Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.WechselteinfachdasThema.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.IrrelevanterWhataboutism.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.Versucht esals Witzdarzustellen.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.WechselteinfachdasThema.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.IrrelevanterWhataboutism.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.Versucht esals Witzdarzustellen.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.

Das verbotene Gaslighting no Jutsu - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tut so als wäre das Problem nie angesprochen worden.
  2. Stellt es so dar als wäre deine Beurteilung das Problem.
  3. Ignoriert das eigene Fehlverhalten und frühere Aussagen.
  4. Tut so als würden andere ihn/sie nur wegen dir nicht mögen.
  5. Wechselt einfach das Thema.
  6. Bezieht sich nur auf die eigenen Gefühle und ignoriert deine.
  7. Stellt es so dar als wäre deine Wahrnehmung das Problem.
  8. Behauptet, dass andere dich manipulieren.
  9. Behauptet, dass du es verdient hast.
  10. Tut so als wollte er/sie dir nur helfen.
  11. Fängt an zu weinen, um von den eigenen Fehlern abzulenken.
  12. Zieht andere Personen ohne guten Grund mit rein.
  13. Ignoriert Aussagen von dir, weil sie ihr/ihm nicht gefallen.
  14. Tut so als wärst du die Ursache für die Probleme anderer.
  15. Vergleicht dich mit anderen, um zu zeigen, dass andere es schlimmer haben als du.
  16. Tut so als würden andere ihr/ihm zustimmen.
  17. Beschreibt sich als reines Opfer und immer nur der Defensive.
  18. Irrelevanter Whataboutism.
  19. Konnotiert alles, was mit dir zu tun hat, als negativ.
  20. Versucht es als Witz darzustellen.
  21. Versucht akribisch alle deine Fehler aufzuzeigen.
  22. Tut so als hätte sie/er dich schon immer geliebt/gemocht.
  23. Behauptet, dass er/sie es besser weiß als du.
  24. Fängt an, anderen zu "helfen", um von den Schandtaten dir gegenüber abzulenken.