Naka basana nangisang librongayonglinggoNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreTaongmayalaganghayopTaongmahiligsa kapeNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawTaong angpaboritongkulay ayberdeNagpahingamula saphonescreen ng 1orasSumali sateamactivity ogroup eventNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayTumulong sakatrabaho saisang gawainTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaUminom ng8 basongtubigngayongarawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiDumalo sasafety owellnesssessionNaka basana nangisang librongayonglinggoNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreTaongmayalaganghayopTaongmahiligsa kapeNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawTaong angpaboritongkulay ayberdeNagpahingamula saphonescreen ng 1orasSumali sateamactivity ogroup eventNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayTumulong sakatrabaho saisang gawainTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaUminom ng8 basongtubigngayongarawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiDumalo sasafety owellnesssession

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  2. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  3. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  4. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  5. Taong may alagang hayop
  6. Taong mahilig sa kape
  7. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan
  8. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  9. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  10. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  11. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  12. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  13. Taong ang paboritong kulay ay berde
  14. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras
  15. Sumali sa team activity o group event
  16. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw
  17. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  18. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  19. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  20. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  21. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  22. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  23. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  24. Dumalo sa safety o wellness session