Nakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawDumalo sasafety owellnesssessionNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongmahiligsa kapeNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulaySumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTumulong sakatrabaho saisang gawainNaka basana nangisang librongayonglinggoNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliSumali sateamactivity ogroup eventNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTaong angpaboritongkulay ayberdeTaongmayalaganghayopTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaUminom ng8 basongtubigngayongarawNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNagpahingamula saphonescreen ng 1orasNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawDumalo sasafety owellnesssessionNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongmahiligsa kapeNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulaySumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTumulong sakatrabaho saisang gawainNaka basana nangisang librongayonglinggoNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliSumali sateamactivity ogroup eventNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTaong angpaboritongkulay ayberdeTaongmayalaganghayopTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaUminom ng8 basongtubigngayongarawNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNagpahingamula saphonescreen ng 1oras

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  2. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  3. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  4. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  5. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  6. Dumalo sa safety o wellness session
  7. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  8. Taong mahilig sa kape
  9. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  10. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  11. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  12. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  13. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  14. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  15. Sumali sa team activity o group event
  16. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan
  17. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  18. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  19. Taong ang paboritong kulay ay berde
  20. Taong may alagang hayop
  21. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  22. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  23. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw
  24. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras