(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Écoutez un balado 🎧
Lisez quelque chose d’inspirant 📖
Sortez prendre l’air 🌞
Essayez un nouveau passe-temps ou une nouvelle activité 🎨
Évitez de manger des plats à emporter ou en livraison pendant deux jours
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Écoutez votre musique préférée 🎶.
Désencombrez un petit espace (bureau, tiroir, boîte de réception) 📂
Prenez l’escalier plutôt que l’ascenseur 🚶♂️
Envoyez un message Remerciement instantané à un collègue pour souligner son excellent travail 💡
Mangez au moins un fruit ou un légume chaque jour 🍉
Faites une promenade de 15 minutes 🚶
Privilégiez des collations saines 🥗
Établissez un objectif personnel pour la semaine 💻
Apportez des dîners équilibrés 🍅
Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant 😇
Complimentez vos collègues 🙏
Méditez et respirez consciemment pendant 5 minutes 🧘
Encouragez quelqu’un à participer au bingo bien-être 🎯
Ne consommez pas de boissons sucrées pendant une journée 🚫🍹
