IrrelevanterWhataboutism.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.WechselteinfachdasThema.Versucht esals Witzdarzustellen.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.IrrelevanterWhataboutism.Tut so als hättesie/er dichschon immergeliebt/gemocht.Zieht anderePersonenohne gutenGrund mitrein.Versuchtakribisch alledeine Fehleraufzuzeigen.Bezieht sichnur auf dieeigenenGefühle undignoriert deine.WechselteinfachdasThema.Versucht esals Witzdarzustellen.Behauptet,dass er/siees besserweiß als du.Behauptet,dass du esverdienthast.Tut so alswürdenandereihr/ihmzustimmen.Stellt es so darals wäre deineWahrnehmungdas Problem.Behauptet,dass anderedichmanipulieren.Tut so alswäre dasProblem nieangesprochenworden.Tut so alswürdenandere ihn/sienur wegen dirnicht mögen.Fängt an,anderen zu"helfen", um vonden Schandtatendir gegenüberabzulenken.Konnotiertalles, wasmit dir zu tunhat, alsnegativ.Tut so alswärst du dieUrsache fürdie Problemeanderer.Stellt es sodar als wäredeineBeurteilungdas Problem.Tut so alswollteer/sie dirnur helfen.IgnoriertAussagen vondir, weil sieihr/ihm nichtgefallen.Beschreibtsich als reinesOpfer undimmer nur derDefensive.Fängt an zuweinen, um vonden eigenenFehlernabzulenken.Vergleicht dichmit anderen,um zu zeigen,dass andere esschlimmerhaben als du.Ignoriert daseigeneFehlverhaltenund frühereAussagen.

Das verbotene Gaslighting no Jutsu - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Irrelevanter Whataboutism.
  2. Tut so als hätte sie/er dich schon immer geliebt/gemocht.
  3. Zieht andere Personen ohne guten Grund mit rein.
  4. Versucht akribisch alle deine Fehler aufzuzeigen.
  5. Bezieht sich nur auf die eigenen Gefühle und ignoriert deine.
  6. Wechselt einfach das Thema.
  7. Versucht es als Witz darzustellen.
  8. Behauptet, dass er/sie es besser weiß als du.
  9. Behauptet, dass du es verdient hast.
  10. Tut so als würden andere ihr/ihm zustimmen.
  11. Stellt es so dar als wäre deine Wahrnehmung das Problem.
  12. Behauptet, dass andere dich manipulieren.
  13. Tut so als wäre das Problem nie angesprochen worden.
  14. Tut so als würden andere ihn/sie nur wegen dir nicht mögen.
  15. Fängt an, anderen zu "helfen", um von den Schandtaten dir gegenüber abzulenken.
  16. Konnotiert alles, was mit dir zu tun hat, als negativ.
  17. Tut so als wärst du die Ursache für die Probleme anderer.
  18. Stellt es so dar als wäre deine Beurteilung das Problem.
  19. Tut so als wollte er/sie dir nur helfen.
  20. Ignoriert Aussagen von dir, weil sie ihr/ihm nicht gefallen.
  21. Beschreibt sich als reines Opfer und immer nur der Defensive.
  22. Fängt an zu weinen, um von den eigenen Fehlern abzulenken.
  23. Vergleicht dich mit anderen, um zu zeigen, dass andere es schlimmer haben als du.
  24. Ignoriert das eigene Fehlverhalten und frühere Aussagen.