4. Já fuichamada de“forte”quando sóqueria apoio10. Sintoque precisodar conta detudo sozinha20. Jásenti quenão possofalhar11. Já escondio cansaçopara nãopreocupar osoutros13. Já deixeide cuidar demim paracuidar dealguém5. Sou euquem ouveos problemasde todomundo22. Sou euquem lembrade pagar ascontas2. Sou euquem faza lista decompras1. Sou euquem lembrade marcar asconsultas dafamília6. Sintoculpaquandodigo “não”25. ⭐EspaçoLivre ⭐7. Já me sentiexausta, mascontinueicuidando detodos18. Sou eu quemconfere osuniformes/escolados filhos14. Jáchoreiescondida12. Recebicobrançassobre minhaaparência15. Sintoquepreciso serperfeita16. Sou euquemarruma acasa paravisitas8. Sou euquemorganizaaniversáriose presentes23. Sintoque meudescanso ésempreadiado21. Já ouvi que“não faço nada”mesmoestandosobrecarregada17. Já ouvique “mulherdá conta detudo”3. Sou euquemorganiza astarefas dacasa19. Tenhomedo deserjulgada9. Tenhodificuldadeem pedirajuda24. Sou euquem planejoviagens/férias4. Já fuichamada de“forte”quando sóqueria apoio10. Sintoque precisodar conta detudo sozinha20. Jásenti quenão possofalhar11. Já escondio cansaçopara nãopreocupar osoutros13. Já deixeide cuidar demim paracuidar dealguém5. Sou euquem ouveos problemasde todomundo22. Sou euquem lembrade pagar ascontas2. Sou euquem faza lista decompras1. Sou euquem lembrade marcar asconsultas dafamília6. Sintoculpaquandodigo “não”25. ⭐EspaçoLivre ⭐7. Já me sentiexausta, mascontinueicuidando detodos18. Sou eu quemconfere osuniformes/escolados filhos14. Jáchoreiescondida12. Recebicobrançassobre minhaaparência15. Sintoquepreciso serperfeita16. Sou euquemarruma acasa paravisitas8. Sou euquemorganizaaniversáriose presentes23. Sintoque meudescanso ésempreadiado21. Já ouvi que“não faço nada”mesmoestandosobrecarregada17. Já ouvique “mulherdá conta detudo”3. Sou euquemorganiza astarefas dacasa19. Tenhomedo deserjulgada9. Tenhodificuldadeem pedirajuda24. Sou euquem planejoviagens/férias

Bingo dos Fardos Invisíveis - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 4. Já fui chamada de “forte” quando só queria apoio
  2. 10. Sinto que preciso dar conta de tudo sozinha
  3. 20. Já senti que não posso falhar
  4. 11. Já escondi o cansaço para não preocupar os outros
  5. 13. Já deixei de cuidar de mim para cuidar de alguém
  6. 5. Sou eu quem ouve os problemas de todo mundo
  7. 22. Sou eu quem lembra de pagar as contas
  8. 2. Sou eu quem faz a lista de compras
  9. 1. Sou eu quem lembra de marcar as consultas da família
  10. 6. Sinto culpa quando digo “não”
  11. 25. ⭐ Espaço Livre ⭐
  12. 7. Já me senti exausta, mas continuei cuidando de todos
  13. 18. Sou eu quem confere os uniformes/escola dos filhos
  14. 14. Já chorei escondida
  15. 12. Recebi cobranças sobre minha aparência
  16. 15. Sinto que preciso ser perfeita
  17. 16. Sou eu quem arruma a casa para visitas
  18. 8. Sou eu quem organiza aniversários e presentes
  19. 23. Sinto que meu descanso é sempre adiado
  20. 21. Já ouvi que “não faço nada” mesmo estando sobrecarregada
  21. 17. Já ouvi que “mulher dá conta de tudo”
  22. 3. Sou eu quem organiza as tarefas da casa
  23. 19. Tenho medo de ser julgada
  24. 9. Tenho dificuldade em pedir ajuda
  25. 24. Sou eu quem planejo viagens/férias