DormibemAjudeialguémCuideide mimTomeiáguaFuiouvidoFizterapiaAnoteiemoçõesRespireifundoDisse“não”PediajudaDesabafeiEviteijulgamentoSorriLi algopositivoFaleicom umamigoFiqueiofflineAbraceialguémCaminheiOuvimúsicaLigueiparaalguémPratiqueigratidãoEscuteialguémChoreiMediteihojeDormibemAjudeialguémCuideide mimTomeiáguaFuiouvidoFizterapiaAnoteiemoçõesRespireifundoDisse“não”PediajudaDesabafeiEviteijulgamentoSorriLi algopositivoFaleicom umamigoFiqueiofflineAbraceialguémCaminheiOuvimúsicaLigueiparaalguémPratiqueigratidãoEscuteialguémChoreiMediteihoje

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormi bem
  2. Ajudei alguém
  3. Cuidei de mim
  4. Tomei água
  5. Fui ouvido
  6. Fiz terapia
  7. Anotei emoções
  8. Respirei fundo
  9. Disse “não”
  10. Pedi ajuda
  11. Desabafei
  12. Evitei julgamento
  13. Sorri
  14. Li algo positivo
  15. Falei com um amigo
  16. Fiquei offline
  17. Abracei alguém
  18. Caminhei
  19. Ouvi música
  20. Liguei para alguém
  21. Pratiquei gratidão
  22. Escutei alguém
  23. Chorei
  24. Meditei hoje