAnoteiemoçõesTomeiáguaCaminheiFiqueiofflineDormibemPediajudaFaleicom umamigoDesabafeEviteijulgamentoFuiouvidoTomeicaféDisse“não”FiqueiofflineAjudeialguémLigueiparaalguémOuvimúsicaFizterapiaRespireifundo

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escutei alguém
  2. Meditei hoje
  3. Li algo positivo
  4. Sorri
  5. Cuidei de mim
  6. Pratiquei gratidão
  7. Anotei emoções
  8. Tomei água
  9. Caminhei
  10. Fiquei offline
  11. Dormi bem
  12. Pedi ajuda
  13. Falei com um amigo
  14. Desabafe
  15. Evitei julgamento
  16. Fui ouvido
  17. Tomei café
  18. Disse “não”
  19. Fiquei offline
  20. Ajudei alguém
  21. Liguei para alguém
  22. Ouvi música
  23. Fiz terapia
  24. Respirei fundo