(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Étirez-vous à votre bureau
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Envoyez un message Remerciement instantané à un collègue pour souligner son excellent travail 💡
Apprenez une nouvelle recette
🧑🍳
Mangez au moins un fruit ou un légume chaque jour 🍉
Prenez l’escalier plutôt que l’ascenseur 🚶♂️
Étirez-vous pendant 10 minutes 🫀
Sortez prendre l’air 🌞
Ne consommez pas de boissons sucrées pendant une journée 🚫🍹
Évitez de manger des plats à emporter ou en livraison pendant deux jours
🍗
Essayez un nouveau passe-temps ou une nouvelle activité 🎨
Faites une promenade de 15 minutes 🚶
Lisez quelque chose d’inspirant 📖
Buvez trois verres d’eau chaque jour 💧
Privilégiez des collations saines 🥗
Méditez et respirez consciemment pendant 5 minutes 🧘
Écoutez votre musique préférée 🎶.
Complimentez vos collègues 🙏
Établissez un objectif personnel pour la semaine 💻
Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant 😇
Encouragez quelqu’un à participer au bingo bien-être 🎯
Désencombrez un petit espace (bureau, tiroir, boîte de réception) 📂
