Sumali sateamactivity ogroup eventNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNagpahingamula saphonescreen ng 1orasNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTumulong sakatrabaho saisang gawainInayos angkwarto atniliniskahaponTaong angpaboritongkulay ayberdeNaka basana nangisang librongayonglinggoUminom ng8 basongtubigngayongarawNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTaongmayalaganghayopSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoDumalo sasafety owellnesssessionNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiTaongmahiligsa kapeSumali sateamactivity ogroup eventNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawNagpahingamula saphonescreen ng 1orasNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTumulong sakatrabaho saisang gawainInayos angkwarto atniliniskahaponTaong angpaboritongkulay ayberdeNaka basana nangisang librongayonglinggoUminom ng8 basongtubigngayongarawNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganTaongnakapaglakbaysa ibangbansaTaongmayalaganghayopSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoDumalo sasafety owellnesssessionNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiTaongmahiligsa kape

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Sumali sa team activity o group event
  2. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw
  3. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras
  4. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  5. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  6. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  7. Taong ang paboritong kulay ay berde
  8. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  9. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  10. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  11. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  12. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  13. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  14. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  15. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  16. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  17. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  18. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan
  19. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  20. Taong may alagang hayop
  21. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  22. Dumalo sa safety o wellness session
  23. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  24. Taong mahilig sa kape