RespireifundoChoreiSorriPediajudaAjudeialguémFiqueiofflineFizterapiaAnoteiemoçõesDormibemFaleicom umamigoCaminheiTomeiáguaDesabafeiLi algopositivoEviteijulgamentoPratiqueigratidãoFuiouvidoDisse“não”Cuideide mimAbraceialguémMediteihojeOuvimúsicaLigueiparaalguémEscuteialguémRespireifundoChoreiSorriPediajudaAjudeialguémFiqueiofflineFizterapiaAnoteiemoçõesDormibemFaleicom umamigoCaminheiTomeiáguaDesabafeiLi algopositivoEviteijulgamentoPratiqueigratidãoFuiouvidoDisse“não”Cuideide mimAbraceialguémMediteihojeOuvimúsicaLigueiparaalguémEscuteialguém

Saúde Mental - Setembro Amarelo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Respirei fundo
  2. Chorei
  3. Sorri
  4. Pedi ajuda
  5. Ajudei alguém
  6. Fiquei offline
  7. Fiz terapia
  8. Anotei emoções
  9. Dormi bem
  10. Falei com um amigo
  11. Caminhei
  12. Tomei água
  13. Desabafei
  14. Li algo positivo
  15. Evitei julgamento
  16. Pratiquei gratidão
  17. Fui ouvido
  18. Disse “não”
  19. Cuidei de mim
  20. Abracei alguém
  21. Meditei hoje
  22. Ouvi música
  23. Liguei para alguém
  24. Escutei alguém