(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
30 min promenad med OB-kollega
50 squats
20 armhävningar
Fixa ett nytt och nyttigt mellanmål
1 km plogging
Cykla 3 km
Yoga 30 min
Gå 50 steg baklänges
Hoppa på ett ben i 30 sekunder
45 min promenad på en onsdag
Spela ngt med racket 30 min
Free!
1 minut planka
Träna styrka 20 min
20 jumping jacks
30 min promenad på en måndag
Gå 50 trappsteg
60 min promenad med en familjemedlem
60 min promenad på en lördag
30 min promenad med en vän
Lyft något tungt över huvudet 20 gånger
30 min promenad på en fredag
10 rumplyft
Denna får du gratis på grund av gott jobb! Heja dig!
Spela något med boll 30 min
2 km jogg
45 min promenad på en tisdag
Gör 50 tåhävningar
45 min promenad på en torsdag
Stå vid skrivbordet 1 timma
60 min promenad på en söndag
Lyfta tyngre än jag brukar 15 ggr
30 min promenad med kollega från uppdrag el. JellyHive
