Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.IrrelevanterWhataboutism.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.WechselteinfachdasThema.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.Versucht esals Witzdarzustellen.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.IrrelevanterWhataboutism.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.WechselteinfachdasThema.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.Versucht esals Witzdarzustellen.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.

Das verbotene Gaslighting no Jutsu - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Behauptet, dass du es verdient hast.
  2. Tut so als hätte sie/er dich schon immer geliebt/gemocht.
  3. Fängt an, anderen zu "helfen", um von den Schandtaten dir gegenüber abzulenken.
  4. Behauptet, dass er/sie es besser weiß als du.
  5. Behauptet, dass andere dich manipulieren.
  6. Tut so als würden andere ihn/sie nur wegen dir nicht mögen.
  7. Tut so als würden andere ihr/ihm zustimmen.
  8. Stellt es so dar als wäre deine Wahrnehmung das Problem.
  9. Ignoriert Aussagen von dir, weil sie ihr/ihm nicht gefallen.
  10. Fängt an zu weinen, um von den eigenen Fehlern abzulenken.
  11. Versucht akribisch alle deine Fehler aufzuzeigen.
  12. Irrelevanter Whataboutism.
  13. Zieht andere Personen ohne guten Grund mit rein.
  14. Wechselt einfach das Thema.
  15. Tut so als wärst du die Ursache für die Probleme anderer.
  16. Tut so als wäre das Problem nie angesprochen worden.
  17. Bezieht sich nur auf die eigenen Gefühle und ignoriert deine.
  18. Versucht es als Witz darzustellen.
  19. Vergleicht dich mit anderen, um zu zeigen, dass andere es schlimmer haben als du.
  20. Ignoriert das eigene Fehlverhalten und frühere Aussagen.
  21. Tut so als wollte er/sie dir nur helfen.
  22. Beschreibt sich als reines Opfer und immer nur der Defensive.
  23. Stellt es so dar als wäre deine Beurteilung das Problem.
  24. Konnotiert alles, was mit dir zu tun hat, als negativ.