Toetsenborden muisbinnenhandbereikEgonomischemuisPauze omtewandelen10min.EenrugsteunlendensteunMuismatAf en toeevenrechtstaanRechtopstaanaan debureauKnieënlager dandeheupenContrastbelichtingschermVoetenplat opde grondJuistehoudingonderarmen90°SchermopooghoogteplaatsenGroterbeeldschermvoor goedzichtRustigeachtergrondkleurenplaatsenPauze omtewandelen5 min.Helderheidvan jeschermaanpassenRechterugGenoegpauzesinlassenKussenop eenhoutenstoelBenen inde juistehoudingIndelingtoetsenbordaanpassenHanden inde juistehoudingGeenhogehakkenToetsenbordergonomischaanpassenindienmogelijkToetsenborden muisbinnenhandbereikEgonomischemuisPauze omtewandelen10min.EenrugsteunlendensteunMuismatAf en toeevenrechtstaanRechtopstaanaan debureauKnieënlager dandeheupenContrastbelichtingschermVoetenplat opde grondJuistehoudingonderarmen90°SchermopooghoogteplaatsenGroterbeeldschermvoor goedzichtRustigeachtergrondkleurenplaatsenPauze omtewandelen5 min.Helderheidvan jeschermaanpassenRechterugGenoegpauzesinlassenKussenop eenhoutenstoelBenen inde juistehoudingIndelingtoetsenbordaanpassenHanden inde juistehoudingGeenhogehakkenToetsenbordergonomischaanpassenindienmogelijk

Ergonomische tips - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Toetsenbord en muis binnen handbereik
  2. Egonomische muis
  3. Pauze om te wandelen 10min.
  4. Een rugsteun lendensteun
  5. Muismat
  6. Af en toe even rechtstaan
  7. Recht opstaan aan de bureau
  8. Knieën lager dan de heupen
  9. Contrast belichting scherm
  10. Voeten plat op de grond
  11. Juiste houding onderarmen 90°
  12. Scherm op ooghoogte plaatsen
  13. Groter beeldscherm voor goed zicht
  14. Rustige achtergrond kleuren plaatsen
  15. Pauze om te wandelen 5 min.
  16. Helderheid van je scherm aanpassen
  17. Rechte rug
  18. Genoeg pauzes inlassen
  19. Kussen op een houten stoel
  20. Benen in de juiste houding
  21. Indeling toetsenbord aanpassen
  22. Handen in de juiste houding
  23. Geen hoge hakken
  24. Toetsenbord ergonomisch aanpassen indien mogelijk