(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
60 min promenad med en familjemedlem
30 min promenad med OB-kollega
Dansa till två favoritlåtar
20 jumping jacks
1 km plogging
30 min promenad med kollega från uppdrag el. JellyHive
Lyfta tyngre än jag brukar 15 ggr
Spela ngt med racket 30 min
60 min promenad på en lördag
Gå 50 trappsteg
Stretcha 20 min
Stå vid skrivbordet 1 timma
Lyft något tungt över huvudet 20 gånger
Djupandas 2 minuter
50 squats
Ät ett äpple
1 minut planka
45 min promenad på en onsdag
Gå 50 steg baklänges
60 min promenad på en söndag
30 min promenad på en måndag
30 min promenad på en fredag
Gör 50 tåhävningar
Spela något med boll 30 min
Yoga 30 min
Träna styrka 20 min
Fixa ett nytt och nyttigt mellanmål
Cykla 3 km
30 min promenad med en vän
2 km jogg
Denna får du gratis på grund av gott jobb! Heja dig!
