MediteihojeTomeiáguaFuiouvidoFiqueiofflineEscuteialguémOuvimúsicaPediajudaEviteijulgamentoSorriCaminheiDisse“não”PratiqueigratidãoAbraceialguémCuideide mimRespireifundoDesabafeiAjudeialguémFaleicom umamigoDormibemChoreiLi algopositivoLigueiparaalguémAnoteiemoçõesFizterapiaMediteihojeTomeiáguaFuiouvidoFiqueiofflineEscuteialguémOuvimúsicaPediajudaEviteijulgamentoSorriCaminheiDisse“não”PratiqueigratidãoAbraceialguémCuideide mimRespireifundoDesabafeiAjudeialguémFaleicom umamigoDormibemChoreiLi algopositivoLigueiparaalguémAnoteiemoçõesFizterapia

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Meditei hoje
  2. Tomei água
  3. Fui ouvido
  4. Fiquei offline
  5. Escutei alguém
  6. Ouvi música
  7. Pedi ajuda
  8. Evitei julgamento
  9. Sorri
  10. Caminhei
  11. Disse “não”
  12. Pratiquei gratidão
  13. Abracei alguém
  14. Cuidei de mim
  15. Respirei fundo
  16. Desabafei
  17. Ajudei alguém
  18. Falei com um amigo
  19. Dormi bem
  20. Chorei
  21. Li algo positivo
  22. Liguei para alguém
  23. Anotei emoções
  24. Fiz terapia