Sumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoTaongmahiligsa kapeNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNaka basana nangisang librongayonglinggoNagpahingamula saphonescreen ng 1orasDumalo sasafety owellnesssessionTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaTaongmayalaganghayopNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiTaong angpaboritongkulay ayberdeNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreUminom ng8 basongtubigngayongarawSumali sateamactivity ogroup eventNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongnakapaglakbaysa ibangbansaNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTumulong sakatrabaho saisang gawainNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoTaongmahiligsa kapeNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNaka basana nangisang librongayonglinggoNagpahingamula saphonescreen ng 1orasDumalo sasafety owellnesssessionTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaTaongmayalaganghayopNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiTaong angpaboritongkulay ayberdeNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreUminom ng8 basongtubigngayongarawSumali sateamactivity ogroup eventNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongnakapaglakbaysa ibangbansaNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTumulong sakatrabaho saisang gawainNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongaraw

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  2. Taong mahilig sa kape
  3. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  4. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  5. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras
  6. Dumalo sa safety o wellness session
  7. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  8. Taong may alagang hayop
  9. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan
  10. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  11. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  12. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  13. Taong ang paboritong kulay ay berde
  14. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  15. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  16. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  17. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  18. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  19. Sumali sa team activity o group event
  20. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  21. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  22. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  23. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  24. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw