(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Laga & smaka på en ny maträtt
Valfritt träningspass minst 20 minuter
Gå en promenad med en vän.
Inspirera en kollega till fysisk aktivitet
Ta en fika/lunch med en vän
Gör en aktivitet som gör dig glad.
Gå en promenad i skogen
Umgås med någon du tycker om.
Avsätt tid att rå om dig själv med något du tycker om.
Dansa till sin favoritlåt
Sov minst 8 timmar, tre dagar i rad
Puls höjande aktivitet i 30 minuter.
Ta trapporna istället för hissen
Skriv ner 3 saker som var bra med din dag
Utnyttja ditt friskvårds bidrag
Ge en kollega positiv feedback
Cykla istället för att ta bilen till jobbet och affären.
