Taongnakapaglakbaysa ibangbansaKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawUminom ng8 basongtubigngayongarawInayos angkwarto atniliniskahaponNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNagpahingamula saphonescreen ng 1orasDumalo sasafety owellnesssessionNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTaongmahiligsa kapeNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawTaong angpaboritongkulay ayberdeNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNaka basana nangisang librongayonglinggoTumulong sakatrabaho saisang gawainTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganSumali sateamactivity ogroup eventNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongmayalaganghayopTaongnakapaglakbaysa ibangbansaKumain ngmasustansyangpagkain omeryendangayong arawUminom ng8 basongtubigngayongarawInayos angkwarto atniliniskahaponNakipag-usapsa taong mayparehongpaboritongkulayNag-meditateo nag-practicengmindfulnessngayong arawNakapagpahingang hindi bababasa 7 oras kagabiNagpahingamula saphonescreen ng 1orasDumalo sasafety owellnesssessionNag-stretch onag-ehersisyong 10 minutokaninangumagaTaongmahiligsa kapeNakalakadng higit sa5,000 stepsngayongarawKumain ngmasustansyangtanghalianngayong arawTaong angpaboritongkulay ayberdeNakahanapng taongmaykaarawan saDisyembreSumulat ng 3bagay naipinagpapasalamatmoNaka basana nangisang librongayonglinggoTumulong sakatrabaho saisang gawainTinawaganang mahalsa buhaykaninangumagaNagbigay ngpapuri sakatrabaho okaibiganSumali sateamactivity ogroup eventNagbahagi ngisangnakakatuwangimpormasyontungkol sa sariliNakinig ngmusika nanagpapasayasa iyongayong arawTaongmayalaganghayop

ALAGA Human Wellness - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Taong nakapaglakbay sa ibang bansa
  2. Kumain ng masustansyang pagkain o meryenda ngayong araw
  3. Uminom ng 8 basong tubig ngayong araw
  4. Inayos ang kwarto at nilinis kahapon
  5. Nakipag-usap sa taong may parehong paboritong kulay
  6. Nag-meditate o nag-practice ng mindfulness ngayong araw
  7. Nakapagpahinga ng hindi bababa sa 7 oras kagabi
  8. Nagpahinga mula sa phone screen ng 1 oras
  9. Dumalo sa safety o wellness session
  10. Nag-stretch o nag-ehersisyo ng 10 minuto kaninang umaga
  11. Taong mahilig sa kape
  12. Nakalakad ng higit sa 5,000 steps ngayong araw
  13. Kumain ng masustansyang tanghalian ngayong araw
  14. Taong ang paboritong kulay ay berde
  15. Nakahanap ng taong may kaarawan sa Disyembre
  16. Sumulat ng 3 bagay na ipinagpapasalamat mo
  17. Naka basa na nang isang libro ngayong linggo
  18. Tumulong sa katrabaho sa isang gawain
  19. Tinawagan ang mahal sa buhay kaninang umaga
  20. Nagbigay ng papuri sa katrabaho o kaibigan
  21. Sumali sa team activity o group event
  22. Nagbahagi ng isang nakakatuwang impormasyon tungkol sa sarili
  23. Nakinig ng musika na nagpapasaya sa iyo ngayong araw
  24. Taong may alagang hayop