Me estresocuando tengomuchascosas altiempo.Uso alarmasorecordatoriosen el celular.Me cuestaempezarcuando notengo ganas.Me olvido decomercuandoestoyocupado.Veo series ovideos antesde hacertareas.Me organizocon coloresoresaltadores.Aplazo loque nome gustahacer.Planeo misemana eldomingo.Repasoantes dedormir.Siento queel tiempo nome alcanzapara nada.Meconcentromejor en unlugartranquilo.Hago listasde tareaspendientes.Trabajomejorbajopresión.Me distraigofácilmentecon mientorno.Estudio ohagotareas conmúsica.Reviso elcelularapenas melevanto.Llevoagenda ocalendario.Me cuestadecir “no”cuando mepidenfavores.Medistraigohablandocon amigos.Llego tarde amiscompromisos.Me gustatenerrutinasclaras.Hagovariascosas a lavez.Empiezo conlo más fácil ydejo lo difícilparadespués.Reviso misredessociales enmedio deestudiar.Me acuestodespués delamedianoche.Dejo todopara el findesemana.No sé cuántotiempo medemoro encadaactividad.Uso elcelular másde 2 horasseguidas.Hagopausasactivas.Me distraigofácil conredessociales.Estudiomejor enlamañana.Termino lascosas antesde la fechalímite.Dejo tareaspara elúltimomomento.Me sientoculpablepor perderel tiempo.Pido ayudacuando noalcanzo acumplir contodo.Me estresocuando tengomuchascosas altiempo.Uso alarmasorecordatoriosen el celular.Me cuestaempezarcuando notengo ganas.Me olvido decomercuandoestoyocupado.Veo series ovideos antesde hacertareas.Me organizocon coloresoresaltadores.Aplazo loque nome gustahacer.Planeo misemana eldomingo.Repasoantes dedormir.Siento queel tiempo nome alcanzapara nada.Meconcentromejor en unlugartranquilo.Hago listasde tareaspendientes.Trabajomejorbajopresión.Me distraigofácilmentecon mientorno.Estudio ohagotareas conmúsica.Reviso elcelularapenas melevanto.Llevoagenda ocalendario.Me cuestadecir “no”cuando mepidenfavores.Medistraigohablandocon amigos.Llego tarde amiscompromisos.Me gustatenerrutinasclaras.Hagovariascosas a lavez.Empiezo conlo más fácil ydejo lo difícilparadespués.Reviso misredessociales enmedio deestudiar.Me acuestodespués delamedianoche.Dejo todopara el findesemana.No sé cuántotiempo medemoro encadaactividad.Uso elcelular másde 2 horasseguidas.Hagopausasactivas.Me distraigofácil conredessociales.Estudiomejor enlamañana.Termino lascosas antesde la fechalímite.Dejo tareaspara elúltimomomento.Me sientoculpablepor perderel tiempo.Pido ayudacuando noalcanzo acumplir contodo.

Manejo de mi tiempo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Me estreso cuando tengo muchas cosas al tiempo.
  2. Uso alarmas o recordatorios en el celular.
  3. Me cuesta empezar cuando no tengo ganas.
  4. Me olvido de comer cuando estoy ocupado.
  5. Veo series o videos antes de hacer tareas.
  6. Me organizo con colores o resaltadores.
  7. Aplazo lo que no me gusta hacer.
  8. Planeo mi semana el domingo.
  9. Repaso antes de dormir.
  10. Siento que el tiempo no me alcanza para nada.
  11. Me concentro mejor en un lugar tranquilo.
  12. Hago listas de tareas pendientes.
  13. Trabajo mejor bajo presión.
  14. Me distraigo fácilmente con mi entorno.
  15. Estudio o hago tareas con música.
  16. Reviso el celular apenas me levanto.
  17. Llevo agenda o calendario.
  18. Me cuesta decir “no” cuando me piden favores.
  19. Me distraigo hablando con amigos.
  20. Llego tarde a mis compromisos.
  21. Me gusta tener rutinas claras.
  22. Hago varias cosas a la vez.
  23. Empiezo con lo más fácil y dejo lo difícil para después.
  24. Reviso mis redes sociales en medio de estudiar.
  25. Me acuesto después de la medianoche.
  26. Dejo todo para el fin de semana.
  27. No sé cuánto tiempo me demoro en cada actividad.
  28. Uso el celular más de 2 horas seguidas.
  29. Hago pausas activas.
  30. Me distraigo fácil con redes sociales.
  31. Estudio mejor en la mañana.
  32. Termino las cosas antes de la fecha límite.
  33. Dejo tareas para el último momento.
  34. Me siento culpable por perder el tiempo.
  35. Pido ayuda cuando no alcanzo a cumplir con todo.