(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Inspirera en kollega till fysisk aktivitet
Gå en promenad med en vän.
Dansa till sin favoritlåt
Sov minst 8 timmar, tre dagar i rad
Gå en promenad i skogen
Läs eller lyssna på en bok
Ta trapporna istället för hissen
Laga & smaka på en ny maträtt
Puls höjande aktivitet i 30 minuter.
Avsätt tid att rå om dig själv med något du tycker om.
Ta en fika/lunch med en vän
Simma minst 15 minuter.
45 minuters promenad
Cykla istället för att ta bilen till jobbet och affären.
