(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Schalte Deine Benachrichtigungen auf dem Handy aus
Buche eine Session auf Nilo
Atme tief durch, wenn Du Dich gestresst fühlst
Setze Dir ein positives Ziel für den Tag
Bereite eine gesunde Mahlzeit zum mitnehmen vor
Teile eine große Aufgabe in kleinere Schritte auf
Trinke ausreichend Wasser über den Tag verteilt
Gehe früher ins Bett als gewöhnlich
Schreibe 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist
Stehe einmal pro Stunde auf und bewege Dich
Frage nach Hilfe, wenn Du nicht weiterkommst
Meditiere für 10 Minuten
Schenke Dir selbst einen Blumenstrauß
Gehe von Lange 4 zum Stammhaus, um Dich zu bewegen
Räume Deinen Schreibtsich auf
Reflektiere Deine Erfolge der letzten Woche
Gib einem/einer Kollegen/in positives Feedback
Erledige eine Sache von Deiner To-Do-Liste
Nimm an einem Roundtable teil
Lies ein Buch oder eine Zeitschrift
Nimm an einem Yogakurs teil
Verteile eine Dankeskarte
Nutze Deine Mittagspause für einen Spaziergang
Mache einen Eintrag in Dein Stimmungstagebuch auf Nilo
