PediajudaLi algopositivoChoreiFaleicom umamigoFuiouvidoDisse“não”OuvimúsicaAnoteiemoçõesDesabafeiMediteihojeRespireifundoTomeiáguaDormibemFiqueiofflineAjudeialguémCaminheiEviteijulgamentoCuideide mimAbraceialguémEscuteialguémLigueiparaalguémSorriFizterapiaPratiqueigratidãoPediajudaLi algopositivoChoreiFaleicom umamigoFuiouvidoDisse“não”OuvimúsicaAnoteiemoçõesDesabafeiMediteihojeRespireifundoTomeiáguaDormibemFiqueiofflineAjudeialguémCaminheiEviteijulgamentoCuideide mimAbraceialguémEscuteialguémLigueiparaalguémSorriFizterapiaPratiqueigratidão

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Pedi ajuda
  2. Li algo positivo
  3. Chorei
  4. Falei com um amigo
  5. Fui ouvido
  6. Disse “não”
  7. Ouvi música
  8. Anotei emoções
  9. Desabafei
  10. Meditei hoje
  11. Respirei fundo
  12. Tomei água
  13. Dormi bem
  14. Fiquei offline
  15. Ajudei alguém
  16. Caminhei
  17. Evitei julgamento
  18. Cuidei de mim
  19. Abracei alguém
  20. Escutei alguém
  21. Liguei para alguém
  22. Sorri
  23. Fiz terapia
  24. Pratiquei gratidão