Tinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNagpahingamula saphonescreen ng 1orasTumulong sakatrabaho saisang gawainNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliSumali sateamactivity ogroup eventTaongmayalaganghayopTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTaongmahiligsa kapeNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayDumalo sasafety owellnesssessionUminom ng8 basongtubigngayongarawTaong angpaboritongkulay ayberdeSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNaka basana nangisang librongayonglinggoNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNagpahingamula saphonescreen ng 1orasTumulong sakatrabaho saisang gawainNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliSumali sateamactivity ogroup eventTaongmayalaganghayopTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTaongmahiligsa kapeNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawInayos angkwarto atniliniskahaponKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayDumalo sasafety owellnesssessionUminom ng8 basongtubigngayongarawTaong angpaboritongkulay ayberdeSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNaka basana nangisang librongayonglinggoNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibigan

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  2. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras
  3. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  4. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  5. Sumali sa team activity o group event
  6. Taong may alagang hayop
  7. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  8. Taong mahilig sa kape
  9. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  10. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw
  11. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  12. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  13. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  14. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  15. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  16. Dumalo sa safety o wellness session
  17. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  18. Taong ang paboritong kulay ay berde
  19. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  20. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  21. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  22. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  23. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  24. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan