ПостояннопереводишьбудильникпроснулсядобудильникаВорочаешьсяКошмарыприснилось,что проспалМожешьспать 20часовЛожишьсяпосле00:00пьешьтонизирующиенапитикиПросыпаешь,опаздываешьпроверялтелефонсрединочиБессоницаДолгонеможешьуснутьуснул стелефономв рукепыталсяследоватьсоветами изинтернетаПросыпаешьсяуставшимНевысыпаешьсямешкиподглазамипроснулся сощущением,что не спалвовсеПросыпаешьсяс чувствомтревогиспишьднемпланировалвесьследующийденьпроснулсяотхолода/жарыХоть разпринималснотворноене могнайтиудобнуюпозуПостояннопереводишьбудильникпроснулсядобудильникаВорочаешьсяКошмарыприснилось,что проспалМожешьспать 20часовЛожишьсяпосле00:00пьешьтонизирующиенапитикиПросыпаешь,опаздываешьпроверялтелефонсрединочиБессоницаДолгонеможешьуснутьуснул стелефономв рукепыталсяследоватьсоветами изинтернетаПросыпаешьсяуставшимНевысыпаешьсямешкиподглазамипроснулся сощущением,что не спалвовсеПросыпаешьсяс чувствомтревогиспишьднемпланировалвесьследующийденьпроснулсяотхолода/жарыХоть разпринималснотворноене могнайтиудобнуюпозу

Нарушения сна - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Постоянно переводишь будильник
  2. проснулся до будильника
  3. Ворочаешься
  4. Кошмары
  5. приснилось, что проспал
  6. Можешь спать 20 часов
  7. Ложишься после 00:00
  8. пьешь тонизирующие напитики
  9. Просыпаешь, опаздываешь
  10. проверял телефон среди ночи
  11. Бессоница
  12. Долго не можешь уснуть
  13. уснул с телефоном в руке
  14. пытался следовать советами из интернета
  15. Просыпаешься уставшим
  16. Не высыпаешься
  17. мешки под глазами
  18. проснулся с ощущением, что не спал вовсе
  19. Просыпаешься с чувством тревоги
  20. спишь днем
  21. планировал весь следующий день
  22. проснулся от холода/жары
  23. Хоть раз принимал снотворное
  24. не мог найти удобную позу